[잡담] PT를 해보려고 합니다.

[승현이삼촌]

야심차게 운동 시작했다가 매번 오버해서 다치고 쉬고 흐지부지 반복되다보니,

전문가의 손길에 맡겨보면 근육통이야 당연한거지만.. 

다른 인대나 힘줄 뼈 같은 곳을 다치지않고 운동 할 수 있지않을까.. 하는 마음에 해보려고 합니다.

비싼 돈 들여놓으면 와이프 무서워서라도 안빠지고 다니겠죠? ㅋㅋㅋ

183에 몸무게가 막 3자리 진입했더니 좀 무섭네요..

[치아바타]

자세/ 운동 프로그램/ 식단
잘 배워놓으세요 ㅎㅎ

화이팅!

[오베아]

어떤 목적을 가지고 계신지요?? 몸만드는데 중점을 두면 헬스 pt 지만... 힘과 건강함을 추구하고 십다면 개인적으로 케틀벨 단체인
SFG 추천 하고 십네요. 밖으론 잘 안들어나서 좀 그렇긴 하지만 유튜브의 최창우 라고 하는분
있거든요? 모르시면 한번 쭉 보세요. 이 운동법이 미국의 3대 물리치료사라는 그레이쿡의
영향을 많이 받은 정말 믿을만한 운동법이라고 생각합니다.