여러 수 많은 이유(유전자,식생활,스트레스 등등)으로
다량 생성된 요산결정이 떠다니다가
관절에 박히면서
염증을 일으킨다.
처음에는 발가락이지만 방치하면
무릎 팔 손가락등등까지 발생한다.
또한 요산결석으로 인한
요로결석이 오기도 쉽다.
예방은 물을 자주 마시고(약 2l)소변을 자주 눠서
요산 배출시키고
증상이 보이면 병원가서 꾸준히 약처방 받자
약이 직빵이고 식이요법은 케바케인데
일단 곡주류(특히 맥주)는 걍 요산 생성기임
여러 수 많은 이유(유전자,식생활,스트레스 등등)으로
다량 생성된 요산결정이 떠다니다가
관절에 박히면서
염증을 일으킨다.
처음에는 발가락이지만 방치하면
무릎 팔 손가락등등까지 발생한다.
또한 요산결석으로 인한
요로결석이 오기도 쉽다.
예방은 물을 자주 마시고(약 2l)소변을 자주 눠서
요산 배출시키고
증상이 보이면 병원가서 꾸준히 약처방 받자
약이 직빵이고 식이요법은 케바케인데
일단 곡주류(특히 맥주)는 걍 요산 생성기임
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언제 유게에 올라온 발이 아주 뭔 코끼리발 수준으로 팅팅 부어서 제대로 앉지도 못하는데 고기와 맥주 먹으러간다는 결말 글 봤던거 다시 생각나네...
(IP보기클릭)118.235.***.***
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유전요인이 60%..
(IP보기클릭)121.143.***.***
맥주는 맥주 그 자체가 문제라기 보단 모든 술이 요산수치를 높이니 문제인거고 퓨린 함량 극도로 높은 음식을 먹는게 맥주보다 훨씬 심함 건어물이니 내장류니 버섯이니 김이니 이런것들 그리고 다이어트 한답시고 간헐적 단식 하다보면 요산수치 높아져서 통풍 자극하고 저탄고지도 요산 배설 방해해서 요산수치 높아짐 물 자주 마시고 화장실 자주 가고 잠 제때 필요한 만큼 자고 요산약 통풍발작약 투트랙으로 빈틈없이 관리하고 이게 최고임
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언제 유게에 올라온 발이 아주 뭔 코끼리발 수준으로 팅팅 부어서 제대로 앉지도 못하는데 고기와 맥주 먹으러간다는 결말 글 봤던거 다시 생각나네...
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naosias
유전요인이 60%.. | 25.03.26 23:53 | | |
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naosias
과당 많은 음료 드셔요? 일단 전 유전+과당(콜라등의 탄산음료)로 와서 지금은 약 필요 없을 정도로 맥주랑 과당 전부 끊고 유지중 | 25.03.27 00:48 | | |
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맥주는 맥주 그 자체가 문제라기 보단 모든 술이 요산수치를 높이니 문제인거고 퓨린 함량 극도로 높은 음식을 먹는게 맥주보다 훨씬 심함 건어물이니 내장류니 버섯이니 김이니 이런것들 그리고 다이어트 한답시고 간헐적 단식 하다보면 요산수치 높아져서 통풍 자극하고 저탄고지도 요산 배설 방해해서 요산수치 높아짐 물 자주 마시고 화장실 자주 가고 잠 제때 필요한 만큼 자고 요산약 통풍발작약 투트랙으로 빈틈없이 관리하고 이게 최고임