피티 한번도 해본적 없긴한데 비싸긴 하더라고요
운동 시작하면서 피티 받을지 아님 영상보고 할지
고민되네요
운동 시작하면서 피티 받을지 아님 영상보고 할지
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ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
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150 | 전체공지 | 루리웹 공동대표 진인환 입니다. | 8[RULIWEB] | 2024.06.21 | ||
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(IP보기클릭)183.102.***.***
일정기간 혹은 빠른 기간안에 원하는 위치에 도달하고 싶으면 돈내고 배우시고요 상관없다 돈 안들이고 시행착오 겪으면서 천천히 도달해도 상관없으면 그냥 이거저거보면서 돈 안들이고 하셔도되고요
(IP보기클릭)120.50.***.***
아예 쌩으로 초보시라면, 처음 입문PT 혹은 비기너PT 등등으로 1~2회 싸게 받을수 있을테니, 그때 지식을 많이 흡수해보세요. 보통 헬스 혼자하다가 어느정도 2~3개월 잘 되던 시기에 부상 입는 경우가 많습니다.
(IP보기클릭)115.94.***.***
빠르게 배우려면, 돈내고 배우는게 좋으나, 딱히 뚜렷한 목적이 없다면 그냥 다니는것도 나쁘지 않습니다. 런닝 20분 & 사이클 20분 정도만 주 2~3회 해줘도 확실히 체력이 달라져요(물론 1~2달은 해야 합니다...) 운동에서 가장 중요한건, 우선 하는 겁니다.. 우리가 무슨 선수 할것도 아니고, 대회 나갈것도 아니면, 잘하는건 중요하지 않습니다. 우선 깔짝깔짝 해보고, 괜찮은것 같다 하면 그때 PT받아도 늦지 않습니다.
(IP보기클릭)218.159.***.***
개인적인 경험에 의한 답입니다. 다른 운동에 비해서 헬스의 경우는 뭘 모를 경우 이걸 왜하지? 하는 의문이 많이 듭니다. 게다가 잘 모를 경우 운동의 효과까지 떨어집니다. -> 결국 꾸준히 할 가능성이 매우 떨어집니다. 제 경우는 그래서 띠엄띠엄 그런식으로 깔짝깔짝 하다가 3번인가 4번째 헬스장에서 PT를 받은게 아니라 헬스 트레이너분에게 자세를 교정받고 해당 운동에 대한 효과 등에 대해서 교육받은 후 ??? 하는 깨달음을 얻고 한동안 재밌게 다녔지요. 운동 효과도 매우 좋았구요. 그래서 제 경우는 추천드립니다.
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일정기간 혹은 빠른 기간안에 원하는 위치에 도달하고 싶으면 돈내고 배우시고요 상관없다 돈 안들이고 시행착오 겪으면서 천천히 도달해도 상관없으면 그냥 이거저거보면서 돈 안들이고 하셔도되고요
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빠르게 배우려면, 돈내고 배우는게 좋으나, 딱히 뚜렷한 목적이 없다면 그냥 다니는것도 나쁘지 않습니다. 런닝 20분 & 사이클 20분 정도만 주 2~3회 해줘도 확실히 체력이 달라져요(물론 1~2달은 해야 합니다...) 운동에서 가장 중요한건, 우선 하는 겁니다.. 우리가 무슨 선수 할것도 아니고, 대회 나갈것도 아니면, 잘하는건 중요하지 않습니다. 우선 깔짝깔짝 해보고, 괜찮은것 같다 하면 그때 PT받아도 늦지 않습니다.
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개인적인 경험에 의한 답입니다. 다른 운동에 비해서 헬스의 경우는 뭘 모를 경우 이걸 왜하지? 하는 의문이 많이 듭니다. 게다가 잘 모를 경우 운동의 효과까지 떨어집니다. -> 결국 꾸준히 할 가능성이 매우 떨어집니다. 제 경우는 그래서 띠엄띠엄 그런식으로 깔짝깔짝 하다가 3번인가 4번째 헬스장에서 PT를 받은게 아니라 헬스 트레이너분에게 자세를 교정받고 해당 운동에 대한 효과 등에 대해서 교육받은 후 ??? 하는 깨달음을 얻고 한동안 재밌게 다녔지요. 운동 효과도 매우 좋았구요. 그래서 제 경우는 추천드립니다.
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아예 쌩으로 초보시라면, 처음 입문PT 혹은 비기너PT 등등으로 1~2회 싸게 받을수 있을테니, 그때 지식을 많이 흡수해보세요. 보통 헬스 혼자하다가 어느정도 2~3개월 잘 되던 시기에 부상 입는 경우가 많습니다.
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