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(IP보기클릭)122.37.***.***
혈관 안막힘? ㄷㄷㄷ
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아니 어떻게 살아있는거임?
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저탄고지를 좀 극단적으로 했나보네 ㄷㄷㄷ
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...? 살아있어?
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물대신 기름을 먹은건가ㄷㄷ
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이런게 가능하구나
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황제다이어트 했나보네
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저탄고지를 좀 극단적으로 했나보네 ㄷㄷㄷ
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물대신 기름을 먹은건가ㄷㄷ
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이런게 가능하구나
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저탄고지 유행했었지 | 25.02.18 05:17 | | |
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버터 치즈등 동물성 지방은 몸에좋아 물론 탄수화물을 끊어야 한다는 조건이붙지만 동물성 지방은 몸에 딱히 별 무리주는게 없음 수많은 저탄고지 잘 지키는 사람들 보면 대부분 그런 지방을 먹고도 콜레스테롤 수치는 좋게 개선됨 | 25.02.18 05:59 | | |
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그렇다면 본문 남자는 뭐가 문제인 거지? | 25.02.18 07:57 | | |
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이 남성은 8개월 동안 채소를 전혀 먹지 않고 매일 치즈와 햄버거 소고기패티 2.7~4kg, 그리고 버터 여러 개만 먹었다. 한식으로 2.7~4kg 을 먹어도 몸이 박살날듯 한데? | 25.02.18 10:12 | | |
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똥은 어찌 쌌대? ㄷㄷㄷㄷ | 25.02.18 10:32 | | |
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내가 저탄고지 해서 아는데, 육류기준 600~800g, 치즈 기준 400g이면 하루 칼로리 섭취량나옴. 저건 하루 1만kcal씩 먹어 치운거임... | 25.02.18 17:20 | | |
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...? 살아있어?
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혈관 안막힘? ㄷㄷㄷ
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황제다이어트 했나보네
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아니 어떻게 살아있는거임?
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버터인간이 됫잔아
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몸에 좋은 지방들이 있음 버터나 대부분 동물성 지방등이 몸에 좋음 단 탄수화물을 하루에 30g 이하로(야채 포함) 거의 끊다싶이 중단 해야하기에 힘들긴 하지만 탄수화물이 몸에 안들어온다는 가정하엔 엄청 건강한 식단임 | 25.02.18 05:57 | | |
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케톤 식단은 신장에 무리가 가요... 엄청 건강한 식단 아니고 그냥 다이어트 식단중에 한 방식일 뿐이고 고도 비만의 경우 주로 당대사 자체가 뒤틀어진 경우가 많으니까 저런 식단으로 시작하면 당대사 프로토콜이 몸에서 완전 꺼지고 휴지기를 가지는데 그동안 고혈당에 익숙해진 체계가 리셋 되고 운동을 안해서 꺼져있는 지방 소비 프로토콜을 깨우는 용도로 쓰는 겁니다. 장기적으로 가져갈 만한 루틴은 아니에요. | 25.02.18 10:13 | | |
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수많은 의사들의 케톤 식단에 대해 다른 질병으로 우려하는 모습은 거의 못봤음 케톤 식단은 좋지만 그걸 장기적으로 지속 가능하는게 불가능이다 라는 부분에 좋지 않다라고 하는거지 그리고 야채도 많이 먹어야됨 물론 잎파리 애들 위주로 많이 먹어야 하고 극단적으로 지방만 먹는게 아님 안타깝지만 당을 제한하는 식단은 어디에 내놔도 건강식임 물론 케톤 상태가 될수있게 지방도 골라서 먹고 섭취하면 안되는 지방이 있는 이율 생각해보면 건강식은 맞음 | 25.02.18 20:49 | | |
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동무들아 다이어트 고고를 잊은거야 채신 인기 국산만화에 나오는 설정이었는데 아무도 모른다고????
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채..신? | 25.02.18 09:57 | | |
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와 중력파! 와 방만해! 와 앙드레쵸!!! | 25.02.18 10:07 | | |
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동무들은 어딜 가고 유입 응애들만 판치는구나.... | 25.02.18 10:24 | | |
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저게 말이 되나. 치즈가루 손에 묻은거겠지. 설마.
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