이번주 주 6일 운동은 이미 했는데 (웨이트 5일)
공복유산소 하러 가려고 기다리는 중입니다.
15분 뒤에 몬스터라도 따서 마시고 있어야겠네요.
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[잡담] 헬스장 9시 오픈 기다리는 중... [3]
Laura Kinney
(4975828)
출석일수 : 1689일 LV.28
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추천 1 조회 952 비추력 1194
작성일 2022.11.20 (08:01:19)
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kamunari
저는 아침에 스트레칭 한 뒤에 러닝머신 인클라인 11 레벨로 속도 6으로 30분, 사이클 레벨 17로 20분을 합니다. 발목이 조금 안좋아서용! | 22.11.20 13:25 | |
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(IP보기클릭)110.14.***.***
ㅎㅎㅎ 감량이 약간 더디고 있어서 공복유산소 아침마다 한지 7일밖에 안됐습니당 ㅎㅎㅎ | 22.11.20 13:25 | |