초기 1-3스테이지 연달아 하고나서 쉬고 있는데,
조금씩 현기증 나고 숨쉬기 힘들다가
어느순간 기절했습니다
농담이 아니고 진짜 의식 끊김
마지막 기억은 의자에 앉아있었는데
다음순간 눈뜨니 바닥에 머리박고 있더군요
아직은 정수리 빨개진 거랑, 목에 살짝 결리는 느낌 말고는 별다른 이상은 없는데
심적으로 놀란 게 좀 크네요
무리하지 마시고 쉬엄쉬엄 하세요...
운동량이 핕복싱하고 다릅니다 ㅠㅠ
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운동안하다가 헬스장 가서 PT 첨 시작하면 현기증 오지요.. 그때는 트레이너가 잘 알기 때문에 적절히 시키기 때문에 기절까지는 아니고 딱 현기증 올 때 딱 거기까지 시키는데, 링피트로는 개인이 조절이 안되서 그렇게 되신거 같은데, 그만큼 운동 효과가 있다는거네요?!!!
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제가 유독 체력이 약해서, 혹은 무식하게 진행해서 그런걸지도 모르지만... 링피트 하고있던 도중에는 으아 죽겠다 싶은 생각은 들어도, 설마 쓰러질거라고는 상상도 못했는데 끝내고 쉬다가 훅갔습니다 제목에도 적었지만, 평소에 운동 안해오신 분들께선 이정도면 괜찮지 않을까 싶은 생각 드시더라도, 조금씩 휴식시간 가지시면서 하시는 게 좋을 것 같아요 | 19.10.18 19:53 | |
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운동안하다가 헬스장 가서 PT 첨 시작하면 현기증 오지요.. 그때는 트레이너가 잘 알기 때문에 적절히 시키기 때문에 기절까지는 아니고 딱 현기증 올 때 딱 거기까지 시키는데, 링피트로는 개인이 조절이 안되서 그렇게 되신거 같은데, 그만큼 운동 효과가 있다는거네요?!!!
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