그만큼 내 시간이 생각보다 많이 줄어들긴함 헬스장 오면 6시 20분 정도고 하다보면 7시 30분에 나가고 집에 가서 씻고 밥 먹고 하면 8시 30분인가... 이러면 모바일 게임 숙제 좀 돌리고 게임 한시간 하면 그냥 자야함 ㅋㅋ
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이것도 맞는 말이긴 해 결국 헬스 자체에 재미를 붙이는 방법밖에 없음
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이것도 맞는 말이긴 해 결국 헬스 자체에 재미를 붙이는 방법밖에 없음
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아이러니하게 헬스가 시간 대비 효과가 제일 좋다고 생각함.. 링피트 해보니 알거 같음 | 26.03.17 19:13 | | |
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그건 맞긴 한데 링피트는 유산소 아님 ? | 26.03.17 19:14 | | |
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링피트 처음할때 링 이용한 맨몸 운동도 시키니까 저중량 고반복으로 30분 조질걸 고중량 저반복으로 10분 조지는게 낫더라 | 26.03.17 19:15 | | |
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관점의 차이지 하루 내 시간 2시간 3시간 환기를 하고싶은데 이게 반토막 날수도 있으니까 나도 실제로 모바일게임 하나 빼고 접히고 하나 더 하고싶은데 엄두가 잘 안남 | 26.03.17 19:17 | | |