아령을 사려고 하는데 추천좀해주세요.
5KG짜리를 사야하나요?어디서 사고 가격은 얼마나하는지좀요..
그리고 중요한 질문인데요.팔굽혀펴기할때 여러분들도 목에힘이 들어가시나요?
팔굽혀펴기할때 다른것은 괜찮은데 목에 힘이들어가서 팔굽혀펴기를 못하겠네요..;;
목이 자꾸부어서..;;이거 목에 힘빼는 법좀 가르쳐주세요..
5KG짜리를 사야하나요?어디서 사고 가격은 얼마나하는지좀요..
그리고 중요한 질문인데요.팔굽혀펴기할때 여러분들도 목에힘이 들어가시나요?
팔굽혀펴기할때 다른것은 괜찮은데 목에 힘이들어가서 팔굽혀펴기를 못하겠네요..;;
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