[자작유머] 확실히 인바디 골격근이 좀 높아도 체지방 높으면 몸 안이쁘드라

[갤럭시프라이드치킨]

나도 운동 8개월차 헬린이인데 

3대 400겨우 치나? 

벤 90

데드 160

스콰트 150

풀업 8개? 안쉬고 한세트 하고

몸 별로 안이쁨

체지방이 너무 높아서 

골격근도 애매하고 해서 

아마 이제 식단해서 뱃살좀 까야하는데

식단하기가 너무 싫어서 걍 

거를거만 걸러서 먹는데 

트레이너가 몸 이쁘게 나오려면

이젠 식단 해야된다더라 

계란흰자랑 닭가슴살만 먹어..? 

윾 진짜 너무 힘들어 그건...

[野うさぎ]

계란흰자랑 닭가슴살만 먹으묜 통풍직빵올듯 ㅋㅋ

[흑우천사]

지방을 걷어내지 않으면 아무리 근육을 잘 만들어도 그냥 근돼로만 보이는걸 ㅠㅠ
프로필 찍는 사람들처럼 체지방률을 10 밑으로 찍을 필요는 없겠지만 좀 쳐내긴 해야 이쁨