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저런 몸무게를 지탱하는 운동은 근육도 중요하지만 자기체중이 얼마나 나가는지도 중요하기 때문에 살집있는 사람은 힘들겠지만 평소에 운동하고 마른편인 사람이라면 그래도 힘듬
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팔힘도 팔힘인데 등이랑 코어도 장난 없음 ㄷㄷ
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팔힘이 얼마나 쌘겨
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돌리다 떨어뜨리면 억울하겠다
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올라가는건 풀업 몇달만 하면 하는데 한손으로 버티는게 호러네
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팔힘이 얼마나 쌘겨
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루리웹-8136873037
팔힘도 팔힘인데 등이랑 코어도 장난 없음 ㄷㄷ | 20.07.15 07:36 | | |
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팔도 팔이지만 코어근이 개부럽.. | 20.07.15 07:38 | | |
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돌리다 떨어뜨리면 억울하겠다
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저런 몸무게를 지탱하는 운동은 근육도 중요하지만 자기체중이 얼마나 나가는지도 중요하기 때문에 살집있는 사람은 힘들겠지만 평소에 운동하고 마른편인 사람이라면 그래도 힘듬
(IP보기클릭)1.223.***.***
맞아.. 뭐? | 20.07.15 07:58 | | |
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맞다고 | 20.07.15 08:33 | | |
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힘도 중요하지만 "체중"대비 근육이 많은게 중요하지. | 20.07.15 08:44 | | |
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올라가는건 풀업 몇달만 하면 하는데 한손으로 버티는게 호러네
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아, 원암 풀업 ㄹㅇ 힘든데.. | 20.07.15 08:25 | | |
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