뭐요...??
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...근데 뭘 하는데 아침 9:30에 밥을 먹고 있어......?
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나 해봤는데 생각보다 상쾌하고 기분이 엄청좋음!!! 대신에 하루가 졸라길고 10시되기전에 기절함..
(IP보기클릭)39.7.***.***
뛰는거보다 힘든게 일어나는거
(IP보기클릭)1.221.***.***
아침에 확실히 개운하고 운동도 더 잘됨 근데 저녁되면 기존 저녁에 운동했을때보다 더 졸림
(IP보기클릭)223.38.***.***
공군 인트라넷 웹툰이었던가
(IP보기클릭)119.198.***.***
아침에 뛰면 낮에 피곤해
(IP보기클릭)39.7.***.***
그림이 군대있을때 공군 홈페이지에서 보던 그림 같은데...?
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뛰는거보다 힘든게 일어나는거
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...근데 뭘 하는데 아침 9:30에 밥을 먹고 있어......?
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주말인가봐.. | 24.05.20 15:57 | | |
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툰 그리고 있네 | 24.05.20 15:58 | | |
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나 해봤는데 생각보다 상쾌하고 기분이 엄청좋음!!! 대신에 하루가 졸라길고 10시되기전에 기절함..
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10시 되기전에 한번 기절하고 일어나서 생활하고 다시자다보니 하루가 12시간 된 기분 | 24.05.20 16:35 | | |
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공군 인트라넷 웹툰이었던가
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그림이 군대있을때 공군 홈페이지에서 보던 그림 같은데...?
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아침에 확실히 개운하고 운동도 더 잘됨 근데 저녁되면 기존 저녁에 운동했을때보다 더 졸림
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아침에 뛰면 낮에 피곤해
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공복 유산소는 잘못하면 봉크나기 쉽상이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 24.05.20 15:52 | | |
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너무 격렬하게 한거 아닐까 아닌가? 이정도는 해야 운동이되나 | 24.05.20 15:55 | | |
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파 크라이 2에 나오는 말라리아 증상 생각나네 ㄷㄷ https://youtu.be/v6NNrIo6g1w?si=uAPPeJYioM8_R5qh | 24.05.20 16:01 | | |
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예전 메타는 조져진다는 느낌으로!가 주류였지만 요즘 메타는 무리하지 않는 선에서 길고 꾸준하게라서 이상한거 느끼면 강행 안하는게 좋음 ㅋㅋㅋ | 24.05.20 16:02 | | |
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혈당 수치에 별 도움이 안되어서 공복 운동은 비추임. | 24.05.20 16:03 | | |
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고혈압 있는 사람들도 주의해. 아침엔 혈압이 최대치인데 이때 무리하면 뇌핏줄이 터질수 잇음. | 24.05.20 16:02 | | |
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