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(IP보기클릭)115.143.***.***
이야 광배랑 날개죽지 코어 ㄷㄷ
(IP보기클릭)223.38.***.***
크로스핏 체투바 동작입니다. 직접 해본 결과 운동 겁나 잘됩니다..
(IP보기클릭)125.244.***.***
출처 들어가자마자 멋진 복근이 새겨진 것도 있네요 우와...
(IP보기클릭)211.238.***.***
무리가 ㅇㅇ 크로스핏이 부하가 좀 심해 울 어무이도 그래서 허리 다침
(IP보기클릭)106.101.***.***
어깨 부상이 쉽게 오는 단점이 있음;;
(IP보기클릭)118.41.***.***
저렇게 반동 주면서 해도 효과 있네용?? 어떤 운동법이지?? ㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)118.235.***.***
저거 무거운사람이 하면 어깨 작살남.. 내려갈때도 하중이 엄청 실리기에..
(IP보기클릭)115.143.***.***
이야 광배랑 날개죽지 코어 ㄷㄷ
(IP보기클릭)14.32.***.***
루리웹-3003642906
종일반이면 가능해요 | 24.05.03 14:51 | | |
(IP보기클릭)156.146.***.***
그것도 보통 남자 기준이지 | 24.05.03 14:54 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
루리웹-3003642906
전에 레슬링 했대 | 24.05.03 14:57 | | |
(IP보기클릭)125.244.***.***
출처 들어가자마자 멋진 복근이 새겨진 것도 있네요 우와...
(IP보기클릭)125.133.***.***
(IP보기클릭)118.41.***.***
저렇게 반동 주면서 해도 효과 있네용?? 어떤 운동법이지?? ㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)223.38.***.***
꼬도기
크로스핏 체투바 동작입니다. 직접 해본 결과 운동 겁나 잘됩니다.. | 24.05.03 14:45 | | |
(IP보기클릭)104.28.***.***
크로스핏애서 하는거고 전신운동 개념으로 보시면 됩니다 | 24.05.03 14:47 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
꼬도기
어깨 부상이 쉽게 오는 단점이 있음;; | 24.05.03 14:47 | | |
(IP보기클릭)211.107.***.***
허리 ㅈㄹ 아프더라 | 24.05.03 14:49 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
SamMul
저거 무거운사람이 하면 어깨 작살남.. 내려갈때도 하중이 엄청 실리기에.. | 24.05.03 14:50 | | |
(IP보기클릭)156.146.***.***
운동 목적에 따라서 다름. | 24.05.03 14:54 | | |
(IP보기클릭)118.131.***.***
그럼 그만큼 운동이 더 된다는거네?! | 24.05.03 15:00 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
...근육과 인대가 버텨준다면..가능하지만.... 아차하는 순간 아작 나는게 엘보와 어깨이니..조심해서 나쁠껀없음 | 24.05.03 15:49 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)211.238.***.***
슬픈주민
무리가 ㅇㅇ 크로스핏이 부하가 좀 심해 울 어무이도 그래서 허리 다침 | 24.05.03 14:45 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
나도 보면서 저거 어깨 괜찮나 싶은 생각만 들더라... | 24.05.03 14:58 | | |
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그 있잖아ㅋㅋ | 24.05.03 15:24 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
뭐가 있어..? | 24.05.03 16:40 | | |
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(IP보기클릭)39.7.***.***
개백수였을때 크로스핏 하고오면 갓생산것 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 24.05.03 15:17 | | |
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