본문
[유머] 친구 도발에 103kg에서 65kg까지 감량한 남자.jpg [73]
루리웹-4020886058
(5567631)
출석일수 : 858일 LV.84
29%
Exp.추천 229 조회 92976 비추력 57152
작성일 2022.05.14 (21:35:29)
IP : (IP보기클릭)112.154.***.***
추천 229 조회 92976 댓글수 73
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
57774658 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 - 아동 대상 표현 강화 | _루리 | 86 | 2503887 | 2022.06.30 |
질문 | 내장그래픽 드라이버 깔면 신호없음 입니다. (2) | 이우이우 | 1 | 326 | 06:49 | |
던전앤파이 | 질문 | 복귀자 질문) 지금 로얄패스 사는건 손해인가요? (4) | NEVERTHELESS | 79 | 09:01 | |
그랑블루판 | 질문 | 샤를점공 | 새역사창조 | 125 | 08:16 | |
|
||||||
(IP보기클릭)59.23.***.***
다이어트 하고 최소 3년이랬나 여튼 3년동안 그 체중을 유지해야 자기체중 된거라더라 ㅋㅋ
(IP보기클릭)121.154.***.***
트레이너들이 말하길 유지가 본게임이라고 하긴 하더라...
(IP보기클릭)125.188.***.***
나도 110kg에서 70까지 감량했는데 난 오히려 나이먹으면서 5kg 더 빠짐.. 너무 빠져서 이젠 증량을 해야해..인생.....
(IP보기클릭)119.197.***.***
8개월 38키로면 정상인이면 요요 올 수밖에 없을 정도긴 함 복권 당첨인데 아쉽다
(IP보기클릭)183.101.***.***
예전에 다큐에서 봤는데 다이어트 하고 80% 이상이 5년안에 자기 본래 몸무게로 돌아왔다는 통계가 있다던데 정확한 퍼센트가 기억이 안나네
(IP보기클릭)101.10.***.***
그걸 우리는 증량이라고 부르기로 합의를 했어요
(IP보기클릭)61.251.***.***
살뺀모습 겁나 잘생겼네
(IP보기클릭)61.251.***.***
살뺀모습 겁나 잘생겼네
(IP보기클릭)59.23.***.***
다이어트 하고 최소 3년이랬나 여튼 3년동안 그 체중을 유지해야 자기체중 된거라더라 ㅋㅋ
(IP보기클릭)52.231.***.***
항상성이란게 있어서.. | 22.05.14 21:53 | | |
(IP보기클릭)220.80.***.***
지방을 저장하는 것도 세포라서 곳간만 비우는게 아니라 빈곳간을 철거할때까지 유지해야 비로소되는듯 | 22.05.14 21:58 | | |
(IP보기클릭)221.139.***.***
3년 유지했는데 그거 믿고 마음놨다가 2년후에 다시 돌아옴 ㅅㅂ | 22.05.14 22:05 | | |
(IP보기클릭)180.67.***.***
몇키로 빼셨음?? | 22.05.14 22:07 | | |
(IP보기클릭)221.139.***.***
113에서 73킬로까지 뺐었음... 3년까지 78에서 +-1kg유지하길래 마음 놨었는데... 지금 20키로 더찜 ㅎㅎ.... | 22.05.14 22:09 | | |
(IP보기클릭)180.67.***.***
와 대단하네 그래도 또 빼면 금방 빼실듯 | 22.05.14 22:12 | | |
(IP보기클릭)221.139.***.***
나이가 들어서 힘드뤄...... | 22.05.14 22:19 | | |
(IP보기클릭)59.28.***.***
저기...더찐거면 원래 체중에서요? 아님 다이어트성공 체중에서요?? 원래 113에서 20 추가면 와... | 22.05.14 23:15 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
틀림. 평생 해야한다함. -_-ㅋ 어떻게 되먹은건지 뿔엇던건 계속 기억하는 미친 세포기억력 덕에... 한번 빼면 절개하지 않는 이상 평생 관리해야함. 다이어트가 힘든 이유. | 22.05.14 23:15 | | |
(IP보기클릭)221.139.***.***
다이어트 성공에서얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 133아니얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 22.05.14 23:16 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
음식 급격히 줄이지 마셈. 본래 고무줄도 한번에 빡세게 땅기면 빡세게 튕김. 천천히 땡겨서 늘리면 아에 늘어나버리는데. 확 땡겨버리면 여기저기 상하고 몸베림. 한달에 10% 이상 다이어트는 100% 몸에 해로움. 다만 초고도비만으로 당뇨나 심혈관문제가 있어서 뒈질 각이면 이래도 저래도 뒤지니 확빼는거지만... | 22.05.14 23:17 | | |
(IP보기클릭)183.106.***.***
난 2주만에 20킬로빼고 3년유지하고 졷나 먹어서 1년에10킬로식 쪄서 살빼기전보다 10킬로더나감 ㅠㅠ | 22.05.15 03:25 | | |
(IP보기클릭)182.213.***.***
다이어트 이후 최소 30년입니다. 요요는 평생 와요. 특히 나이들수록 운동효과 떨어져서 원위치 돌아아는거 순간입니다. | 22.05.15 05:40 | | |
(IP보기클릭)115.40.***.***
자기 체중 되어도 운동 안해서 근육 줄어드는데 또 먹기 시작하면 다시 원상 복구됨 | 22.05.15 10:05 | | |
(IP보기클릭)115.40.***.***
ㅇㅇ 평생 해야함. 살 잘 찌는 타입은 근육 생성 및 지방 분해 기능이 떨어지는 유전자 보유한 경우가 많음. 나이가 들수록 더 신경 써야하는게 맞음. | 22.05.15 10:05 | | |
(IP보기클릭)110.11.***.***
3년? 4년을 유지 했지만 지금은 | 22.05.15 11:49 | | |
(IP보기클릭)58.120.***.***
ㅇㅇ 난 5년 4개월 유지했지만 결국 요요 왔음. 그래도 다이어트 전보다는 빠져 있어서 그나마 다행이라고 생각해. | 22.05.15 20:04 | | |
(IP보기클릭)121.154.***.***
트레이너들이 말하길 유지가 본게임이라고 하긴 하더라...
(IP보기클릭)219.240.***.***
한 번 뺀다고 끝나는게 아니라 앞으로 평생을 그렇게 살아야 안 돌아가는거거든 천천히 생활패턴을 바꿨으면 그나마 덜한데 급격하게 생활패턴을 바꿨으면 유지하기 엄청 힘들지 | 22.05.14 22:03 | | |
(IP보기클릭)59.28.***.***
기껏 운동해서 뺐더니 트레이너가 "아~흰님 흰님은 글지말고 다시 찌워서 벌큽 가십시다" 하시던데... | 22.05.14 23:19 | | |
(IP보기클릭)125.188.***.***
나도 110kg에서 70까지 감량했는데 난 오히려 나이먹으면서 5kg 더 빠짐.. 너무 빠져서 이젠 증량을 해야해..인생.....
(IP보기클릭)36.38.***.***
차라리 저체중이 더 나아 지방은 만병의 근원이더라 | 22.05.14 22:03 | | |
(IP보기클릭)219.240.***.***
ㄴㄴ 저체중이 진짜 만병의 근원임 제일 위험하고 의외로 가장 수명이 긴건 정상보다 살짝 과체중인거더라 | 22.05.14 22:05 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
이게 바로 개뿔도 모르는 사람의 착각. 저혈압이 고혈압보다 위험하고, 저체중이 고체중보다 위험함. 저혈압은 쓰러졌는데 누가 못도와주면 그대로 죽음. 고혈압처럼 전조가 확연한거도 아님. 저체중은 면역력이 박살남. 뭣보다 체중이 빠진다는 것은 섭취하는 영양분보다 소모영양분이 많은거고. 이건 몸 어딘가가 제대로 고장났다는 신호일 확율이 높음.(유지되는 것도 좋지 않음.) BMI기준 과체중이 정상체중이고 저체중은 건강 적신호임. 아주 간단한 논리로 설명이 가능함. 여유가 있는 몸과 여유가 없는 몸임. 여유가 없는 저체중은 별거 아닌 일로도 죽을 수 있음. | 22.05.14 23:20 | | |
(IP보기클릭)59.28.***.***
저체중이 지방만 빠지면 다행인데 나이먹고 근육이 함꼐 빠지니까 이게 위험함 ㅠㅠㅠ | 22.05.14 23:21 | | |
(IP보기클릭)1.246.***.***
내가 저체중임 칼에 배인 피나 병원에서 MRI 찍을때 피 뽑는데 그걸로 구토 나올거 같고 겁나 어지러우면서 땀 뻘뻘 나면서 온몸이 추우면서 기절해보면 싫을거임 소화기에 병이 있어서 저체중인건데 그거 아니어도 사람이 활력이 없어져서 삶 자체 활동량도 없어져서 그냥 다 힘듦 옷을 입은 겉모습에 저체중이 좋아보이는거뿐이지 볼살까지 말라가면 확 늙어보이는것도 있고 지방은 움직여서 빼는거지만 저체중은 움직이는것도 그렇고 많이 먹어야하는데 억지로 먹는건 ㄹㅇ 고문임 차라리 안 먹고 참는데 나을거야 맛있겠다 하는게 낫지 화장실에서 토하고 싶진 않을것 | 22.05.15 01:27 | | |
(IP보기클릭)115.40.***.***
많은 지방이 문제이지 지방은 어느정도 있어야 함. 애초에 왜 지방을 몸에 쌓겠음. 지금은 너무 많이 먹고 활동량이 적어서 너무 많은 지방이 쌓여 문제이지 지방 자체가 문제는 아님. 그리고 활동량이 많은 사람은 소위 갈색 지방이라고 우리 몸이 금방 에너지로 소비할수 있는 형태를 갖추고 있음. | 22.05.15 10:30 | | |
(IP보기클릭)115.40.***.***
mri 피 뽑는데도 그렇다고? ㄷ 무조건 증량하셈. | 22.05.15 10:30 | | |
(IP보기클릭)211.198.***.***
다른 건 몰라도 요양원 어르신들 중에도 고체중 어르신들은 어디 아프셔서 앓게 되더라도 얼마 뒤 저체중 상태로 완쾌되심. 하지만 저체중 어르신들은 한번 앓게 되면 못 일어나시는 경우가 훨~씬 많음 ㅠㅠ;;;; | 22.05.15 10:42 | | |
(IP보기클릭)119.197.***.***
8개월 38키로면 정상인이면 요요 올 수밖에 없을 정도긴 함 복권 당첨인데 아쉽다
(IP보기클릭)175.127.***.***
남들이 보기엔 진짜 아쉽긴한데.. 자기인생 자기만족. 덕분에 나와서 한풀이(?)로 TV도 나오고 ㅋ | 22.05.15 10:06 | | |
(IP보기클릭)211.219.***.***
(IP보기클릭)183.101.***.***
예전에 다큐에서 봤는데 다이어트 하고 80% 이상이 5년안에 자기 본래 몸무게로 돌아왔다는 통계가 있다던데 정확한 퍼센트가 기억이 안나네
(IP보기클릭)58.142.***.***
(IP보기클릭)61.73.***.***
(IP보기클릭)14.53.***.***
흥이 넘쳐서 기억하고 있음 | 22.05.14 21:59 | | |
(IP보기클릭)14.51.***.***
https://youtu.be/76eNQ5VOimc | 22.05.14 22:05 | | |
(IP보기클릭)61.73.***.***
감사합니다 땡큐! | 22.05.14 22:05 | | |
(IP보기클릭)61.73.***.***
오 한번씩 들어보시길 노래 진짜 잘하신다 | 22.05.14 22:11 | | |
(IP보기클릭)121.88.***.***
웃을때 트로트가수같다고 생각했더니 노래부르니 더 그렇네 ㅋㅋㅋㅋㅋ | 22.05.15 08:45 | | |
(IP보기클릭)125.185.***.***
(IP보기클릭)182.172.***.***
(IP보기클릭)211.222.***.***
(IP보기클릭)121.181.***.***
(IP보기클릭)101.10.***.***
ika
그걸 우리는 증량이라고 부르기로 합의를 했어요 | 22.05.14 21:58 | | |
(IP보기클릭)121.178.***.***
(IP보기클릭)27.35.***.***
(IP보기클릭)1.234.***.***
(IP보기클릭)211.185.***.***
(IP보기클릭)1.230.***.***
(IP보기클릭)210.95.***.***
(IP보기클릭)125.180.***.***
(IP보기클릭)1.237.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
(IP보기클릭)118.36.***.***
(IP보기클릭)211.177.***.***
(IP보기클릭)115.161.***.***
(IP보기클릭)182.229.***.***
(IP보기클릭)220.86.***.***
(IP보기클릭)61.77.***.***
본능적으로 이전 식습관이 오는거임 먹을때 다이어트라는 생각이 1도 생각 안남 그러니 만족할때까지.먹게 되는거 | 22.05.15 00:21 | | |
(IP보기클릭)61.84.***.***
대사는 떨어지는데 포만호르몬 수치는 그대로라 잉여포도당이 그대로 지방화 | 22.05.15 00:29 | | |
(IP보기클릭)122.43.***.***
(IP보기클릭)27.117.***.***
(IP보기클릭)222.108.***.***
(IP보기클릭)211.214.***.***
(IP보기클릭)58.231.***.***
(IP보기클릭)218.155.***.***
다이어트를 통장 잔고로 비유하니 살빼기 더 싫어짐 | 22.05.15 10:44 | | |
(IP보기클릭)99.233.***.***
(IP보기클릭)106.102.***.***
(IP보기클릭)14.8.***.***
(IP보기클릭)121.153.***.***