[잡담] 20일차 월드10 클리어 후기

[리덤☆]

운동강도 20 매일 활동량 30분씩 채우면서

10월드까지 꺠긴했는데

스쿼트가 아무리 전신에 좋은 거의 만능운동이지만

너무하다 싶을정도로 스쿼트로 혹사 하는 느낌

그와중에 팁에도 스쿼트 짱짱 좋아요 하고 홍보하고 있으니...

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그래도 20일정도 꾸준히 하니 확실히 기초체력부터 해서 뭐가 늘긴늘음

일단 눈앞의 목표는 90일채우고 몸의 변화 비교해 보기입니다

[붉은 쇼스케™]

저도 짐 월드 9쯤 하고잇는데 만세 스쿼드 자세가 참....전체 공격에 공격력도 좋아서 굳이 전 스쿼드 자세로 돌아가고 싶진않고 그래서 하는데 플랭크랑은 도저히 같이 할 자신이 없..다기보다는 했다가 지옥을 맛봐서 요새 플랭크 자세를 일단 빼고하고잇네요..ㅠㅠㅠ

[GReeNBeLL]

스쿼트 공격력도 약하고해서 와이드 스쿼트 배우고 난 이후부턴 봉인했는데도 엊그제 플레이하고 쿨링다운 하다보니 미브리씨의 폭풍박수와 스쿼트 1000회 돌파.... 코스 돌때 스쿼트 해야할게 많아서 그걸로도 꽤 되더라고요 아마 그래서 스쿼트는 상위렙 배워도 따로 안쓸듯 합니다 그냥 와이드나 만세로

[루리웹-7269328141]

ㅎㅎㅎ 어제 10일차 1000개 돌파했네요..
매일 100개 이상 목표로 하고 있네요