[잡담] 0529 샘크루즈 운동일지: "3단 모래시계" 편

[루리웹-3430132325]

1> 어제의 운동
ㄱ 동네 운동장 = 40분
풀업 = 20회
풀업 (밴드 도움 = 50회
푸쉬업 = 40회
평행봉 = 30회
팔벌려 제자리뛰기 = 20회
ㄴ 집에서
벽 물구나무 = 3회
아령 2개 들고, 좌우로 벌리기 = 약간

적다는 것은 없는 것의 출발점이다. 적어지고 또 적어져서 더 적어질 것이 없는 상태에 이르면 마음이 비고 신령스러워진다.
- 이지함