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그렇게 ㅊ.. 아니 드시면 안오를 혈당도 올라가요...
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피클이 빠졌어...!
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이 글 보고 오늘 야식으로 햄부기 5개 먹기로 했다
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요시ㅋㅋ 딱 기다려라ㅋㅋㅋ
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그래서 아까 저녁에도 먹음
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코울슬로를 먹도록 하렴
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피클이 빠졌어...! | 25.11.24 21:27 | | |
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이거에 비추는 왜넣는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 25.11.24 21:32 | | |
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| 25.11.24 21:32 | | |
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얘 퉁퉁이였나? | 25.11.24 21:34 | | |
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https://namu.wiki/w/%EB%B2%84%EB%B8%94%EB%B0%B0%EC%8A%A4 꺼무위키에선 버블배스래 | 25.11.24 21:34 | | |
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옹, 맞구나. 감사요! | 25.11.24 21:36 | | |
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이 글 보고 오늘 야식으로 햄부기 5개 먹기로 했다
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그렇게 ㅊ.. 아니 드시면 안오를 혈당도 올라가요... | 25.11.24 21:27 | | |
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난 일부러 샐러드콘으로 바꿔먹는데...! | 25.11.24 21:28 | | |
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Austinpowers
코울슬로를 먹도록 하렴 | 25.11.24 21:29 | | |
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초치는 말이지만 콘샐러드 옥수수 마요네즈라 혈당이 ㅠㅠ | 25.11.24 21:35 | | |
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| 25.11.24 21:36 | | |
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코울슬로도 혈당 꽤 오름. 당류가 들어 있어서. KFC갤러리에서 관계자가 저당 코울슬로 연구중이란 얘기 하긴 했다고 하더라 | 25.11.24 21:36 | | |
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콘샐러드든 코울슬로든 감튀보단 덜 해로울 거 아니야! | 25.11.24 21:37 | | |
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그렇지... 초쳐서 미안하다 ㅜㅜ | 25.11.24 21:39 | | |
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사이드메뉴 중에서는 너겟 같은게 그나마 나은듯 | 25.11.24 21:39 | | |
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코울슬로도 프차마다 다른데, KFC는 15g이고 버거킹은 9g이네 | 25.11.24 21:48 | | |
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오이 자체는 이렇다할 영향학적 성분이 없지만, 얘를 절여버리는 소금, 식초, 설탕물들은... | 25.11.24 21:31 | | |
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아 그러네;; | 25.11.24 21:31 | | |
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고기 어디갔어 밑장 빼기냐? | 25.11.24 21:31 | | |
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포장지를... 드세여? | 25.11.24 21:32 | | |
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소 = 풀을 먹음 = 야채임 | 25.11.24 21:32 | | |
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비건식은다이어트식이아니라고오오옷 | 25.11.24 21:44 | | |
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포장지는 드시지 마세요.. | 25.11.24 21:54 | | |
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요시ㅋㅋ 딱 기다려라ㅋㅋㅋ
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그래서 아까 저녁에도 먹음
(IP보기클릭)110.70.***.***
캬 다이어트 | 25.11.24 21:37 | | |
(IP보기클릭)180.70.***.***
크라운 등급 확정!! | 25.11.24 21:39 | | |
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반갑다 소년 나도 킹등급이야 | 25.11.24 21:40 | | |
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와 3개월 35만원 | 25.11.24 23:52 | | |
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| 25.11.24 21:32 | | |
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버거번 빼고(최소 절반 덜어내고) | 25.11.24 21:31 | | |
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햄버거 소스 종류에 따라서도 좀 다르긴 할거고 햄버거 크기에 따라서 다르기도 한데 배 부른거에 비하면 단백질하고 채소 비율이 꽤 높은편이라 생각보단 덜 오름 감튀는 진짜 감당 안될 정도로 파바바바박 오르고 외식 메뉴 중에선 그나마 먹을만한게 햄버거는 맞음, 아니면 고기라던가 치킨도 튀김옷 너무 두껍거나 양념 있는거 아니면 괜찮고.. 그냥 단백질하고 채소 비율 높을수록 혈당 덜오름 | 25.11.24 21:33 | | |
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당연한거지만, 치킨 버거나 새우버거 같은 튀기는 패티말고 굽는 패티여야한다. | 25.11.24 21:44 | | |
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쿼터파운드 조진다 | 25.11.24 21:52 | | |
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오름 | 25.11.24 21:32 | | |
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당연히 잘 오르는데 단백질 채소가 비율이 높아서 생각만큼 왕창 오르는 메뉴는 아님 감튀가 진짜 정신 나갈 정도로 오름 | 25.11.24 21:33 | | |
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밀가루빵보다 흰쌀밥이 더 해롭다는 사실 | 25.11.24 21:35 | | |
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혈당과 살찔까 말까는 완전히 1대1은 아님. 지방 단백질 높으면 혈당은 덜 오르겠지만 고열량이면 살은 찔 수 있겠지. 혈당만 놓고 보면 KFC 버거들이 덜 오르는 편이긴 함. | 25.11.24 21:35 | | |
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징거맥스 더블다운은 아예 빵조차 없으니 혈당만 놓고 보자면 정말 적게 오르긴 할듯 | 25.11.24 21:35 | | |
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튀김옷!!! | 25.11.24 21:40 | | |
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그건 혈관이랑 콜레스테롤 걱정을 하셔야지 혈당걱정 메뉴는 애초에 아님. | 25.11.24 21:41 | | |
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물론 혈당 폭증에 시간 지나도 잘 안떨어지던 압도적인 1위는 짬뽕과 떡볶이였음 걔네보다는 나았음 | 25.11.24 21:36 | | |
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떡볶이는 당뇨 아닌 사람도 스파이크를 충분히 칠 정도의 깡패 음식이라ㅋㅋ | 25.11.24 21:37 | | |
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근데 생각보다 소스가 혈당 엄청 올림 영양 관련 찾아보면(한국 기준) 최악의 음식은 늘 떡볶이가 1위, 어쩌다가 2위를 하는데, 그 다음은 짜장면이고... 암튼 소스 얘기를 하니 그 중 한 내용이 떠올라서 나도 추가로 양념쳐 봐. 어떤 내용인고 하니... 떡볶이를 드실 거면 그냥 치킨을 드세요. 단, 양념 말고, 그냥 후라이드로요. 죽어도 치킨은 양념 치킨으로 드시고 싶다고요? 차라리 그냥 떡볶이 드세요. 라고 했던 내용이었지. 그만큼 소스가 엄청나다고. | 25.11.25 00:26 | | |
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코울슬로 혈당 오름. 최소한 KFC제는 혈당 오름. | 25.11.24 21:37 | | |
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코울슬로 은근 당높음 차라리 너겟먹는게 건강에 좋음 | 25.11.24 21:54 | | |
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쿼터 파운드면 가능함. 단백질이 무식할정도로 높아서 | 25.11.24 21:38 | | |
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그래도 백반 같은 것보다는 적게 오르긴 할듯. 패티의 단백질도 제법 비중을 차지할테니 | 25.11.24 21:38 | | |
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그건 에초에 혈당을 안올ㄹ.. | 25.11.24 21:41 | | |
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