요즘 따라 공허감이 심하게 느껴지면서 어떤것에도 의욕이 없네요 뭘해도 예전같지 않고 재미도 의욕도 떨어 집니다.
그나마 의욕을 조금이라도 가지고 하는게 운동인데 그것도 이젠 의무감에 하는 것처럼 되버렸네요
낙이라고 할 수 있는 것이라 해봤자 친구들 만나는 것 정도뿐입니다.
삶 자체에 흥미도 의욕도 없고 밤마다 잠도 설치고 3~4시간 정도 자는게 일상이 되어버렸습니다.
극복을 하고는 싶은데 극복할 의욕이 없으니 인생 전부 놔버리고 될때로 되란 식으로 살고 있는데 앞으로 어떻게 해야 할까요....?
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수면 시간부터 늘려보심이. 3,4 시간이 일상이면 그것만으로도 우울해 질거 같아요.
(IP보기클릭)221.166.***.***
우울증 초기증상이에요.ㅡ
(IP보기클릭)1.231.***.***
병걸리면 저처럼 삶이 소중한걸느낍니다
(IP보기클릭)39.123.***.***
윗분말대로 잠부터 해결하시는게 급선무 같습니다 잠안자면 사람이 제대로 망가져요 수면시간부족이 제일 큰 원인일겁니다
(IP보기클릭)203.246.***.***
저랑 동일한 상황이라서 공감되네요.
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우울증 초기증상이에요.ㅡ
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수면 시간부터 늘려보심이. 3,4 시간이 일상이면 그것만으로도 우울해 질거 같아요.
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병걸리면 저처럼 삶이 소중한걸느낍니다
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윗분말대로 잠부터 해결하시는게 급선무 같습니다 잠안자면 사람이 제대로 망가져요 수면시간부족이 제일 큰 원인일겁니다
(IP보기클릭)203.246.***.***
저랑 동일한 상황이라서 공감되네요.
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