체지방 11.5까지 뺐는데 진하고 알맹이 굵은게 안나오네
8~9까지 빼볼려고 하는데
궁금한게 근육은 운동하고 잘먹고 하면 커지면
복근도 근육이니
잘먹고 유산소 하고 복근 운동 하면 커져야 되는게 정상아님?
체지방 11.5까지 뺐는데 진하고 알맹이 굵은게 안나오네
8~9까지 빼볼려고 하는데
궁금한게 근육은 운동하고 잘먹고 하면 커지면
복근도 근육이니
잘먹고 유산소 하고 복근 운동 하면 커져야 되는게 정상아님?
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
151 | 전체공지 | 계정 도용 방지를 위해 비번을 변경해주세요. | 8[RULIWEB] | 2024.07.24 | ||
57774658 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 - 아동 대상 표현 강화 | _루리 | 109 | 2643037 | 2022.06.30 |
질문 | 입사후 3 6 9 고비는 과학인가요? 여러분의 경험이 궁금해요 (3) | 금발 미소녀 | 82 | 07:56 | ||
검은신화: | 질문 | 간파가 영어로 무엇인가요? (2) | 2zz22 | 249 | 02:49 | |
데빌메이크 | 질문 | ps5 트로피 좀 대신 진행해주실분 계실까요 | 순식이 | 182 | 01:40 | |
67778428 | 애니/만화 | 친친과망고 | 147 | 2024.09.25 | ||
67778427 | 잡담 | 그림그림기린그림 | 4 | 389 | 2024.09.25 | |
67778426 | 유머 | HeunDeul | 118 | 15033 | 2024.09.25 | |
67778425 | 유머 | 굿뜨맨 | 512 | 2024.09.25 | ||
67778424 | 유머 | 오마에라🎹✨⚓️ | 4 | 587 | 2024.09.25 | |
67778423 | 유머 | 5324 | 5 | 348 | 2024.09.25 | |
67778422 | 유머 | 상대31561# | 81 | 19745 | 2024.09.25 | |
67778421 | 잡담 | 로리돌고래 | 1 | 127 | 2024.09.25 | |
67778420 | 잡담 | 플래이어원 | 137 | 2024.09.25 | ||
67778419 | 잡담 | 메스가키 | 187 | 2024.09.25 | ||
67778418 | 게임 | 달밤에술한잔 | 149 | 2024.09.25 | ||
67778417 | 잡담 | 국대생 | 143 | 2024.09.25 | ||
67778416 | 게임 | Ak48 | 1 | 161 | 2024.09.25 | |
67778415 | 유머 | 치르47 | 3 | 385 | 2024.09.25 | |
67778414 | 잡담 | Hifumi Daisuki | 3 | 109 | 2024.09.25 | |
67778413 | 잡담 | EVAGREEN | 230 | 2024.09.25 | ||
67778412 | 잡담 | KFP스콘부헤이민사육사오토모스 | 3 | 236 | 2024.09.25 | |
67778411 | 잡담 | 버거머거용 | 4 | 136 | 2024.09.25 | |
67778410 | 잡담 | 나없다메롱😛 | 3 | 78 | 2024.09.25 | |
67778409 | 잡담 | 라스트리스 | 1 | 300 | 2024.09.25 | |
67778408 | 유머 | 하나사키 모모코 | 334 | 2024.09.25 | ||
67778407 | 게임 | M9A2 | 4 | 277 | 2024.09.25 | |
67778406 | 감동 | Baby Yoda | 1 | 333 | 2024.09.25 | |
67778405 | 잡담 | 사미개덴노벨🎣🌲⚒🐚👁 | 1 | 487 | 2024.09.25 | |
67778404 | 게임 | 둠돔 | 4 | 230 | 2024.09.25 | |
67778403 | 게임 | P.S.G | 1 | 343 | 2024.09.25 | |
67778402 | 잡담 | K_키르시스 | 1 | 169 | 2024.09.25 | |
67778401 | 게임 | 라이엇드릴 | 52 | 7127 | 2024.09.25 |
(IP보기클릭)183.99.***.***
(IP보기클릭)118.41.***.***
6개월 정도하면 보인다 했지 커진다고는 안했꾸만... | 24.05.25 21:41 | | |
(IP보기클릭)183.99.***.***
보이려면 체지방률 10%로 떨구면 된다구 했음! | 24.05.25 23:26 | | |