체지방 11.5까지 뺐는데 진하고 알맹이 굵은게 안나오네
8~9까지 빼볼려고 하는데
궁금한게 근육은 운동하고 잘먹고 하면 커지면
복근도 근육이니
잘먹고 유산소 하고 복근 운동 하면 커져야 되는게 정상아님?
본문
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 전체공지 | 루리웹 공동대표 진인환 입니다. | 8[RULIWEB] | 2024.06.21 | ||
| 질문 | 엑스박스 패드를 usb로 연결해서 사용하는거 질문이요 (2) | PARJIRA 4409 | 69 | 21:13 | ||
| P의거짓 | 질문 | 3회차 시작 렙 199이면 적당하고 괜찮은가요? (1) | 이상해꽃 | 39 | 20:25 | |
| 엘든링 | 질문 | 봉인 감옥들 왜 안 들어가질까요 (2) | 속삭이 | 144 | 20:22 | |
|
||||||
| 66593489 | 잡담 | 佐久間リチュア | 1 | 70 | 17:53 | |
| 66593488 | 자작그림 | 김-석양 | 12 | 704 | 17:53 | |
| 66593487 | 게임 | Todd Howard | 2 | 70 | 17:52 | |
| 66593485 | 잡담 | 루리웹-36201680626 | 87 | 17:52 | ||
| 66593484 | 잡담 | 스트라이크샷 | 1 | 34 | 17:52 | |
| 66593483 | 애니/만화 | 토카이 테이오 | 2 | 113 | 17:52 | |
| 66593482 | 게임 | 커피우유 | 4 | 139 | 17:52 | |
| 66593481 | 유머 | 티로포시나=카페르아 | 98 | 26656 | 17:52 | |
| 66593480 | 잡담 | KC인증국밥 | 65 | 17:52 | ||
| 66593479 | 잡담 | 幻日のヨシコ | 2 | 53 | 17:52 | |
| 66593478 | 잡담 | 파탈리테 | 47 | 17:52 | ||
| 66593477 | 게임 | 최전방고라니 | 93 | 17:52 | ||
| 66593476 | 잡담 | huuaa | 3 | 107 | 17:52 | |
| 66593475 | 유머 | 아재개그 못참는부장님 | 2 | 190 | 17:52 | |
| 66593474 | 애니/만화 | 오카룽 | 2 | 101 | 17:52 | |
| 66593473 | 유머 | 유리★멘탈 | 283 | 17:52 | ||
| 66593472 | 게임 | 4T2=황달병-신 | 57 | 17:51 | ||
| 66593471 | 유머 | 할게없네 | 1 | 249 | 17:51 | |
| 66593470 | 유머 | 루리웹-8514721844 | 2 | 128 | 17:51 | |
| 66593469 | 애니/만화 | 십장새끼 | 8 | 880 | 17:51 | |
| 66593468 | 잡담 | 헤어나올수없는두피 | 3 | 117 | 17:51 | |
| 66593467 | 유머 | 근성장 | 100 | 17:51 | ||
| 66593466 | 잡담 | 하늘고래Mk.2 | 1 | 54 | 17:51 | |
| 66593465 | 유머 | 대지뇨속2 | 1 | 335 | 17:51 | |
| 66593464 | 유머 | LaughManyNope | 2 | 148 | 17:51 | |
| 66593463 | 인방 | 빛의운영자スLL | 4 | 114 | 17:51 | |
| 66593462 | 게임 | 루리웹-8396645850 | 3 | 187 | 17:51 | |
| 66593461 | 유머 | 준준이 | 1 | 156 | 17:51 | |
(IP보기클릭)183.99.***.***
(IP보기클릭)118.41.***.***
6개월 정도하면 보인다 했지 커진다고는 안했꾸만... | 24.05.25 21:41 | | |
(IP보기클릭)183.99.***.***
보이려면 체지방률 10%로 떨구면 된다구 했음! | 24.05.25 23:26 | | |