[유머] 의사가 말하는 무쓸모 영양제.jpg

[루리웹-3187241964]

[H-Vader]

그치만...글루따띠온...

[오뚜기후추]

그 동공이양반도 거의 흡수안된다고 이야기 했던거 같기도하다

[반닥스]

프로틴 말하는건가?

[환상의구루텐]

프로틴은 오히려 간편한 단백질 보급용으로 효과 있음.

저기서 언급되는 건 콜라겐처럼 분자구조 자체가 핵심이라 소화흡수될 땐 걍 지방+아미노산으로 분해돼서 들어오는 특수 구조 단백질 영양소들임.

[Rayner]

프로틴은효과있음 소화하기좋게 조져둔상태라 거의탄수화물계 떡급임

[루리웹-7066539292]

단백섭취가 목적인 프로틴계 영양제 말고
단백질로 되어있는 성분인데 단백섭취가 목적이 아닌 영양제에 대한 이야기
피부과나 정형외과에서 주사제로 쓰는 애들은 경구섭취로 아무 효과가 없으니까 먹지말라는 뜻으로 이해하시면 될듯
대표적인게 저기 나온 알부민, 콜라겐, 글루따띠온
추가적으로 유기화합물계 성분들도 구강섭취시 결합이 풀려서 의미가 없는 경우도 많음
요즘 유행하는 먹는 PDRN같은게 그런계열

[아론다이트]

어머니 이거 보여드려야겠다...

[타이어프라프치노]

루리웹창 보여드리지 마라

[최전방고라니]

나도 해봤는데 "의사가 뭘 알아" 시전하시더라

[루리웹-0536395858]

너도 알부민 마시는구나

[루리웹-719126279]

[ToughZealot]

와, 덴마 아시는구나!!

[시와르하]

의사도 여러 분야가 있어서, 해당 분야 연구해본거 아니면 진짜로 모를 수도 있음.
본문 의사도 글루타치온 영양제 존재도 몰랐잖아. 유튜브 검색만 해봐도 먹는 글루타치온 설명해주는 의사들 많아서 본문 내용이 학계 정설도 아닐걸.

[Phalas]

글루타치온도 경구 섭취는 큰 의미도 없고.
항산화효과가 있다는게 증명된거지 영양제로서 유용한가는 확실히 입증된바가 딱히 없음...
의사들과 제약회사간의 관계를 고려하면 의사유튜브들도 바이럴이나 그냥 재미용도나 소소한 잡지식 정도라고 봐야되지 않을까싶음.

[타이어프라프치노]

몸의 양식이 아니라 마음의 양식!

[TAKO_EATS]

아하 단백질 보충제 먹을 바엔 라면에 MSG 뿌려먹으라는 소리구나

[감귤도로롱]

그럼 msg 먹으면 몸 건강해지는거네

[컴팔이]

정답이닷!
미원술사여~

[TopSpoiler]

나트륨이 너무 많음

[루리웹-1772525693]

[만들다만고양이]

인체의 소화 과정을 너무 간과함
온갖 잡다한 음식을 먹어도 분해해서 우리가 쓸 수 있는 재료로 흡수하는 과정이 강력하거든
그래서 진짜로 알부민이 필요한 환자는 주사로 투여함

[루리웹-7066539292]

콜라겐의 경우에도 경구섭취보단 차라리 피부에 도포하는게 더 효과가 좋다고 할 정도지
이거도 흡수율 한자릿수지만 경구섭취는 0%라고 ㅋㅋㅋㅋ

[만들다만고양이]

와 아미노산! (계란보다 품질 떨어짐)
먹였더니 상처회복에 도움 되더라 하는 논문이 있긴 한데 콜라겐 함량과 가격 따지면 그냥 계란 미만임 ㅋㅋ

[Jay_Da_Loop]

아니.. 밥대신 오트밀이랑 단백질 파우더 타서 운동후에 먹는데.. 그런경우엔 어쩌라고.. ㅠㅠ

[불지옥소년단]

아미노산으로 분해해서 아미노산 풀에 집어 넣은다음 다시 생합성하니까 그냥 필요에 맞게 먹고 있는거 아님?

[만들다만고양이]

그건 괜찮음. 고단백 식사지 뭐
저기서 얘기하는 건 어차피 소화되면 똑같은 아미노산이 되는 특정 단백질을 눈탱이 맞아가면서 비싸게 먹는 거에 대한 내용이니까

[Jay_Da_Loop]

그러게 내가 틀린줄

[코스모스창고]

그건 걍 고단백 식사.. 저건 특수 단백질을 영양제라고 먹는건데, 그렇게 먹어봐야 몸에 하나도 안간다는 류..

[코스모스창고]

솔직히 몸에 특별한 이상이 없으면, 영양제 굳이 안 챙겨 먹어도 됨.
영양제 챙겨 먹을 돈으로 야채나 과일, 견과류 정도 챙겨 먹는게, 특별한 한 영양소들어있는 영양제 챙기는 것보다,
몸에 훨씬 좋다..

특히 미네랄류는 많이 먹으면 부작용오는데 도대체 문제없는 일반인한테까지 미네랄류를 영양제로 팔아먹는지 이해가 안 감..

인터넷에서 썰 보다 보면, 미네랄류 영양제 먹고 부작용이 있는 건데, 그게 왜 그런지 모르고, 있는 사람들 의외로 자주 본다..

[코스모스창고]

특히 한때 유행했던 칼륨...

'칼륨을 과섭취하면 혈중 칼륨 농도가 정상 범위를 벗어나는 고칼륨혈증이 발생하여 심장 부정맥, 급사, 호흡부전 등 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히 신장 질환자는 칼륨 배출이 어려워 치명적일 수 있으며, 보충제를 통한 섭취 시 고칼륨혈증 위험이 크게 높아집니다.'

이딴 부작용이 있는데, 방송보고 칼륨 영양제 먹다, 이런 현상 생긴게 자기 몸에 문제인 걸로 아는 사람들 꽤 봄..

[짐바브웨우쿠렐레]

논노 부족한 단백질 보충을 위한 단백질 보충제 말구, 기능성을 목적으루 하는 콜라겐(피부 탄력) 글루타치온(피로개선) 오런 단백질 영양제 말하는거에요!

[匸lㅍlㄱlㄴ]

글루따띠온...

[Acek]

진짜 알부민 붐 이해X

[우후루꾸루꾸]

글루따띠온?

[ONEKILL즉사]

msg는 영양제다
아끼지말고 팍파구넣자

[김7l린]

날 속인거니 글루따띠온

[물개마왕]

방금막 엄마한테 알부민 챙겨먹으라고 전화 오던데

엄마가 이상한 유튜브채널 봤나?

아니면 어데 종편채널에 나온건가

[루리웹-5413560]

종편에 나왔을꺼임.
우리 부모님도 그거 보고 사달라고 하시던.

[메에에여고생쟝下]

건강프로에 맨날 나오는 협찬 3종 세트임
알부민 글루타치온 콜라겐

[속이꽉찬공갈빵]

글루따띠온..

[위Q]

그래서 콜라겐을 바르는 것도 먹는 것도 미용에 전혀 의미 없으니 선크림을 바르자

[루리웹-54057344]

뭣? 바로 혈관 알부민 주사 달린다!

[343길티스파크]

놀랍게도 고등학교 과학시간에 배우는 것들임 ㅋㅋ

콜라겐 같은 비싼 단백질 영양제나 아미노산 계열 조미료 가지고 논란생기는거

고등학교 생물시간 지식 수준 정도만 있어도 이런 일 없는데 ㅋㅋㅋㅋ

[하얀토시]

문과라 패스했어!

[루리웹-6698544809]

이거 전에 EBS 다큐에서도 알려줬는데 의사쎔들이 저거 팔면서 광고하는 의사들은 이름 적어놨다가 피하는 기준으로 써도된다고 하실정도로 악질적인 상술이라 했음

[코스모스창고]

요즘 근데 그런게 대부분 이야.. 그래서 난 쇼닥터군 전부를 안믿어...
내머리엔 어디 tv에 나왔다고 광고하는 의사들은
'내가 걸러야 하는 돈에 미친 의사 생퀴들' 이라고 박혀 있음.

[루리웹-6698544809]

서양의학이건 동양의학이건 물건파는 쇼닥터는 다 거르는게 맞는거같음

[코스모스창고]

ㅇㅇ 내가 재들 거르는 이유도 결국 내가 환자로 가도 저 생퀴들은 구라 칠 거라는 거라,
믿을 수가 없어서 절대로 안 감.

[린다훗치]

그럼 죄다 주사로 처맞는 재크가 정답이었군

[shafe123]

아버지 같은 논리로 설득함
차라리 알부민 주사를 맞아라
먹는건 소화되서 계란을 엄청비싸게 먹는거나 다름없다고 하니

[루리웹-4688145470]

콜라겐 같은건 피부에 퍼발라야지 먹으면 그냥 운동후 단백질 섭취랑 다를게 없지

[위Q]

콜라겐은 사실 사이즈가 매우 큰 고분자라 발라도 흡수보다는 콜라겐 코팅이 될 뿐이라 미용에 큰 의미는 없고 보습 정도는 될듯

[타타루]

발라도 의미없어...

[코스모스창고]

흡수도 구라야..

[Panda Z]

바르는건 진피층을 뚫기 어렵고
먹는걸 저분자 펩타이드로 먹어라...가 최근 광고던데
열심히 찾아봐도 다들 하는말이 그때그때 달라서 알아서 판단해야할덧..

[무뇨뉴]

영양제 좀 그만먹고 싶다...

[리얼북]

와 진짜 이게 현대인의 식사 ㄷㄷ

[루리웹-4236529154]

알부민 드링크 다 소용없는거였구나

[환상의구루텐]

딱 계란만큼 소용있음.

[PTLimA]

단백질은 섭취 가능하니… 알부민이리는게 수용성 단백질 뭉뚱그린거라서. 우유 카제인이랑 비슷한 느낌.

[인생 내리막]

그럼 존나 맛있다는거네

[헤이즐넛초코]

어머니가 알부민 영양제 좋다고 사오셔서 성분 확인해봤는데, 몇만원어치인 30병에 들어있는 단백질이 총 24g이더라. 달걀 1개가 알부민 더 많이 들어있어..사기꾼새끼들

[푸둥이]

그렇게 요즘 기력회복에 강조하는 아르기닌도

결국 아미노산과 흡수 경로를 공유하는데 다른 아미노산 흡수 경쟁에서 개쳐발림

입으로 섭취하는 아르기닌은 무쓸모나 다름없음 혈류로 가는게 극히 적기 때문에

그렇다고 과잉섭취하면 더 흡수가 안되는 마법이 일어나고 괜히 장벽만 자극받아서 설사일어남

[테디베어해]

위장약한 사람에게 즉빵으로 들을 정보 입수
고맙다 엄마에게 알려줘야겠다

[+08°08′03.4″]

[lunarcell📦️]

부모님이 알부민 이야기 자꾸 하시길래
구강알부민은 먹을이유가 없다 라고 말씀드리긴했는데 의심의 눈초리로 보심

[룰이왜?]

방송에 나오는 의사가 하는 말이라 의심이 좀 가긴 하지만
어쨌든 말은 저게 맞는것 같은데

[코스모스창고]

보통 방송에 나와서 먹으라는 쪽이 구라고, 안먹어도 된다 쪽이 정상임..

먹으라는 쪽은 팔아먹는 애들이랑 결탁 된 애들인 게 대부분이라.

[우웅☆말랑이!!]

단백질을 머그면 마씻어진다 메모..

[인생은그런거_]

tv프로나 연예인 광고, 홈쇼핑에서 그저 유행처럼 좋다고하면 그냥 그대로 믿는 사람도 많으니까
당장 뇌영양제도 교수가 어쩌구 저쩌구 치매에 아주 좋다 어쩌구저쩌구 해서 세트 몇십만원 이러는거 약처럼 생각하고 구매하는 어르신들도 많고

[soldier118]

비타민C는 이미 유명하지만 단백질 계열도 이럴줄은 몰랐네
돈 낭비 말아야지

[검은투구]

플라시보..

[마도쟝슈르르]

난.....귀찮아서.....

아직은 그냥 비타민만 겁나게 조질래요......

몇년 전부터 음료수는 그냥 비타민 음료만 계속 마시는 중.....

[타타루]

어머니가 관절 아파서 콜라겐 드셔서 안아프다 하시는데 이런 거 말씀드려도 들을 생각 안하셔서 미치겄음

[루리웹-8121854056]

영양제는 알면 알수록 많이 먹을 필요가 없어지더라

그냥 종비랑 유산균 마그네슘 끝

[코스모스창고]

마그네슘도 야채 골고루 먹으면 딱히 필요없음..

애초에 미네랄류는 몸에 필요한 양 자체가 극소량이고, 야채 먹다보면, 다챙겨먹어짐.

게다가 마그네슘은
'마그네슘이 풍부한 식물성 식품은 엽록소가 풍부한 짙은 녹색 잎채소(시금치, 케일, 근대), 견과류 및 씨앗류(호박씨, 아몬드, 캐슈넛), 콩류(검정콩, 병아리콩, 렌틸콩), 곡류(퀴노아, 귀리), 그리고 바나나, 아보카도, 무화과 등입니다. 특히 호박씨와 시금치는 마그네슘 함량이 매우 높습니다. '

많이 들어 있는 음식이 많다보니, 걍 야채만 잘 챙겨먹어도 끝임.

야채를 잘 못챙겨먹는다고 해도 소화기관 문제없으면 걍 다른 영양분도 섭취할 겸 견과류가 좋아.

[코스모스창고]

참고로 마그네슘도 과섭취하면
'마그네슘을 과다 복용(일반적으로 하루 350mg 이상 장기 섭취)하면 설사, 메스꺼움, 복통 등 위장 장애가 가장 흔하게 나타나며, 심할 경우 혈압 저하, 근력 약화, 호흡 마비, 심정지 등 위험한 고마그네슘혈증을 유발할 수 있습니다. 특히 신장 기능이 저하된 사람은 더욱 주의해야 합니다'

이런 일 생겨서 마그네슘 영양제를 먹더라도 조심해야함..
특히 200mg이상 든 영양제 먹으면,
야채를 많이 먹는것도 곤란 할 수 있음.

결국 야채를 많이먹고 영양제를 안먹는게 더 좋은 선택이양.

[우리 강아지]

글루따띠온 역시 글루따띠온
치약 맛엄쒀

[루리웹-5413560]

알부민 티비에 의사들 나와서 말하는데 좋다더라 사달라 하시길래

걍 병원가서 알부민 수액 맞자고 권하니, 그건 또 싫다고 하시던...ㅇㅅ ㅇ

[FNX45]

댓글보니깐 알부민인가뭔가 어머니세대쪽에 입소문으로 요즘 유행타나보네

[여러분이유게의주인입니다]

어디는 의사도 권한데;;

[루리웹-5413560]

최근 쇼닥터들이 미는 상품...

[FNX45]

괜히 약장사약장사 그러는게 아니지 어르신들한테 미사어구로 건강해진다 현혹하면 잘 넘어오니깐

[여러분이유게의주인입니다]

알부민으로 사기치는 ㅅㄲ들이 나쁜놈들이지

[루리웹-2128098680]

걍 무슨 티비 건강 프로그램에서 말도 안되는 예시 보여주면서
여기 이 스펀지를 지방덩어리라고 해볼게요 그러더니 뭐시기 성분을 부으면 스펀지가 녹는대 보면 이게 지방을 녹일 수 있다고 보면 된대
실제 경구보조제로서 딱 맞는 케이스가 아니잖아 소화 과정이 저 예시에 어디 포함돼있는데
그리고 아니나 다를까 채널 좀 돌리면 그 제품 팔고 있거나, 네이버 쇼핑 랭킹에 갑자기 뭔 알지도 못하는 회사의 제품이 급등해있음
이걸 매번 엄마는 낚여서 자꾸 뭐가 추가됨
보조제로만 쓰는 돈이 얼만지 모르겠다 존ㄴ내 빡침 진짜

[루리웹-2128098680]

알부민 저거 진짜 개비쌈 안그래도 요즘 퍼먹이더라
어디서 또 한번 티비에 싹 돌았나보더만
내가 먹는 영양제들 보면 티비에서 뭐가 유행했는지 다 파악 가능함 ㅆㅂ

[루리웹-2128098680]

뭔 비타민도 그냥 비타민이면 안된대 리포좀이어야만 한대
흡수력이 더 좋다나
그런 이유로 가격 더 올려쳐받겠지
진짜 장사하기 쉽다 나도 이럴 줄 알았으면 지금의 이 전공으로 박사 안따고 그쪽 전공으로 가서 돈 신나게 쳐벌었으면 좋았을텐데 말야

[마도쟝슈르르]

쇼프로 의사들 진짜 ㅆ발새키들 많은 듯 ㅋㅋㅋㅋ
과장이 장난이 아닌데 다른 의사들도 업계 문제 때문에 말도 못함
전에 데프콘 형님 나오는 과학 프로그램에서
의사는 지들 입장이 있으니까 무서워서 말 못하는거
화확교수는 시원하게 질러버려줘서 겁나 웃기던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[as8t]

솔직히 의사들도 말이 다르고 자기가 직접 연구하거나 경험하는 거보다 누가 쓴 논문 일어 보고 이럴 것이다 저럴 것이다 하는 수준인 사람이 많은 거 같아서 혼란 스러움

[오로 크로니]

날 속인거니 글루따띠온아

[굿뜨맨]

그럼 헬창들이 먹는 단백질 파우더도 의미없다는건가??

[루리웹-3452672532]

윗댓에서도 몇몇이 써놨는데 그 단백질하고는 다름

[백설부침가루]

글루따띠온이 그럴리가 업서

[밤하늘과꽃]

그걸 팔아먹는게 의사인데 뭘.

[Quroi]

약사님아 저흴 속인거예여?!

[관절약]

저런거 안티에이징이니 콜라겐이니 기능성 화장품도 마찬가지임 싹다 유의미한 효과 없음 ㅋㅋㅋㅋ 말해줘도 기능성 아닌거보다 좋겠지 마인드로 산다더라

[시와르하]

화장품에 “기능성“ 문구 들어가는건 식약처의 빡빡한 기준 통과한 제품이니까 좀 발라...
성분 직접 고를줄 모르면 “미백 기능성 화장품”, “주름개선 기능성 화장품”은 문구 보고 사서 발라야 함.

[착하고예쁘고건전한말]

저런 영양제도 효과가 있음

항문에 좌약 형태로 주입한다면 말이지... ㅋㅋㅋ

[밀키스맛있어]

..ㅎ.. 알브민이 유행이였어? 난 지금 첨 들어보는데..ㅋㅋ..