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[질문] 순수 운동시간 하루 보통 몇분하세요? [3]




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(IP보기클릭)59.21.***.***

격일로 게임내 활동시간으로 30분정도 합니다. 그래야 좀 땀도나고 해서. 무리해서 하는 것 보다 본인이 할 수 있는 만큼 꾸준히 하는게 좋을 것 같아요.
20.03.26 10:05

(IP보기클릭)210.101.***.***

전 15~20분 정도 3달 정도 거의 매일 했는데, 효과 어느정도 보입니다.
20.03.27 00:32

(IP보기클릭)203.228.***.***

현실로 1시간을 하고 게임에는 30분있라도 나오네요
20.03.27 10:59


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