예전에 한 달 다녀봤는데
소방공무원을 준비하는 사람이라면 다음 시험이 한 3~4개월 남았으니깐
미리 학원 가보셈
6종목으로 알고 있는데 나도 올해 초에 한거라 기억 정확하지 않을 수 있음
60점만점이고 30점넘어야 면접볼수 있음 29점부터는 불합격
1. 악력
- 이거는 단기간에 안된다 60kg인가가 만점인데
60kg면 악수해서 사람손 부러트리기 십가능임 ㅅㅂ ㅋ
그래도 운동하면 꾸준히 증가하는게 보임
십멸치도 30kg정도는 나옴 근데 35kg부터 1점임ㅋ
2. 배근력
- 이거는 가서보면 요령이 중요한거 같음 헐크같은 인간도 만점 안나올때 있고
완전 비리비리한 사람이 만점 나오고 막 그럼 근데 요령이 중요해서 그런지
빠르게 늘긴하는데 무슨 로또마냥 기록이 잘나왔다 안나왔다 그래서 좀 불안한 종목
3. 유연성
- 그 옛날 학교에서 다리11자로 피고 몸굽혀서 손끝으로 미는건데
학원 1~2달정도다니면 만점 나옴
4. 윗몸
- 소방윗몸은 내기준으로는 쉬운 편임
이게 윗배? 복근도 위아래가 있잖아 위 복근만 거의 써서
만점 받기 어렵지 않음 물론 배에 지방이 껴있다면 문제가 되겠지만..
5. 제자리 멀리뛰기
- 이거가 진짜 안늘음 ㅅㅂ;; 먼가 어느 시점으로 부터 갑자기 확 늘음
요령이 아니라 내가볼때는 자신감 같음..
6. 왕복오래 달리기
- 이거 조낸 힘든 1번 편도로 갈때 1회인데 77회인가가 만점인데
내가 처음에 학원등록하자마자 했을때 45회하고 뻗음 근데 46회부터가 1점임 ㅋㅋ
다니다보니깐 66회까지는 늘더라 근데 진짜 오늘이 끝이다 이 악물고 달리면 2번정도는 더 될꺼 같음
암튼 내 생각으로는 학원 한 달정도다니면 60점만점에 50점까지는 문제없는거 같음
소방이 의외로 체력불합격이 많아가지고 50점정도면 안정권임
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