하루에 1키로씩 빠지고있는데
이게 정상적인 속도인가요?
125키로에서 현재 119 키로입니다
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[취미] 현재 다이어트중인데 체중 감소 속도가 너무빨라요 [21]
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추천 0 조회 1951 댓글수 21
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과체중일땐 그정도로 빠져요
(IP보기클릭)125.243.***.***
그게 지방이 1kg씩 빠지고 있는게 아닙니다. 아마 부종이 빠지면서 수분이 배출되는 중일거에요. & 글리코겐이 저정하고있던 수분 배출. 125kg이셨으면 처음에는 그정도씩 빠지는게 정상입니다. 혹시 저탄고지하시는 중이시라면 일주일 정도는 그렇게 1kg씩 빠지실거에요 제대로 각잡고 하시는 중인것 같네요. 계속 유지하시길. 응원합니다
(IP보기클릭)118.35.***.***
잉여수분 다 날리고 나면 나중에 페이스가 급격하게 줄어들거예요 진짜 다이어트는 그때부터 시작이라 보면 됩니다 처음 정체기 왔을때 멘탈 잘 잡으셔야 됩니다 다이어트 실패하는 제1 위기예요
(IP보기클릭)112.152.***.***
120kg면 그렇게 빠질수도 있어요. 원래 과체중은 빨리 빠짐. 100k아래로 내려가면 좀 더뎌질거임
(IP보기클릭)222.233.***.***
이건.....뭐라 답을하기가 힘들어요.....병원가봐요......그게최선임
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이건.....뭐라 답을하기가 힘들어요.....병원가봐요......그게최선임
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과체중일땐 그정도로 빠져요
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그게 지방이 1kg씩 빠지고 있는게 아닙니다. 아마 부종이 빠지면서 수분이 배출되는 중일거에요. & 글리코겐이 저정하고있던 수분 배출. 125kg이셨으면 처음에는 그정도씩 빠지는게 정상입니다. 혹시 저탄고지하시는 중이시라면 일주일 정도는 그렇게 1kg씩 빠지실거에요 제대로 각잡고 하시는 중인것 같네요. 계속 유지하시길. 응원합니다
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감사합니다!! | 24.03.04 19:38 | |
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잉여수분 다 날리고 나면 나중에 페이스가 급격하게 줄어들거예요 진짜 다이어트는 그때부터 시작이라 보면 됩니다 처음 정체기 왔을때 멘탈 잘 잡으셔야 됩니다 다이어트 실패하는 제1 위기예요
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120kg면 그렇게 빠질수도 있어요. 원래 과체중은 빨리 빠짐. 100k아래로 내려가면 좀 더뎌질거임
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인증입니다. 힘내세요. 할수 있습니다. | 24.03.04 17:19 | |
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응원감사합니다!! | 24.03.04 19:37 | |
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당은 정상입니다! 건강검진후 의사상담에서 살빼라고 해서 빼는중입니닷 | 24.03.05 19:09 | |