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[잡담] 오랜만에 데드 하다 다쳤던곳이 계속아프네 [28]




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추천 | 조회 69525 | 댓글수 28
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댓글 | 28
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(IP보기클릭)61.82.***.***

BEST
병원가요 병원 자연 치유 안되는 곳 다치면 영구적으로 문제 생길 수 있으니
23.08.24 16:11

(IP보기클릭)112.221.***.***

BEST
이글 전에도 본거같아! 하고봤더니 또 구유게 포탈에 끌려온 모양이군
23.10.17 09:06

(IP보기클릭)211.234.***.***

BEST
뭐여 여기 어디야
23.10.01 09:30

(IP보기클릭)122.35.***.***

BEST
병원이 무슨 리스폰 장솝니까?!
23.09.03 04:48

(IP보기클릭)39.7.***.***

BEST
병원가도 사실 뭐.. 척추는 할게 없지.. 아예 박살나서 수술하는거 아니면. 애매하게 아픈거 같은데 누워있고 데드금지하고 쉬는수밖에
23.09.13 00:03

(IP보기클릭)211.222.***.***

BEST
난 이제 데드 굳이 안함 좋은운동 이긴한데 리스크도 크고 대체할 운동도 있으니
24.01.27 12:27

(IP보기클릭)59.11.***.***

BEST
뭐야 이 글이 왜 뜨는거야
24.01.30 06:40

(IP보기클릭)116.42.***.***

[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
루리웹-3316884360
비싸면 안되는데..ㅠ | 20.05.03 02:28 | | |

(IP보기클릭)116.42.***.***

[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
루리웹-3316884360
나 기초수급자인데.. | 20.05.03 02:46 | | |

(IP보기클릭)39.7.***.***

BEST
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
유게이 얼굴도장
병원가도 사실 뭐.. 척추는 할게 없지.. 아예 박살나서 수술하는거 아니면. 애매하게 아픈거 같은데 누워있고 데드금지하고 쉬는수밖에 | 23.09.13 00:03 | | |

(IP보기클릭)61.82.***.***

BEST
병원가요 병원 자연 치유 안되는 곳 다치면 영구적으로 문제 생길 수 있으니
23.08.24 16:11

(IP보기클릭)211.116.***.***

아ㅠ
23.08.25 07:46

(IP보기클릭)14.7.***.***

근육 다친거 같은데 일단 신경과 갑하
23.08.30 06:57

(IP보기클릭)223.62.***.***

조심해야됨 나도 한동안 운동 쉬다가 오랜만에 한단고 프리웨이트 안하고 레그 프레스 밀었는데 원래 보다 절반 미는데 느낌이.다르더라
23.09.02 17:28

(IP보기클릭)122.35.***.***

BEST
병원이 무슨 리스폰 장솝니까?!
23.09.03 04:48

(IP보기클릭)211.234.***.***

정형 가삼
23.09.03 17:49

(IP보기클릭)39.7.***.***

뼈는 자연 치유 안 됩니다. 무조건 병원 가셈 미루면 이자 쌓임
23.09.05 19:07

(IP보기클릭)115.142.***.***

쭉 보는데 기초수급자는 데드같은 초 위험한 거 하면 안되지.. 하더라도 오랜만에 한거면 봉부터 시작했어야죠 옆에 친구라도 두거나.. 이소룡도 굿모닝하다 저세상갔는데
23.09.06 10:30

(IP보기클릭)223.33.***.***

타임머신을 타고 3년 전으로 돌아온 유게이들...! 저때의 나는 어떻게 지내고 있었으려나.
23.09.15 09:29

(IP보기클릭)211.234.***.***

BEST
뭐여 여기 어디야
23.10.01 09:30

(IP보기클릭)175.195.***.***

유머없는유게이
구하러 왔구나! | 23.12.30 17:00 | | |

(IP보기클릭)223.38.***.***

병원가세요
23.10.16 16:26

(IP보기클릭)223.38.***.***

큐베개객끼
젊을수록 빨리가야됩니다 돈보다 더 중요한게 몸뚱이 | 23.10.16 16:27 | | |

(IP보기클릭)112.221.***.***

BEST
이글 전에도 본거같아! 하고봤더니 또 구유게 포탈에 끌려온 모양이군
23.10.17 09:06

(IP보기클릭)211.234.***.***

나도 근육 문제인지 알고 내뒀다가 디스크 터진거였지
23.11.21 00:39

(IP보기클릭)112.171.***.***

운동이라는 것 자체가 잘 안쓰는 근육을 자극해서 효과를 보는거라 다치면 자연치유가 힘들수밖에 없어. 나도 클라이밍하다 고관절 다쳤는데 5년 넘어도 안낳는다...
23.11.26 17:08

(IP보기클릭)121.181.***.***

저도 3~4번정도 데드하다가 삐끗한 적이 있습니다. 제대로 된 대처법이라곤 할수 없겠지만 제 방식을 설명 드리자면. 병원에 가셔서 물리 치료 받으십쇼. 저는 그렇게 하니깐 2~3일정도 하면 많이 괜찮아 집니다. 어쩔떈 치료 받자마자 바로 괜찮아 질때도 있었어요. 전기 치료받고 뜨거운 찜질을 하면 그게 알게 모르게 근육을 회복하는데 아주 큰 도움이 되는거 같습니다.
24.01.11 17:20

(IP보기클릭)211.222.***.***

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난 이제 데드 굳이 안함 좋은운동 이긴한데 리스크도 크고 대체할 운동도 있으니
24.01.27 12:27

(IP보기클릭)59.11.***.***

BEST
뭐야 이 글이 왜 뜨는거야
24.01.30 06:40

(IP보기클릭)221.162.***.***

======================================================== 다치면 병원을 가고 그정도 큰 손상이면 주사치료 + 체외충격파 필요함. 단순 전기 물리치료는 답이안됨.
24.02.18 04:54

(IP보기클릭)211.199.***.***

머야시발
24.03.22 20:34

(IP보기클릭)39.7.***.***

정형외가 가셈 쉬었다 하는거면 빈봉주터 무개늘렸어야징
24.03.31 18:26

(IP보기클릭)106.101.***.***

아직도 아픔?
24.06.04 14:26

(IP보기클릭)163.152.***.***

꾸준히 했으면 5년차가 다 돼가겠군
24.06.05 13:40

(IP보기클릭)106.102.***.***

뭐야시발 여긴어디야
24.06.10 00:04


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