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(IP보기클릭)113.60.***.***
반전 잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)27.35.***.***
미1친놈아 휴가전날에 그런거 챙겨주지마ㅋㅋ
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전역후 안뛰고 있으면 군대에서 좋은 습관들인게 아니고 벌받은거네
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건강당했네..
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주임원사: 아아 이건 전우조 활동이라는 것이다... 뛰어.
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아 그래도 주임원사님 커버에 쉽게 넘어간것도 엄청 많을거같다
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떽! 지구 한바퀴도 못돌았는데 어딜 다뛰었다는것이냐
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뭐 638*5km면 평생 뛸거 다 뛰었지
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그거 아니었으면 글 속의 분노가 저 정도가 아니었을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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당신이 한국의 포레스트 검프입니까?
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반전 잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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미1친놈아 휴가전날에 그런거 챙겨주지마ㅋㅋ
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주임원사: 아아 이건 전우조 활동이라는 것이다... 뛰어.
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병사: 어이! | 19.11.28 22:13 | | |
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가! | 19.11.29 06:28 | | |
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건강당했네..
(IP보기클릭)39.122.***.***
뭐 638*5km면 평생 뛸거 다 뛰었지
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루리웹-8485885351
떽! 지구 한바퀴도 못돌았는데 어딜 다뛰었다는것이냐 | 19.11.28 19:28 | | |
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그건 좀 너무 느리지 않냐... 런닝머신만 해도 5키로 20분대 목표로 뛰지않음? 런닝이랑 실제랑 좀 다를순 있는데 배에서 런닝머신뛸때 컨디션나쁘면 24분대 좋을땐 20분대 나왔는데 | 19.11.28 19:29 | | |
(IP보기클릭)58.76.***.***
5km 19분 30초가 특전사일텐데 엄청난거 맞음 님도 잘뛰는거고 | 19.11.28 19:49 | | |
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3분 빠르면10분컷인데 참고로 부대는 산중턱임 5킬로는 느려서 19분 평지면18분반컷일텐데 | 19.11.28 19:56 | | |
(IP보기클릭)59.11.***.***
케바케긴 한데 부대마다 구보방식이 다름 ㅋ 인솔자가 페이스 메이커라 지 ㅈ대로 군가부르면서 전력질주 시키는것도 가능함 실제로 현역때 일병달때까지 호흡이 안되서 따라잡질 못함 상병때쯤 되니까 땀도 안나고 전력질주로 달리면 3분컷 가능은 함 거기에 맞춰져서 그 이상은 헉헉대면서 뛰겟지만 | 19.11.28 20:06 | | |
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이게 평지랑 언덕구간있는 부대가 좀 다를거임 같은 거리가 아님 ㅎㅎ 부대마다다름 | 19.11.28 22:32 | | |
(IP보기클릭)221.149.***.***
5키로 30분 컷 쉽지 않아... 참고로 러닝머신은 가라키로임 | 19.11.28 23:38 | | |
(IP보기클릭)175.125.***.***
런닝머신은 맞바람이 안불어서 그냥 달리는것보다 쉽다던데.. 정말 그럼? | 19.11.29 00:57 | | |
(IP보기클릭)115.161.***.***
공기저항이 적어서 숨쉬기는 편한데 발목이랑 무릎에 전해지는 충격은 더 크지 | 19.11.29 01:02 | | |
(IP보기클릭)114.109.***.***
제가 요즘 다이어트한다고 길거리를 아침에 10키로 저녁에 10키로 달리는데... 5키로를 30분에서 33분컷하고 있습니다.ㅋ | 19.11.29 01:47 | | |
(IP보기클릭)116.39.***.***
러닝머신과 실제 러닝의 차이는 아주 미비함. 거의 차이없는정도 | 19.11.29 02:31 | | |
(IP보기클릭)14.63.***.***
좋은러닝머신쓰나보다...난 항상 실제 뛰는게 더 시간이 10퍼센트 정도 단축되던데 | 19.11.29 10:16 | | |
(IP보기클릭)122.42.***.***
??? 나 10키로 43분 나오는데 ? | 19.11.29 14:12 | | |
(IP보기클릭)119.202.***.***
전역후 안뛰고 있으면 군대에서 좋은 습관들인게 아니고 벌받은거네
(IP보기클릭)183.103.***.***
전역 후에도 뛰었으면 좋은 습관이 됐을텐데 말야... | 19.11.28 19:27 | | |
(IP보기클릭)112.162.***.***
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당신이 한국의 포레스트 검프입니까?
(IP보기클릭)223.39.***.***
시다1: 잠시만요 선생님께서 무언가 처음으로 말씀하려 하십니다!! 검프 : 나.. 집에 갈래영 | 19.11.28 19:30 | | |
(IP보기클릭)221.162.***.***
(IP보기클릭)218.236.***.***
아 그래도 주임원사님 커버에 쉽게 넘어간것도 엄청 많을거같다
(IP보기클릭)223.38.***.***
ㅇㅇ 진짜 주임원사가 절친급이면 군생활 편안 | 19.11.28 19:30 | | |
(IP보기클릭)101.235.***.***
어중간한문법나치
그거 아니었으면 글 속의 분노가 저 정도가 아니었을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 19.11.28 19:31 | | |
(IP보기클릭)39.118.***.***
같은 취미에 부모가 알던 동네 사람이면 시골출신 관점으로 그냥 조카다. 사단 주임원사 조카면 은근히 귀찮은일에서 면역이 가능하지. 다만 그 대신 시지푸스의 형벌을... | 19.11.28 19:46 | | |
(IP보기클릭)222.117.***.***
작업은 짬차면 요령생겨서 널널하게 할수 있는데 저건... ㅋㅋㅋㅋㅋ | 19.11.29 22:29 | | |
(IP보기클릭)1.231.***.***
(IP보기클릭)61.105.***.***
죄다무수
ㅇㅇ 실보다 득이 많았을꺼임 100% | 19.11.28 19:46 | | |
(IP보기클릭)183.104.***.***
(IP보기클릭)121.125.***.***
(IP보기클릭)106.128.***.***
평 범 | 19.11.28 19:57 | | |
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(IP보기클릭)106.101.***.***
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Cortana
절망편: 영원히 잠들 수 있음. | 19.11.28 19:44 | | |
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뭐....? 같이 샤워를???
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그렇게 지내다가 군단장이 대회열어서 졸지에 단독 군장차고 관악산에서 뛰어다니는 바이에슬론 했었는데 ㅠㅠ | 19.11.28 22:10 | | |
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