[신체] 운동하시는분들 크레아틴 복용하고 탈모오신분 있으신가요?

[방구뿌드득]

주변에서 크레아틴 추천해줘서 일주일째 복용중입니다 하루 3g씩

그런데 또 누구는 그거 먹으면 탈모온다고 잘 생각하라고 하더라구요

찾아보니 명확한 관계는 없지만 체감된 사람이 많다고도하고

혹시 여기분들중에서도 있을까 해서 여쭤봅니다

[冷血誠民]

사실 크레아틴과 dht 상승으로 인한 탈모는 상관이 없습니다.
그냥 탈모가 온것이고 겹친것 뿐이죠.

[하루나 음해방지단]

크레아틴이 아니라 그냥 남성호르몬 분비가 촉진된것뿐 아닐까요...

[Legend]

몇년째 먹고 있는 데 아무 이상 없습니다.

[세포dan]

예전에 외국 병원인가 업체인가에서 임상시험을 한 결과가 있는데 믿을만한 논문에 실린 정보인지는 잘 모르겠습니다.
그 병원 인터넷 사이트 주소도 잊어버려서 링크할 순 없습니다만...
그 실험 내용을 보면 크게 두 그룹으로 나눠서 한 그룹은 아나볼릭 상태의 생활을 하고 다른 한 그룹은 그렇지 않은 생활을 하게 하였는데 아나볼릭 상태의 그룹에서 탈모가 더 심하게 왔다는 내용입니다. 또 그 아나볼릭 상태였던 그룹을 섭취한 보충제 성분별로 나눠서 확인한 결과 크레아틴을 섭취한 사람에게서 크레아틴을 제외한 다른 성분을 섭취한 사람보다 훨씬 높은 수치로 탈모가 왔다는 내용이고요.
저도 이전에 운동을 정말 많이 했던지라 이 부분에 대해서 관심이 많고 또 겪었던 부분이라 나름대로 알아봤는데 국내에선 정보가 없어 영문 사이트를 많이 뒤져봤습니다.
위에 임상시험 내용은 사실 실험 조건이라던가 그 외에 세부 데이터에 대한 것들이 명기가 되어있지 않았고 또한 의학 논문에 실린 내용인지도 알 수 없었기에 신뢰할만한 내용은 아니라 생각됩니다. 국내에선 케이스가 없을것 같고 이런 부분에 대해선 해외 논문이나 혹은 정보를 찾아보면 있을수도 있을것 같습니다. 제가 위에 글을 본게 거의 10년도 더 되었으니 지금 또 찾아보면 다른 내용을 찾을수 있을지도...

[세포dan]

제 개인적인 생각으론 탈모라는것도 어느정도 연구가 되어있지만 완벽하게 메커니즘이 밝혀지지 않은 부분도 있다라고 생각되고
크레아틴을 무슨 목적으로 섭취하시는지 모르겠으나 스포츠관련 일을 업으로 하시는 분이 아니고 드라마틱하게 효과를 보기 어려운 분이라면
드시지 않는것도 방법일듯 합니다.

[루리웹-9716790507]

개인적으로 탈모약 매번 먹느니
모발이식 받겠습니다.
제 친구 처남이 모발이식 3번해서 새삶을
살고 있다는 얘기를 많이 들었습니다

[파판6가최고]

이식했다고 탈모약 안먹을거라는 생각은 오산입니다
기본적으로 탈모약 복용이 전재되고 이식입니다

[H중의GH]

모발 이식은 할 수 있는 횟수가 최대 2~3번이 끝입니다... 그리고 모발 이식 받은 부위는 탈모 진행이 안되지만 그전에 존재하는 자연모들은 탈모 진행 중이라, 어차피 탈모약은 먹어야 되는 개념이고요.

탈모 이식 비용 및 수술 스트레스 받느니 탈모약이나 받아 드시죠;;;

[우왁왁]

헬스15년차 탈모 18년차 지금은 모발이식+약물로 정상이고 그동안 공부도 엄청했는데

탈모유전자를 가지고있는사람 즉 늦든 빠르든 탈모가 올사람은 크레아틴먹고 탈모 가속시키는건 맞습니다

크레아틴먹으면 남성호르몬이 훨씬 더 많이 생성되지만 남성호르몬이 탈모를 만들진않고

테스토스테론 즉 남성호르몬을 5a-환원 효소로 탈모를만들어버리는 DHT를 생성시켜버립니다

결국 크레아틴으로 남성호르몬이 더많이나오면 DHT가 더많아진다는거죠

예방책은 크레아틴을 아예 안먹는거고 머리보다 근육이 더중요하다 그런사람은 탈모약을 복용하시면됩니다

그리고 크레아틴안먹더라고 헬스많이하고 운동많이하면 크레아틴보단 덜해도 남성호르몬 많이 나오니까 최소한 약먹으면서 운동해야

탈모 최대한 늦추거나 진행을 멈출수있습니다.

[혼자서는잘못해요]

탈모인 분들이 예민해서 연관 지으시는 걸지도요.