[유머] 진짜 '벌크업' 중인 보디빌더.jpg

[루리웹-1033764480]

이 심슨가족에 나올 법한 몰골의 아조시는 사실...

세계 보디빌딩 챔피언 제이 커틀러다

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근육과 지방을 같이 키운 다음 최대한 지방만 커트

[스파르타쿠스.]

저렇게 벌크업한다음 다시 컷팅하는 식인듯

[아날로그(Anal Rogue)]

정확히는 지방 밑에 근육이 있는 거라고 보면 될 거임
이제 저 지방들 커팅하면 대회용 몸이 되는 거고

[샤아WAAAGH나블]

아니면 자기 몸무게로 웨이트를 치는건가?...

[감자전분]

지방 커틀러

[귤박하]

왐마

[슈다로]

파랑옷 짤 0.5초 라이언 고슬링이 보여따

[CODE:SHIELD]

체급 올리려면 지방코팅 한 다음에 연료 개념으로 태우면서 바꿔가야 하다보니...

[용사님]

오메

[루리웹-7272249194]

걍... 약이잖아

[[피젯트레이닝] 토범태영]

보디빌더는 당연히 다 약이라 ㅎㅎ

[wmiwmi]

저쪽세계는 월드급 나가려면 약이 디폴트라...
로니도 약하고나서 우리가 아는 그 고릴라가 됐음...

[루리웹 7470428616]

... 그렇쥬 ... 약쟁이임 ...

[뎀딜이필요해]

개인적으로 린매스업보다 헤비벌크쪽이 더 빡세던데ㄷㄷ

[용잡는날파리]

살을 찌우면서 들 수 있는 최대무게를 증량하고 다시 지방만 컷팅하되 증량한 무게로 웨이트를 계속 반복하는 쥰내 힘든 일

[루리웹 7470428616]

... 뭐 약과 함께라면 ...

[outsidaz]

이게 원본 사진이래.

[팀별과제]

첫짤에서도 미친 근육량인데 합성으로 지방만 늘린거구나

[시현류]

??? : 합성했네

[루리웹-7783157161]

이게 바로 합성지방 ㄷㄷ

[카이 한]

일반인은 그냥 평범하게 먹고 평범하게 운동하면 된다

괜히 따라하다가 지방은 못빼고 운동강도는 어정쩡해서 이도 저도 아닌 도야지가 된다

[armcut]

애초에 저런식의 벌크업-컷팅은 로이드 써야 가능함
일반인은 컷팅할때 빠지는 근육량이 너무 많음

[루리웹-3686044379]

에초에 근육량이 찐게 아니라 지방량이 찐거여 ㅋㅋ

[안녕하세요]

저건 건강한 몸이 아니라 일반인이 따라할 필요도 없지

[barra]

(대충 헬스장 접고 요식업으로 전환한다는 내용)

[Maximo]

리 프리스트

[루리웹-3686044379]

제이커틀러 은퇴안했나

[나나치666]

은퇴했지

[루리웹-3686044379]

은퇴했으면 몸매 좀 망가질수도 있지 뭐 약끊으면

[나나치666]

지금도 어느정도 유지중이더라 안저럼

[나나치666]

은퇴했어도 보충제 사업이랑 다른건 계속 하니까 약 줄이더라도 맞으면서 계속 운동하나봄

[루리웹-3686044379]

본문 사진중에 파란옷 입은정도일거 같은디 아마도

[루리웹-2504162488]

파란옷 사진보다 좋아서 최근 복귀설 돌았었음
어찌보면 로니콜먼보다 괴물이야

[반정상]

운동하는 친구가 잘 많이 먹는것은 운동인으로서 축복이라던데 저게 그건가..?

[wmiwmi]

잘 많이 먹기=몸이 충분히 소화 가능한 신체=너 높은 운동출례

[체육인]

일단 로이더라서 가능한거긴 한데,
원래 근육량이 많은것보다 지방이 어느정도 있어야 , 근력자체가 쌔짐, 또한 체중이 높아야 고중량으로 수행이 가능함. 웨이트는 체중이 깡패닌까, 또한 고중량을 해야 근매스가 커짐, 이론적으로 보면 체지방 20%일때 가장 남성의 근력이 쌤, 북방계쪽 특히 러시아쪽 애들이 근력이 쌘 이유가 그 이유

[엄마쟤또흙먹어]

저기서 최대한 근손실없이 커팅하는게 기술 그냥 일반 다이어트보다 상위호환 벌크를 늘려야 중량치는것도 늘어남 최고 엘리트래도 보통 자기 체중의 2.5배를 못들어올림

[wmiwmi]

※물론 자기체중의 3배를 들어 올리는 올림픽 선수들이 있지만, 그래서 올림픽에 나가는거다

[미역메소]

근육 보면 막 만지고 싶어

[등긁개아저씨]

나도 근육빵빵 형아들이 운동하는거 보고 복근 한번 만져봐도 되요? 묻는 누나들 사이에서 만져보려다가
형아들이 헬스 뉴비다!!!! 하고 눈을 반짝이셔서 만져보진 못하고 건강당함

[SoCooL]

저렇게 먹고서 소화가 되고 몸이 불어나는게 선천적인 재능의 영역이지

[니세]

체대다니던 친척형이 저러고 와서 벌크업하는 중이라 했는데 다음 명절때 "실패했어"라면 쭉 그 체형으로 지내더라..

[루리웹-2543007234]

저러다 컷팅에 실패하고 그대로 돼지의 삶을 사는 사람들도 간혹 잇던데 ㅋㅋㅋㅋ

[꼬막무침]

이아저씨는 로니콜먼이랑 맞다이치던 아저씨임

[비만고양이DX]

외모만 보면 골빈 금발 근육남인듯한 인상이지만
알고보면 상당히 머리도 좋고 경쟁선수에 대한
리스펙도 있었던 멋진 사람 ㅋ