피트니스 복싱 9개월 넘게 하니 보상도 다 받고 지겹기도 했거든요.
복근 운동 쪽은 피트니스 복싱으로 커버가 안된 부위라 그런지 링 피트 하면서 좀 힘들다는 느낌도 들고요.
1-3 까지 갔는데 칼로리는 80kcal 소모...
위핏도 40분 정도해야 200kcal 정도 소모하는데
피트니스 복싱은 땀 별로 안흘려도 최소 280kcal 소모로 떠서 조금 이상하다 싶었더니
너무 후하게 소모 칼로리 측정해줬던게 아닌가 싶네요.
남녀노소 쓸 수 있게 해야해서 링 강도가 너무 약하지 않을까 걱정했는데
딱 적당한 것 같아서 안심입니다.
한동안 더욱 즐겁게 운동 할 수 있을 것 같아서 아주 마음에 듭니다.
비 와서, 추워서 귀찮아서 등등으로 운동 꺼렸던 분들은 꼭 해보시기 바랍니다.
전 그런 점 때문에 위핏 - 피트니스 복싱 - 링 피트 트리 탔는데 운동 엄청 잘돼요.
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네. 지금 트위치 방송보니 평소 운동 하나도 안한 분은 엄청 힘들어하시네요. | 19.10.18 15:54 | |
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아 망했다 ㅋㅋㅋㅋ | 19.10.18 19:00 | |
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