본문
[유머] 진짜 '벌크업' 중인 보디빌더.jpg [45]
루리웹-1033764480
(4872613)
19금 추천흡수기
출석일수 : 1989일 LV.94
93%
Exp.추천 142 조회 69350 비추력 227352
작성일 2024.05.24 (00:52:18)
IP : (IP보기클릭)1.253.***.***
추천 142 조회 69350 댓글수 45
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
150 | 전체공지 | 루리웹 공동대표 진인환 입니다. | 8[RULIWEB] | 2024.06.21 | ||
질문 | 유튜브 질문이에요. (1) | 살림눈팅족 | 66 | 22:28 | ||
피규어이야 | 질문 | 스케일 피규어 덤핑은 왜 일어나는 건가요?? (4) | 솔스 | 384 | 21:47 | |
엘든링 | 질문 | 선발대분들 제 캐릭 스펙으로 디엘씨 무난할까요 (6) | Undeniable | 498 | 21:21 | |
66569429 | 유머 | nique | 70 | 5382 | 20:56 | |
66569396 | 유머 | 루리웹-1017300304 | 25 | 6858 | 20:54 | |
66569388 | 인방 | 크레이나스 | 60 | 3440 | 20:54 | |
66569384 | 유머 | smile | 71 | 11754 | 20:53 | |
66569366 | 자작기타 | 게헨나 학주 | 16 | 954 | 20:53 | |
66569356 | 유머 | AKS11723 | 114 | 8845 | 20:52 | |
66569352 | 자작기타 | 찌찌야 | 78 | 4395 | 20:52 | |
66569346 | 유머 | 나는게임을못한다 | 15 | 1047 | 20:52 | |
66569341 | 유머 | 사슴. | 130 | 5971 | 20:52 | |
66569340 | 유머 | Hospital#1 | 67 | 2609 | 20:51 | |
66569339 | 인방 | 문사이드 | 34 | 3154 | 20:51 | |
66569324 | 인방 | 흑흑우는흑색단 | 55 | 3044 | 20:50 | |
66569322 | 인방 | 구구일오삼구구 | 60 | 3389 | 20:50 | |
66569320 | 유머 | 자기전에 양치질 | 73 | 7514 | 20:50 | |
66569306 | 인방 | 파괴된 사나이 | 105 | 4819 | 20:49 | |
66569280 | 유머 | 루리웹-1017300304 | 19 | 2026 | 20:48 | |
66569279 | 자작유머 | 엑스트라버진들기름 | 88 | 8920 | 20:48 | |
66569277 | 유머 | 타츠마키=사이타마 | 79 | 6429 | 20:48 | |
66569276 | 유머 | foldfat | 135 | 4643 | 20:48 | |
66569275 | 인방 | 김할아버지최후의누메론네트워크 | 16 | 1615 | 20:48 | |
66569273 | 유머 | 검은투구 | 26 | 4397 | 20:47 | |
66569262 | 유머 | 루루쨩 | 20 | 2957 | 20:47 | |
66569258 | 자작그림 | 겨자필반 | 94 | 2466 | 20:47 | |
66569257 | 인방 | 신고받고온와타메이트 | 69 | 3678 | 20:47 | |
66569242 | 인방 | 루리웹-7543747808 | 78 | 3670 | 20:46 | |
66569238 | 게임 | 카무이1아쿠아 | 13 | 878 | 20:46 | |
66569225 | 인방 | 한우대창낙지덮밥 | 24 | 1339 | 20:45 | |
66569222 | 인방 | majinsaga | 103 | 5356 | 20:45 |
(IP보기클릭)211.220.***.***
근육과 지방을 같이 키운 다음 최대한 지방만 커트
(IP보기클릭)211.108.***.***
이게 원본 사진이래.
(IP보기클릭)175.199.***.***
일반인은 그냥 평범하게 먹고 평범하게 운동하면 된다 괜히 따라하다가 지방은 못빼고 운동강도는 어정쩡해서 이도 저도 아닌 도야지가 된다
(IP보기클릭)112.161.***.***
파랑옷 짤 0.5초 라이언 고슬링이 보여따
(IP보기클릭)221.151.***.***
첫짤에서도 미친 근육량인데 합성으로 지방만 늘린거구나
(IP보기클릭)115.138.***.***
리 프리스트
(IP보기클릭)218.156.***.***
애초에 저런식의 벌크업-컷팅은 로이드 써야 가능함 일반인은 컷팅할때 빠지는 근육량이 너무 많음
(IP보기클릭)211.220.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
어두운 충동
근육과 지방을 같이 키운 다음 최대한 지방만 커트 | 24.05.24 00:55 | | |
(IP보기클릭)122.42.***.***
어두운 충동
저렇게 벌크업한다음 다시 컷팅하는 식인듯 | 24.05.24 00:55 | | |
(IP보기클릭)210.103.***.***
어두운 충동
정확히는 지방 밑에 근육이 있는 거라고 보면 될 거임 이제 저 지방들 커팅하면 대회용 몸이 되는 거고 | 24.05.24 00:55 | | |
(IP보기클릭)58.225.***.***
어두운 충동
아니면 자기 몸무게로 웨이트를 치는건가?... | 24.05.24 01:19 | | |
(IP보기클릭)106.146.***.***
지방 커틀러 | 24.05.24 08:58 | | |
(IP보기클릭)211.57.***.***
(IP보기클릭)112.161.***.***
파랑옷 짤 0.5초 라이언 고슬링이 보여따
(IP보기클릭)183.96.***.***
(IP보기클릭)220.122.***.***
(IP보기클릭)175.125.***.***
(IP보기클릭)114.202.***.***
보디빌더는 당연히 다 약이라 ㅎㅎ | 24.05.24 01:05 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
저쪽세계는 월드급 나가려면 약이 디폴트라... 로니도 약하고나서 우리가 아는 그 고릴라가 됐음... | 24.05.24 05:38 | | |
(IP보기클릭)180.65.***.***
... 그렇쥬 ... 약쟁이임 ... | 24.05.24 07:25 | | |
(IP보기클릭)119.199.***.***
(IP보기클릭)58.235.***.***
(IP보기클릭)180.65.***.***
... 뭐 약과 함께라면 ... | 24.05.24 07:26 | | |
(IP보기클릭)211.108.***.***
이게 원본 사진이래.
(IP보기클릭)221.151.***.***
outsidaz
첫짤에서도 미친 근육량인데 합성으로 지방만 늘린거구나 | 24.05.24 00:59 | | |
(IP보기클릭)1.242.***.***
??? : 합성했네 | 24.05.24 01:17 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
이게 바로 합성지방 ㄷㄷ | 24.05.24 08:49 | | |
(IP보기클릭)175.199.***.***
일반인은 그냥 평범하게 먹고 평범하게 운동하면 된다 괜히 따라하다가 지방은 못빼고 운동강도는 어정쩡해서 이도 저도 아닌 도야지가 된다
(IP보기클릭)218.156.***.***
카이 한
애초에 저런식의 벌크업-컷팅은 로이드 써야 가능함 일반인은 컷팅할때 빠지는 근육량이 너무 많음 | 24.05.24 01:03 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
에초에 근육량이 찐게 아니라 지방량이 찐거여 ㅋㅋ | 24.05.24 01:13 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
저건 건강한 몸이 아니라 일반인이 따라할 필요도 없지 | 24.05.24 01:58 | | |
(IP보기클릭)218.235.***.***
(대충 헬스장 접고 요식업으로 전환한다는 내용) | 24.05.24 13:05 | | |
(IP보기클릭)115.138.***.***
리 프리스트
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)223.39.***.***
은퇴했지 | 24.05.24 01:04 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
은퇴했으면 몸매 좀 망가질수도 있지 뭐 약끊으면 | 24.05.24 01:06 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
지금도 어느정도 유지중이더라 안저럼 | 24.05.24 01:11 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
은퇴했어도 보충제 사업이랑 다른건 계속 하니까 약 줄이더라도 맞으면서 계속 운동하나봄 | 24.05.24 01:11 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
본문 사진중에 파란옷 입은정도일거 같은디 아마도 | 24.05.24 01:14 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
파란옷 사진보다 좋아서 최근 복귀설 돌았었음 어찌보면 로니콜먼보다 괴물이야 | 24.05.24 08:56 | | |
(IP보기클릭)106.154.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
잘 많이 먹기=몸이 충분히 소화 가능한 신체=너 높은 운동출례 | 24.05.24 05:39 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)112.149.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
※물론 자기체중의 3배를 들어 올리는 올림픽 선수들이 있지만, 그래서 올림픽에 나가는거다 | 24.05.24 05:40 | | |
(IP보기클릭)104.28.***.***
(IP보기클릭)223.39.***.***
나도 근육빵빵 형아들이 운동하는거 보고 복근 한번 만져봐도 되요? 묻는 누나들 사이에서 만져보려다가 형아들이 헬스 뉴비다!!!! 하고 눈을 반짝이셔서 만져보진 못하고 건강당함 | 24.05.24 09:38 | | |
(IP보기클릭)122.40.***.***
(IP보기클릭)59.27.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)222.111.***.***
(IP보기클릭)115.161.***.***