[컴플렉스] 놀림당하는 상황 좋은 해결 방법있을까요.

[루리웹-5916371772]

안녕하세요. 저는 놀림 내지는 괴롭힘을 당하는 상황입니다. 좋은 해결 방법 찾고 싶어 부끄럽지만 질문드립니다.

수 년 전부터 겪고 있는 일입니다. 일터의 사람들에게 당하고 있습니다. 사람들은 제가 다른 사람을 쳐다보기 때문에 미친 사람이라고 이야기하며 수군거리거나 비웃습니다. 저는 특이한 상황에 반사적으로 쳐다보는 것 외에는 다른 사람을 잘 쳐다보지 않습니다. 예를 들면 큰 소리가 나거나, 누군가 갑자기 큰 소리로 말하거나 상스러운 말을 하거나, 누군가가 나를 오랫동안 응시하는 등의 상황에 반사적으로 쳐다보게 되는 것 외에는 잘 쳐다보지 않습니다. 그런 때에 제가 반사적으로 보면 이상한 사람으로 몰아갑니다. 심지어는 이제는 아무곳도 보지 않고 제 일에 신경쓰고 있어도 제가 누군가를 쳐다본다고 거짓말까지 합니다.

시간이 지나면 해결될거라고 생각했지만 수 년이 지나도 끈질기게 계속되어 괴롭습니다. 저는 해결방법이 생각나지 않아서 자포자기 상태입니다. 혹시 좋은 해결방법이 생각나시나요?

[라이트트윈스]

일반적인 경우 사람을 쳐다봤다고 미친 사람이라고 수근거리지는 않습니다
작성자분의 주변환경이나 상황을 알 수 없기때문에 뭐라 조언하기는 힘들지만

이런 일반적인 괴롭힘의 경우 본인이 전혀 인지못하는 문제가 있을 가능성이 높습니다
(예를들어 남들은 다 싫어하고 극혐하는 행동을 본인은 이게 왜? 라는 거라던가)

아니면 위에 쓰신것처럼 무슨 말만했다 하면 죄다 노려보니까 쟤 왜저러냐 라는 반응일수도 있겠네요
공공장소 수준이 아니고서는 야한말을 하던 큰소리를 내던 쳐다도 안보거든요.

[루리웹-5916371772]

그럴 수 있겠네요. 제가 혐오스러운 행동을 하고 있는 건지 돌아봐야겠네요.

노려보지는 않고 반사적으로 0.1초 정도 쳐다보게 되는 정도였습니다. 대부분의 사람들은 그러지 않는군요. 제가 특이한 거인지도 모르겠습니다.

[죄수번호-2052922750]

다른사람을 병적으로 안쳐다보면 그게 이상한사람이고 어울리지 못하는 사람인데 적당히 섞일줄 알아야하지 싶어요
시간만 지나면 더 좋아질 기미는 없지 싶어요 오롯이 내것만 하고싶으면 자기사업을 해야지요

[루리웹-5916371772]

그렇군요. 자기 사업도 괜찮겠네요. 시야를 넓혀주셔서 감사합니다. 제가 병적으로 안쳐다본다기 보다는... 제가 병적으로 쳐다본다고 생각되고 있는게 문제인것 같습니다. 의견 고맙습니다.

[I루시에드I]

카메라 설치해서 본인 모습을 하루만 촬영해보세여
누가 맞는지 드러날 겁니다

[루리웹-5916371772]

제 모습을 촬영해보는 것도 괜찮겠네요. 좋은 의견 감사합니다.

[レトロ帝国]

일단 때려 치우고 다른 일터로 가세요 ...

[루리웹-5916371772]

네. 이직하는게 답인 것 같긴 합니다. 자주 생각중입니다. 조건이 갖춰지면 이직할 것 같습니다. 좋은 의견 감사합니다.

[루리웹-1269412567]

궁극적인 해결법은 이직이긴함

[루리웹-5916371772]

네. 저도 그렇게 생각해요. 이직에 대해 자주 생각하고 있습니다. 여러가지로 여건이 되면 이직할 것 같습니다. 고맙습니다.

[죽도]

일단 이직을 하시긴 해야 할 것 같습니다

[루리웹-5916371772]

네. 그런것 같습니다. 이직하고 싶은 생각이 많습니다. 고맙습니다.

[마기할멈]

운동 하셈
쳐다본다고 뭐라 하는게 아님
같은 공간에 있기 불편해서 그러는 거임
그 이유는 본인이 알 거임
운동 하셈

[루리웹-5916371772]

네. 안그래도 운동은 하고 있습니다. 몸과 마음에 좋은 영향이 있어서 꾸준히 하고 있습니다. 아마도 근력운동 말씀하시는 것 같습니다만 혹시 추천하시는 다른 운동이 있으신가요?

[툠요크]

정신과 상담도 받아보세요

[루리웹-5916371772]

네. 다른 분들도 그런 말씀해주시네요. 해봐야겠습니다. 감사합니다.

[영영가는개불]

저도 비슷한? 고민있었는데 여기서 글도 적었구요 전 반정도 해결했습니다 스스로 어그로 끌지않기 입니다 웬만하면 인간자체가 특이해도

무난하려고 노력 ..

노려보는 사람과 대화하기 왜 노려보는지는 알아야.. 알고보면 내가 잘못한게 있긴있더라구요

다음은 피해의식 줄이기입니다 마인드컨트롤 나자신을 믿지않기 내가 잘못생각하고 상황을 편집하는거다 나는 나를 믿을수없다 입니다

뭔가가 아주 기분이 나쁠때 이게 진짜가 맞는지 의심

그리고 거울치료입니다 나같은 사람 주변에 한명 더있으면 내가 저렇구나 알게됨

그럼에도 불구하고 진짜로 리얼로 나쁜놈들이 있음 이사회에는 착한사람만 있는게 아니라 나쁜사람들하고도 같이살아가는게

이세상이고 사회임 나쁜넘들이 더많은세상에서 착하게 살아간다는건 힘든일이죠

[루리웹-5916371772]

네. 반 정도라도 해결하셔서 다행이네요. 축하드립니다. 저도 무난하려고 노력을 많이 해왔습니다. 가능한 눈에 띄지 않고 조용히 지내고 튀지 않으려고 많이 노력해오고 있습니다. 가끔씩 주변 사람들에게 제가 눈에 띄는지 또는 튀는지 물어보기도 하고 있습니다. 피해의식 줄이기와 거울치료는 는 신선한 아이디어네요. 약간 위험한 느낌이긴 한데 진지하게 시도해보겠습니다. 여러가지 아이디어 정말 감사합니다.

[0079]

근육 키우고 머리 반 삭발하고 가방에 긴 사시미칼 모양 나무칼 천에 말아서 가방에 살짝 보이게 노출시켜보세요.

[루리웹-5916371772]

네. 조언 감사합니다. 잘못하면 경찰이 올지도 모르겠네요.

[거리니]

조현병일수도 있으니 정신과...

[루리웹-5916371772]

네. 앞에 분이 말씀하신 것처럼 진료상담도 필요할 것 같습니다. 감사합니다.

[복부엉이]

망상일 가능성이 높아 보이는데 고생하지 마시고 진지하게 신경정신과 진료를 받아보시는 걸 권해드립니다.
남이 쳐다본다는 게 혼자만의 생각일 가능성이 높습니다.

[루리웹-5916371772]

남이 처다본다기 보다는... 제가 쳐다본다고 생각되어지는 상황입니다. 어쩌다 눈이 마주쳐도 제가 쳐다본다고 하는 상황. 큰 틀에서는 망상으로 보일 수 있겠네요. 앞에 분들도 말씀해주신것처럼 진료상담 받아보겠습니다. 감사합니다.

[겸둥현진]

그 상황을 직접본게아니라 판단하긴 그런데 일반적으로 눈맞주쳤다고 화내진않은텐데요

저도 책상이 문근처에 있어서 지나다니는 사람이 많아서 눈 자주마주치는데요
그럴때마다 인사해주고 씌잌 웃으면 상대방도 웃어주고 인사해주는 편이지 왜쳐다보냐고 괴롭히는 경우는 흔치않음

집단으로 괴롭힐 정도라면 지금까지 님에 대한 불신이 있다는건데
평소 사람들과의 관계가 안좋음??

[루리웹-5916371772]

주변 사람과 관계가 괜찮습니다. 문제는 주변 사람들이 아닌 타부서 사람들이네요. 관계랄게 없는 사람들. 불신이 있는지 저도 모르겠네요. 여러 가능성을 제시해주셔서 감사합니다.

[김모조]

조현병 초기증상같아요.

놀리거나 그러는게 아니라, 진심으로요.

늦으면 자력으로 치료가 불가능하니(아예 치료하러 갈 의지가 사라져버려서)

반신반의하더라도 꼭 가보세요.

절대 안비싸고,
사회에서 당신 치료 이력을 절대로 찾아볼수없으니까 꼭 가보세요.

[루리웹-5916371772]

앞에 분들도 동일한 의견 주신 분들이 있고 상담진료가 필요한 상황인가봅니다. 제가 생각해도 제 글을 보면 망상처럼 느껴지긴 하니 제3자가 봐도 그렇겠지요.

여러분들께서 조언 주신 내용들을 정리해보면 단기적으로 상담 진료 그리고 장기적으로는 이직을 실행해보는게 좋을것 같습니다. 조언주신 모든 분들께 감사드립니다.