[유머] 똥 싸는 걸 3분 내로 끝내야 하는 이유.jpg

[UniqueAttacker]

변기에 오래 앉고 힘 많이 주고 그러면 항문외과에서 으고곡 하게 됨

[루리웹-2128098680]

근데 잔변감 해결 안하고 그냥 출근했다가 버스안에서 포풍설사 신호 때문에 사회적 자살을 할뻔한 주마등 ptsd가 있었어서...

[호모 심슨]

그래도 안지렸구나. 다행이다.....

[루리웹-8823117952]

ㅇㅇ, 쾌변할때 아니면 잔변감 무조건 해결해야함

[Kasumigaoka_Utaha]

당장 쌀 것만 쌌다간 장거리 움직일땐 ㄹㅇㅋㅋ

[살찐고양이좋아]

장문혈! 장문혈!

[루리웹-2128098680]

머리속 새하얘지면서 냉철한 판단이 가능해짐
출근 하다말고 버스에서 갑자기 내려서 근처 편의점 들어가 바로 화장실 알려달라해서 일사천리로 해결했었다
ㄹㅇ 중간에 걸어가면서 스텝 보폭 느리지만 빠르게 ㄹㅇ 메조포르테인지 아다지오인지 포르치오인지 아무튼 리듬 맞춰 걸어서 갑작스러운 변화에 항문이 긴장을 놓지않게 가느라 정박자에 맞춰 시발시발시발 육성으로 외치며 걷던 기억이 아직도 생생하다

[루리웹-2128098680]

내가 그래서 어디 장거리 나가는걸 극도로 싫어함
나는 그냥 익숙한 장소에서 편하게 똥을 싸고 싶다

[루리웹-2128098680]

장문혈도 익히 아는 황금장방형 급똥일때나 먹히지 시삳 80키로 포풍설사 기운 앞에서는 맥을 못추더라

[Superton-]

거기서 포르치오가 오..

[살찐고양이좋아]

스토파를 상비약으로 갖고 다녀야겠네....

[캐런7]

방굽니다. 문열어주세요~

[김제니]

경기권 출퇴근버스라면 끔찍하긴 하네요..

[0010 주정뱅이]

서울 집값이 비싼 이유?!?!?

[라인바싸]

그치 가끔 그럴때 있지 집에서도 그래갖고 화장실 세번씩 가고 그럴때 있고

[Enermy_Gate]

드라마 한편 보고 나오는걸 고쳐야겠네

[IF-Road]

넷플릭스드라마 ㄷㄷ

[대엘리]

잔변감 무시하다가
중요할때 다시신호 오는것만큼 곤란한것도 업음

[도토도코]

잔변감+방구 =...

[Besy]

그치 미래 건강 문제보다 당장 그 날 큰일날까봐 훨씬 걱정인데

[Marshawn Lynch]

[플랭]

흙기잇

[오리가 디스크루디아]

존나 이거야 ㅋㅋㅋㅋ 분명 속은 찝찝하지만 정상적으로 배출했는데 갑자기 쎄한 고통이 올라오고 뿌와앍

[gyrdl]

....? 볼일보면 평균 한 15분~20분은 걸리지 않음?
3분은 좀 너무 빠른거 같은데....

[태상촌]

변비야 그거

[한여아]

엥 2분안에 다나오던뎅 ㄷ

[김제니]

앉자마자 푸드득 하고 닦고 일어나야 정상
유튜브 보고 기다리고 이러면 항문의 만날 날짜잡는거

[Dokey]

전 비로 싸는데 1분도 안 걸려요

[암바들어가]

보통5분안인데 10분이상이라니 ㄷㄷ

[사림]

대게 배변 신호가 오면 바로 나오지 않음? 배변신호 없는데도 가서 나올때까지 기다리는것?

[루리웹-0224080086]

변비있으면 그럴수있지

[Larchesis]

하지만 유일한 쉼터라...구..

[이부키 스이카]

그치만 다 비워야 똥이 안 묻는 걸

[Laponte]

아니 근데 변이 자꾸 시간차로 나와요...나는 얼른 끝내고 일어나고 싶은데

[독희벋으]

ㅇㄱㄹㅇ

[루리웹-8823117952]

ㄹㅇ 다쌌다 생각하고 일어나면
10분있다 갑자기 속이 꾸르륵 꾸르륵 거림

[猫ケ崎 夏步]

나도 일어날라카면 그러던데 ㅋㅋ

[Digouter TV]

ㄹㅇ 뭔 지하철도 아니고 나눠서 옴.

[은둔자....]

너도?

[게임은콘솔]

ㄹㅇ 분명 다 싸고 일어났는데 물 내리고 나가면 다시 마려움 ㅁㅊ

[바닷바람]

월루할려면 화장실에 오래 있어야함 ..

[모리야스와코]

생각날때마다괄약근조이기운동

[Marshawn Lynch]

[아테네의 타이먼]

ㄹㅇ 이거같이 한번 나오기 시작하면 주르륵 나오는데
스타트하기가 쉽지 않음

[플랭]

대장내시경 D-1

[암바들어가]

뭔데 보는데 쾌감이 ㅋㅋㅋㅋ

[엘븐좋아]

술 자주 마시는 나같은 경우는 더 싸야돼 3분으로는 안됨

[루리웹-1033764480]

변기 앉자마자 룰웹 들어갔는데 본게 이거네 ㄷㄷ..

[막걸리가좋아]

3분.... 너무 빨라!
내 똥꼬 설계한 놈 나와! 30분은 버티게 해줬어야지!

[삐에로는_널_보고_울어]

윗분들이 써줬는데... 잔변위에 방구가 밀고내려와서 출근시간 내내 괴롭게 만드는 경우가 있음

[不知火舞]

아 직장이 그래서 똥덩어리밖에 없는거구나

[원시저그우두머릵]

3분 안에 안 나온다고!!!

[루리웹-0224080086]

근데 솔직히 잔변감 있으면 너무찝찝해

[태천위]

비데가 발명되서 항문질환이 줄었다는 말도 듣긴했었는데

[darkcrash]

아침에 제대로 안보고 잔변감 남아있을때...

커피 마시면 2차전 시작..

[루리웹-9128092402]

아침에 일어나자마자 뜨신물 한바가지 마시고
아랫배 마사지좀 해준다음

시간지나서 신호오면
화장실가서 앉은다음 위에서 아랫배까지 꾸욱 눌러주면서 싸면 깔끔하게 나온다.

쌀때 항문은 힘빼고 벌리는데 집중해야함

똥쌀때 다른일하면 항문에 저절로 힘들어가서 나올것도 잘안나옴

[루리웹-4688145470]

그건 항문에 힘풀면서 폰을 하는 훈련을 해서 ㄱㅊ

[루리웹-9128092402]

그리고 변이 시간차로 나와서 힘들다는 사람들은 식사를 되도록 규칙적으로 하고

때때로 배 마사지를 자주 해서 장운동 및 가스제거 하는게 좋음

[데비루]

두번 갈꺼 한번으로 끝내고 싶어

[루리웹-4688145470]

아니 배 아파서 화장실 온건데 안싸도 될 변이라니요 ㅋㅋㅋㅋ

[마카모스]

잔변감 안싸면 방구 뀔때 대참사가 일어나...

[누구...]

출근 중에 화장실에 가면 최소 10분은 더 걸려서 사실상 지각 확정이라

[야쿠모 첸]

엥 싫어요 ㅡㅡ 월급루팡해야한다구요 ㅡㅡ

[엘스웨어카짓]

무료수당이 줄어든다고!!!

[이명박근혜민스님]

화물차 기사인데 똥이든 오줌이든 쌀 수 있을 때 제대로 싸야함 여유부릴 수 없음

[순도100% 정신병자]

그치만 짜내야 마지막에 울컥하면서 나온다고

[참치쌈뷔페]

의학관련자는 아니고 소시민으로써 경험담이라면.

그냥 잔변감은 안싸도 되는 것이 아니라 원래 싸야하는 것을 못싸게 되는 것이 정답이라고 생각한다.

누구나 아니 적어도 건강했던 경험이라도 있는 사람은 기억해 보면 잔변감이라는 것이 없었다. 나이먹고 어느사이엔가 잔변감이 생기기 시작하지만, 그 이전에 변비 혹은 항문 질환 관련으로 아프기 시작하는 경험 후에 시간이 지나면 잔변감이라는 것이 생기기 시작한다.

한마디로 나이가 먹으면 유연성이 떨어지는 것처럼, 장 유연성이 떨어져서 잔변이 생기는 것이기 때문에 본문의 3분어쩌구 하는 것은 그냥 타바타 운동 루틴 같은 것 혹은 약국에서 식후 30분 약복용과 같은 생활지혜인 것으로 생각하면 좋다.

내가 의학자는 아니기 때문에 치료방법 어쩌구 하는 돌팔이 같은 말은 하지 않겠지만, 의사 말대로 하면 소화시간 혹은 잔변에 대한 장의 활동성 시간을 벌어준다고 생각하고 2번 화장실가는 생각하며 잔변은 과감하게 포기하는 것이 어느정도 맞다.

끝까지 싸야한다는 의무감이 있다면 하지 말라고는 않겠지만, 화장실에 오래 앉아 있으면 플랭크자세 하는 것처럼 항문에 무리주는 자세라서 나중에는 장뿐만 아니라 항문에도 부담이 많이 가서 병생기는 것도 염두해두어야 하는 것이지만, 개인 경험상 의사말 믿고 3분 루틴으로 화장실 생활해도, 에초에 일상생활에서 오래 앉아 있는 생활 때문에 문제가 생기는 것이라서 각종 병이 생기지만, 3분루틴은 그냥 최종 예비 질환 지연작전이라고 생각하면 좋다.

[루리웹-3364450711]

나는 그래서 3분쯤에 한 번씩 일어났다가 다시 앉음

[갓슬]

걍 아침에 똥싸러 두번감

[나코쨩]

내 평생 화장실에서 응가 10~20분 있어도 치질 이런거 안 걸리더라

근데 ㅅ사가 더 놀라움 최고 속도가 시속 74km 라고함 그래서 똥꼬 아픈거래

[O-techs]

뜨거운 이유가 있었군.

[Silent Assassin]

나도 15분정도 걸리는데 치질, 변비 이딴거 걸려본적 내평생 단 한번도 없었음

[Dokey]

오래 누는 분들이 많군요 전 싸는 시간보다 닦는 시간이 더 오래 걸리긴 하데요

[Zlad]

또 또 놀아나는구나

[duskywood]

저 잔변이 몸이 끼치는 영향이 있으니까. 나 나올때까지 기다려야되는거지..
주관적이긴 한데 다 안 나오면 몸이 냉해지고 불편하다고. 진짜 장 건강한사람들은 축복받은거야..

[왕사자]

그 잔변감을 무시하다, 바깥 활동에서 사고가 나죠....

당해보면 절대 무시하지 못해요.

더구나 저처럼 과민성 대장같은 경우는 화장실을 몇번을 가는데도 계속 잔변감이 남아 있어 불안하거든요.

[루리웹-1670980661]

똥글

[감월드배월드]

남이 오고곡 하기전에 ㅎㅁㅈㅇ로 내가 오고곡하겠다!

[디카프아아]

안좋다고 백날백번 말해도 안듣는 사람들은 소용 없더라. 화장실 한 번 들어가면 기본 2-30분인 사람들이 있음.

[궁상킹전군]

나도 한 6일만에 변 본적 있는데 진짜 애낳는게 이런 느낌일까 싶을정도로 고통스러웠음... 죽다 살아남

[기가스웜]

저 의사 잔변감 무시했다 피본적 절대 없을거다

[쿨뷰티가채고시다]

화장실 갈 때 휴대폰 안 가져가야겠네

[하늘의나라]

장이 민감해서 소식도하고 식단도하고 식이섬유먹어도 걍 문제있어서 적당히 타협하고 사는대 화장실 길게하는건 별수가없음. 저러다 급똥 마려워서 사회적 자살하느니 깔끔하게 다 싸는게...

[상처투성이]

시간차 공격에 진땀 뻘뻘 흘려 본적이 많아서 ㅠㅠ

[알데]

사회적 죽음이냐 항문의와의 만남이냐 라고 하면 난 당연히 후자를 택함.
40분동안 식은땀흘리면서 참은적있는데 와 그건 두번하기 싫음...

[창호G]

계속 항문 힘주는 것도 아니고 적당히 싸면 의자에 앉은것처럼 있는데?;;;

[X BOX]

일 나가기전에 해결 안보면 하루종일 찝찝해요

[적도펭귄]

계속 나오는건 어떻게 해야 하는데