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(IP보기클릭)211.198.***.***
10분이면 1.25 km 인데 군대에서 특급이 3km에 10분인거 생각하면 개껌인듯
(IP보기클릭)116.125.***.***
조금이라도 뛰는 사람은 보통 어떤 식으로건 자기 관리를 해서 그런 거 아닌감?
(IP보기클릭)58.122.***.***
킹치만...덥고 땀나는걸...
(IP보기클릭)49.161.***.***
7km런닝 뛰면 개느림
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)183.105.***.***
빠르게 걷는데 시속6정도 나옴
(IP보기클릭)218.149.***.***
10분동안 7km 가라는거 아니고 시속 7km 급으로 10분 정도 달리라는 거니까 대충 1.2km를 10분 내에 달리라는 건데 그렇게 달리다간 급사할 유게이 수두룩 빽빽인득
(IP보기클릭)221.154.***.***
(IP보기클릭)211.198.***.***
기똥차네
10분이면 1.25 km 인데 군대에서 특급이 3km에 10분인거 생각하면 개껌인듯 | 23.05.31 00:23 | | |
(IP보기클릭)49.161.***.***
기똥차네
7km런닝 뛰면 개느림 | 23.05.31 00:24 | | |
(IP보기클릭)14.5.***.***
군대에서 구보 뛰던 속도보다 살짝 느리게 뛰면 되는 정도라 운동이 부족한 경우는 힘들 수도 있겠지만 동내 탑급은 아닌 거 같아요 | 23.05.31 00:25 | | |
(IP보기클릭)183.105.***.***
기똥차네
빠르게 걷는데 시속6정도 나옴 | 23.05.31 00:25 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
시속 9km가 3km에 20분 걸리고 군대에서 이건 아예 급수도 없는 불합격이라 느린 편이긴 함 | 23.05.31 00:25 | | |
(IP보기클릭)175.123.***.***
보통 사람이 좀 빠르게 걷는다 싶으면 6km정도나옴 보통 경보가 7.5km정도 되니까 살짝 경보 느낌이라고 생각하면 될듯 | 23.05.31 00:27 | | |
(IP보기클릭)112.152.***.***
시속 7km인데 10분이면 숨도 안 참 걱정마셈 | 23.05.31 00:27 | | |
(IP보기클릭)180.224.***.***
초중딩 등교할때 1km 빠른걸음으로 걸으면 10~13분정도 나왔음 | 23.05.31 00:29 | | |
(IP보기클릭)222.104.***.***
빠르게 걸으면 그 속도 나옴 | 23.05.31 00:29 | | |
(IP보기클릭)211.230.***.***
7km이면 사람에 따라서는 빠른 걸음 수준으로 치는 속도임 달리기로는 존나 느린 거 | 23.05.31 00:48 | | |
(IP보기클릭)121.173.***.***
내가 슬리퍼 신고도 9로 1키로는 걍 달림... | 23.05.31 00:49 | | |
(IP보기클릭)211.230.***.***
참고로 군대 특급이 시속 14.4km임 | 23.05.31 00:49 | | |
(IP보기클릭)121.136.***.***
시속 7km면 느린 달리기임. 6km가 속보수준이고. | 23.05.31 00:49 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)58.122.***.***
킹치만...덥고 땀나는걸...
(IP보기클릭)14.44.***.***
에휴 | 23.05.31 00:44 | | |
(IP보기클릭)118.223.***.***
윗댓 어그로 병먹금 | 23.05.31 00:48 | | |
(IP보기클릭)58.236.***.***
달리고 싶어서 러닝화를 샀는데 조금만 달려도 정강이뼈가 욱신거려서 못 뛰겠더라. 불과 1,2년 사이에 몸이 너무 나빠짐. 달릴 수 있을 때 달려야함. | 23.05.31 00:49 | | |
(IP보기클릭)64.122.***.***
난 달린 것도 아니고 러닝화 신고 경보로 만보씩 걷다가 한달만에 족저근막염 걸림ㅋㅋ 진짜 달릴 수 있을 때 달려야 함. | 23.05.31 04:44 | | |
(IP보기클릭)116.43.***.***
(IP보기클릭)218.149.***.***
10분동안 7km 가라는거 아니고 시속 7km 급으로 10분 정도 달리라는 거니까 대충 1.2km를 10분 내에 달리라는 건데 그렇게 달리다간 급사할 유게이 수두룩 빽빽인득
(IP보기클릭)116.125.***.***
조금이라도 뛰는 사람은 보통 어떤 식으로건 자기 관리를 해서 그런 거 아닌감?
(IP보기클릭)116.125.***.***
하긴 대학 연구면 알아서 그 부분 변인통제는 했겠지 | 23.05.31 00:26 | | |
(IP보기클릭)121.186.***.***
그치 안뛰는 사람엔 못뛰는 사람이 포함되있음 | 23.05.31 00:26 | | |
(IP보기클릭)121.186.***.***
비추가 달리는데 저 논문에도 한계점에 이 얘기가 있음.. | 23.05.31 00:32 | | |
(IP보기클릭)222.108.***.***
그렇네 심혈관질환으로 죽는사람은 성인병 비만이 많을테고 비만인 사람은뛰는게 무릎때문에 힘들테니. | 23.05.31 00:37 | | |
(IP보기클릭)1.227.***.***
와인먹는 사람 장수한다 그런 느낌인가? | 23.05.31 00:38 | | |
(IP보기클릭)1.227.***.***
그래도 1시간 뛴사람이나 10분 뛴사람이나 큰 차이 없다는거 보면 아에 효과가 없는건 아닌거 아닐까 | 23.05.31 00:39 | | |
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(IP보기클릭)182.172.***.***
루리웹-6881536432
예시가 뭔가 머리털 다 빠질 것 같은 예신데.... | 23.05.31 00:30 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)118.40.***.***
(IP보기클릭)182.209.***.***
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(IP보기클릭)1.227.***.***
강풍올백이 건강체조였구나 | 23.05.31 00:42 | | |
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(IP보기클릭)211.230.***.***
매일 뛰어서 안 좋은 수준은 막 하루 거리 10km 넘어가는 경우고 본문 수준으로는 택도 없음 | 23.05.31 01:00 | | |
(IP보기클릭)121.142.***.***
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