하루에 적어도 7시간은 자려고 노력함
왜냐면 잠을 적게 자면 그날은 집중력이 너무 떨어지고
업무 상 위험한 곳을 왔다갔다 하다보니 집중력이 떨어지면 바로 사고로 이어질수 있어서 필수조건임
보통 새벽 4시 반이나 5시에 기상하는데
7시간 자려면 9시반이나 10시쯤에 자야함
근데 그렇게 생활하니
몸은 진짜 건강해 지는 것 같음
근데 단점은
세상 재미난 일은 나 잘때 일어남
하루에 적어도 7시간은 자려고 노력함
왜냐면 잠을 적게 자면 그날은 집중력이 너무 떨어지고
업무 상 위험한 곳을 왔다갔다 하다보니 집중력이 떨어지면 바로 사고로 이어질수 있어서 필수조건임
보통 새벽 4시 반이나 5시에 기상하는데
7시간 자려면 9시반이나 10시쯤에 자야함
근데 그렇게 생활하니
몸은 진짜 건강해 지는 것 같음
근데 단점은
세상 재미난 일은 나 잘때 일어남
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37421561 | 잡담 | 붕유게의 자연재해 | 14 | 327 | 01:09 |
(IP보기클릭)211.55.***.***
근무시간 너무 긴거 아니냐
(IP보기클릭)211.61.***.***
막줄에서 진한 슬픔을 느꼈읍니다 ㅜㅜ
(IP보기클릭)119.199.***.***
수면과 식사는 중요하지
(IP보기클릭)39.115.***.***
나도 뭔가 정신적으로 무료함
(IP보기클릭)119.199.***.***
그리고 말이 5시반부터지 실제로 업무 시작은 7시부터이긴함 카풀 하시는 분이 5시 반 출근이라 어쩔수 없는 부분이고
(IP보기클릭)218.48.***.***
전깃불이 존재하지 않던 시절의 삶이군요ㅋ
(IP보기클릭)119.199.***.***
부뚜막은만인의것♥
수면과 식사는 중요하지 | 24.04.21 13:50 | | |
(IP보기클릭)211.61.***.***
막줄에서 진한 슬픔을 느꼈읍니다 ㅜㅜ
(IP보기클릭)39.115.***.***
나도 뭔가 정신적으로 무료함
(IP보기클릭)211.55.***.***
근무시간 너무 긴거 아니냐
(IP보기클릭)119.199.***.***
관리직이라 어쩔수 없긴함 대신 2주에 한번씩은 금요일 오후부터 일요일까지 풀로 쉼 | 24.04.21 14:03 | | |
(IP보기클릭)119.199.***.***
그리고 말이 5시반부터지 실제로 업무 시작은 7시부터이긴함 카풀 하시는 분이 5시 반 출근이라 어쩔수 없는 부분이고 | 24.04.21 14:04 | | |
(IP보기클릭)218.48.***.***
전깃불이 존재하지 않던 시절의 삶이군요ㅋ
(IP보기클릭)118.32.***.***
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