[잡담] 부하 몇으로 하고 하시나요?

[야한언니]

전 파오후에 운동부족이라 밑에서 2번째거로 골랐더니 13으로 나오네요.

다른 운동은 다 할만한데 앉아서 다리 펴기는 엉덩이뼈가 배겨서 안되더군요 ㅋㅋㅋ

다른 분들은 이거 부하 몇 정도로 놓고 하시나요?

[루리웹-33497566]

저는 26이요. 할때마다 몇번씩 내릴까라고 갈등합니다. ㅠㅠ

[hanache]

최고강도로 하면 한세트 한세트가 너무 무거운 것 같아서 저도 15로 하고있습니다

[hanache]

쉬운기술은 상관없는데 힘든 기술은 난도높으면 아예 할 엄두도 안날것같은것도 있구요

[야한언니]

15로는 어떻게 올리나요?

[야한언니]

선택지 고르는 것 밖에 없던데..

[hanache]

다음날 다시 하러들어가면 강도 어땠냐고 물어봐요. 그때 아주 약간 올린다고 두 번 고르니까 15로 바뀌었네요

[야한언니]

감사합니다.

[弓裔]

옵션(계정 선택 혹은 맵 화면에서 링콘쪽 조이콘의 B버튼)의 설정에 들어가면 운동 부하를 따로 설정할 수 있는 기능이 있습니다. 여기서 선택지를 다시 받아서 교체할 수도 있고, 직접 숫자를 올리거나 내릴 수도 있습니다.

[펜리르]

9로 하고 있습니다.
제일 나약한거 같은데도 두판하면 죽겠네요.

[루리웹-7149477611]

21 입니다

[해방생]

운동을 좀 하고 있어서 최고로 높히고 하고 있습니다

[쿠마]

방송보고 쫄아서(DJ들이 하나같이 운동안하는 덕돼지들이라)
12로 하다가 전혀 힘들지 않아서 19로 올리니 조금 힘들긴한데 내일은 20이상 올릴까 하네요.
비만이긴 해도 나름 다리와 팔은 육아 덕분에 어느정도 근육이 있어서 죽을정도는 아니더라고요..
운동좀 했을때 스쿼트 30개씩 4세트 해본 경험이 있는지라.. 복부운동은 뱃살덕분에 쥐약이지만...

[DEFASD]

엉덩이뼈 아프신거면 요가매트 하나 사서 써보세요 ㅎㅎ 소음도줄여주고 푹신해서 좋습니다

[Tastyvox]

4개의 강도중에서 가장 높은 정면승부를 고르면 약 25~26정도의 강도입니다.
3번째로 높은 확실하게는 운동부하가 22정도구요.

운동을 자주 하시면 가장 높여서 하셔도 되지만 세트와 횟수가 늘어나서 힘듭니다.
월드가 진행될수록 좀더 하드한 동작이 나오기때문에 더더 힘들어질거구요. 본인의 몸에 맞춰 선택하시는것이 가장 좋으실듯 합니다.

전 개인적으로 23으로 맞춰놓고 월드5진행하고 있습니다.

[루리웹-4863631248]

23해놓고 하는데 죽을맛...

[나르디안]

이게 성별 나이에 따라 강도가 달라요.

전 최고로 하니 30 찍혀서 시작 했는데 중간에 강도 올릴까요? 물어봐서 올렸더니 32로 하고 있습니다. ㅋㅋㅋ