[잡담] 애플워치 실시간 심박수 측정 되냐?

[행복하고싶다ㅜㅜ]

유산소를 지방이 제일 잘 탄다는 심박수에 맞춰서 좀 효율적으로 하고 싶은데 워치10에 혈당 들어가봐야 신기하다고 몇번 하고 말거 같고 워치9 한번 사볼까.. 친구 한명 없는 고독사 확정 인생이라 운동 용도 말고는 쓸 일 없을 듯

[라스트리스]

당연히 됨. 가장 전문 의료기기에 근접한 수준의 측정정확도 보유한 물건이라.

[6리웹]

최고심박수 60~70% 그거대로 하면 살 안빠진다.
입으로 숨쉬기 직전, 코로 최대한 숨쉴수 있는 좀 빡센 강도로 해야함

[행복하고싶다ㅜㅜ]

그럼 운동 유튜버들이 거짓말 하고 있다는거임?

[6리웹]

사람마다 차이가 존나 크다는거. 유튜버들은 그냥 가이드를 제시하는것 뿐이고
자기 몸에 맞춰서 하는 방법중 하나가 내가 위에 쓴 방법이야

[Kylelin]

심박수는 1부터 잇고
백그라운드에서 24시간 기록됨

[Kylelin]

실시간으로 워치페이스에서 볼수잇는데
이쁘게 볼려면/통계 이쁘게 관리할려면 따로 심장관련된 앱 받아서 쓰면되고