일단 7일동안 부하 25정도로 월드 6까지 깨긴 했는데 궁금한점이 있어서 글 써봅니다.
근력운동 할 때 중간 중간 하루씩쉬어주는게 좋다고 들은것 같은데 링피트도 그런가요?
아니면 매일같이 하는게 좋을까요?
근력운동 할 때 중간 중간 하루씩쉬어주는게 좋다고 들은것 같은데 링피트도 그런가요?
아니면 매일같이 하는게 좋을까요?
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중간 중간 쉬다가 푹 쉬게 되신건가요... 회원님 어서 다시 링 잡으세요! | 19.12.05 23:44 | |
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괜한 걱정이었군요. 앞으로도 꾀부리지 말고 꾸준히 해야겠네요. | 19.12.06 14:36 | |
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매일같이 링 쥐어짜야겠네요. | 19.12.06 14:36 | |
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배에 붙은 혹 떼려면 꾸준한 운동만이 살길인것 같네요. | 19.12.06 14:37 | |