점심 : 서브웨이 치킨슬라이스+소스는 소금,후추,오일
저녁 : 참치 150g 한캔 기름 뺀거 + 소고기,참기름 안넣은 맑은 미역국 + 계란 1개 + 호두 5알
아메리카노 1L, 물 1L
이정도면 괜춘한 식단이지?
닭찌찌는 물려서 먹기 힘들어서 낼은 고등어 한마리 구워먹을라고
닉네임짓는게제일힘들다
(5605909)
출석일수 : 902일 LV.27
100%
Exp.추천 0 조회 513 비추력 584
작성일 2024.05.24 (19:29:49)
IP : (IP보기클릭)121.142.***.***
점심 : 서브웨이 치킨슬라이스+소스는 소금,후추,오일
저녁 : 참치 150g 한캔 기름 뺀거 + 소고기,참기름 안넣은 맑은 미역국 + 계란 1개 + 호두 5알
아메리카노 1L, 물 1L
이정도면 괜춘한 식단이지?
닭찌찌는 물려서 먹기 힘들어서 낼은 고등어 한마리 구워먹을라고
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
150 | 전체공지 | 루리웹 공동대표 진인환 입니다. | 8[RULIWEB] | 2024.06.21 | ||
질문 | 신품 휴대폰이 중고보다 저렴한 일은 없겠죠? (7) | UniqueAttacker | 814 | 13:46 | ||
엘든링 | 질문 | 맵에 렐라나 표시? (2) | Ki.Ki | 223 | 15:32 | |
엘든링 | 질문 | 스포) 푸른해안쪽 불거인 질문... (4) | Wawa777 | 95 | 15:29 | |
66580222 | 인방 | namong22 | 1 | 16:21 | ||
66580221 | 잡담 | 루리웹-0287864901 | 1 | 16:21 | ||
66580220 | 유머 | 갓지기 | 3 | 16:21 | ||
66580219 | 유머 | STAY-ME | 5 | 16:21 | ||
66580218 | 잡담 | 흠그정돈가아닌거같은데 | 5 | 16:21 | ||
66580217 | 잡담 | Peachpie | 3 | 16:21 | ||
66580216 | 잡담 | 0822668 | 7 | 16:21 | ||
66580215 | 유머 | noom | 14 | 16:21 | ||
66580214 | 잡담 | 메에에여고생쟝下 | 1 | 12 | 16:20 | |
66580213 | 잡담 | 루리웹-0838239147 | 19 | 16:20 | ||
66580212 | 인방 | NoDap | 2 | 15 | 16:20 | |
66580211 | 잡담 | 레몬머랭 | 13 | 16:20 | ||
66580210 | 유머 | 바코드닉네임 | 1 | 36 | 16:20 | |
66580209 | 잡담 | 싸움나면 도망감 | 20 | 16:20 | ||
66580208 | 유머 | 人生無想 | 15 | 16:20 | ||
66580207 | 유머 | 루리웹-죄수번호1 | 64 | 16:20 | ||
66580206 | 잡담 | 아마미야 렌 | 3 | 38 | 16:20 | |
66580205 | 유머 | 사이버렉카기사협회대리 | 34 | 16:20 | ||
66580204 | 게임 | 여우 윤정원 | 11 | 16:20 | ||
66580203 | 유머 | 순수_사랑 | 48 | 16:20 | ||
66580202 | 잡담 | 캐럴 | 23 | 16:20 | ||
66580201 | 잡담 | 페도대장 | 23 | 16:20 | ||
66580200 | 유머 | 별들사이를 걷는거인 | 2 | 156 | 16:19 | |
66580199 | 잡담 | Oaneth | 2 | 33 | 16:19 | |
66580198 | 잡담 | -ZON- | 29 | 16:19 | ||
66580197 | 잡담 | 사시미오 | 2 | 43 | 16:19 | |
66580196 | 유머 | ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ *) | 9 | 376 | 16:19 | |
66580194 | 유머 | 맥도날드버거 만만세 | 2 | 88 | 16:19 |
(IP보기클릭)14.35.***.***
(IP보기클릭)121.142.***.***
소고기 비싸ㅜㅜ그냥 맑은 미역국도 원래 좋아해서 괜찮더라구...단백질을 좀더 먹으면 좋을까? | 24.05.24 19:34 | | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)121.142.***.***
!
선생님....치킨도 추가해도 된다고 말해주세요ㅜㅜ | 24.05.24 19:34 | | |
(IP보기클릭)218.154.***.***
(IP보기클릭)121.142.***.***
안그래도 지금 탄수화물 비중이 점심에 서브웨이 빵 말고는 전무해서...좀 지켜보면서 혹시 당떨어지거나 탄수가 너무 부족하거나 못 참겠다싶을때 특식으로 고려중ㅎㅎ | 24.05.24 19:35 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)121.142.***.***
굿이라고 해줭ㅋ | 24.05.24 19:36 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)121.142.***.***
음 우둔살은 별로 안비싼가? 가격적으로 좀 부담이라...양질의 단백질 찾기가 힘드네 | 24.05.24 19:36 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
우둔은 수입으로 찾으면 좀 싼 편이긴 함 | 24.05.24 19:38 | | |
(IP보기클릭)121.142.***.***
오키 ㄱㅅㄱㅅ단백질을 닭찌치,고등어,참치,소고기 좀 돌려가면서 먹어야지 | 24.05.24 19:39 | | |