주 80세트 풀업, 친업, 내로우 그립 풀업 섞어서 하는데 이번주가 8주차임. 근데 엊그제 부터 갑자기 펌핑감 오지더니 근육량도 실제로 엄청 늘어남.
뭐지 ?? 웨이트 10년차에 이런적은 처음인데??
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검은빛이 더좋음.ㅈ. | 20.05.01 16:08 | | |