rpm 70은 유지해야 살뺒ㄴ다는데
만만찮음....
60밖에 유지 못하겠음
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놀랍게도 최하라는 것임... | 25.06.25 21:08 | | |
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| 25.06.25 21:08 | | |
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아 오히려 강도를 높여? 지금 강도에서 rpm을 높이도록 연습하는 게 아니라? | 25.06.25 21:10 | | |
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속도를 늦추고 허벅지 힘을 기른다음에 천천히 속도를 높여 | 25.06.25 21:10 | | |
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ㄱㅅㄱㅅ | 25.06.25 21:11 | | |
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아하 ㄱㅅㄱㅅ | 25.06.25 21:11 | | |