[잡담] 헬스)나 닭가슴살 먹기 힘들어해서 닭가슴살 쉐이크로 만들어먹는데

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편하고 좋은데? 사람들 왜 이렇게 안만들어먹지.

맛도 그렇게 역하지않고 나름 먹을만한데.

미숫가루+닭가슴살+물 많이 -> 이렇게 해서 믹서기 엄청 갈갈해서 한번에 쫙 마시면 끝.

먹는데도 1분도 안걸리고 엄청 좋음. 수분도 엄청나게 보충하고 좋음.

앞으로 쭉 이렇게 마실듯.

[Amagoi☔🐬🌸]

내 기준으로 대답하면
닭가슴살 갈아 먹고 믹서기 닦고 하기 귀찮아서 단백질 쉐이크로 대체함. 너무 소화 잘 되니까 금방 배고프고 가끔 속쓰림. 준비 없으면 직장 등에서 먹기 번거로움.
정 쉐이크처럼 먹고싶고 급하면 팩에 들어있는 닭가슴살 꾹꾹 눌러서 박살내서 짜먹음 ㅋㅋㅋ

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글쿠만.. 난 믹서기는 그냥 씻으면 된다고 생각해서.. 아침 저녁으로만 먹고 있고

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아 이거 나임. 이거 모바일로 쓰는거라

[Amagoi☔🐬🌸]

벌크업 하려면 오히려 딱 괜찮을거임 미숫가루까지 ㅋㅋ