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많이 타는 직장인분들은 보통 한달에 몇정도 타나요? 한달 500정도면 괜찮은 편인가요? | 24.08.12 20:18 | |
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입문 하신지 얼마 안되셨으니 그정도에서 점점 늘리시면 될거에요 지금은 일단 무조건 체계적으로 타는거보다 열심히 타다보면 실력 향상이 더뎌디는 구간이 오는데 그때부턴 일주일에 5~6일 300km 이상 타는게 좋습니다. | 24.08.12 20:22 | |
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자전거 진심으로 타는 분들은 보통 일년에 1만킬로 정도 타고 경쟁적으로 타는 분들은 2만킬로 이상씩 탑니다. | 24.08.12 20:24 | |
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넵..첫주는 어깨가 아팠다 유투브 보고 자세좀 교정하니 안쓰는 근육썼더니 골반이 아팠다가 이제 안장통으로 엉치뼈가 아프네요... 자꾸 색다른 곳이 아파오는 운동인가봐요... | 24.08.12 20:25 | |
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하루에 3~40키로 꾸준히 타야되네요....와 파이팅 최대한 해봐야겠습니다 열정! | 24.08.12 20:25 | |
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네 초반에는 온몸이 대 아파요 개인차는 있는데 꾸준히 타시면 3~4개월 넘어가는 시점에서 점점 아픈데 사라지실거에요 | 24.08.12 20:26 | |
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몸 보니 운동 많이 하신거 같아서 금방 잘타실거에요! | 24.08.12 20:28 | |
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감사합니다! 꾸준히 마일리 쌓아보도록 할게요 항상 안라하시길 바랄게요! | 24.08.12 20:30 | |
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넵 둘다 첨에 디자인만보고 고르다보니 와이프는 무조건 화이트라 프로젝트원으로 오래걸려 받았고 저는 블랙 sl6 재고 있어서 바로 받았는데 후회중입니다.. 그래도 구동계는 울테로 갈걸 ㅜ.ㅜ 안그래도 동호회 나가면서 도움많이 받고있어요! | 24.08.13 14:01 | |
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감사합니다! 부부같이 동호회 나가니까 확실히 좋아요 둘다 요즘 엄청 자전거에 푹 빠져서 돈써도 덜 잔소리 먹네요...ㅋㅋㅋ게임기 살대보다 | 24.08.13 16:39 | |
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내심 속으로 자신있었는데 첫날 여성 회원님들도 못쫓아가서 멘붕 왔습니다...ㅜ.ㅜ | 24.08.13 16:39 | |
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원래 처음엔 익숙하지 않고, 힘쓰는법이나 근육 이런 부분들이 발달이 안되서 그렇습니다. 가진게 좋으니 코어랑 둔근등 강화되면 기록도 좋아질꺼에요. 자전거는 결국 마일리지고 FTP등을 강화할려면 정말 힘들게 타야 합니다. | 24.08.13 17:15 | |
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답변감사합니다 다들 공통점이 결국 마일리지 쌓는게 중요한거같아요 한달 천목표로 부지런히 타봐야겠어요 | 24.08.13 18:02 | |
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