[유머] 이소룡이 밝힌 빠르게 강해지는 편법.JPG

[루리웹-9937496204]

가라데 열흘 동안 하기 

VS 

전기충격 10단으로 올리고 5분동안 버티기 

출처 : 이소룡-들 (이소룡 관련 다큐, 구매한 제휴 VOD에서 발췌)

[엑셀 로우]

잘못하면 감전사하는거 아님?

[Jiha]

전압이 낮으면 뭐...

[너왜그러니?]

스탯창키고 전기내성좀 찍으면 대지 머가 걱정인가요 ㅎㅎ

[不知火舞]

뭐야 너 라레참 없음?

[18245]

그 고주파 마사지기 같은거 최대출력으로 여러개 붙여넣고

동작 안흐트러지게 버티면 비슷한게 됨

[나에게돌을]

고주파 3볼트짜리 중간으로 해도 아파뒤질것 같은데 ㄷㄷㄷ

[무적털 퍼리털]

님 혹시 병원이 리스폰장소인가요?

[아마자라시]

...아니 전기충격을 저래 받으면 고장이 나지 반응속도같은게 빨라지나;?

[aaa용사]

수축하려는 근육을 버티는 훈련하는걸로 보임

[아마자라시]

와 미친...

[새벽늑대]

근수축이 전기신호에 의한 움직임이고
근 성장은 파열의 회복이라는 것을 생각하면
평소에 단련하기 어려운 부위까지 근수축을 유발하고 이를 제어하는 훈련을 하고 파열을 유발시켜 성장시키는건가...?
아무리 그래도 너무 위험해보이는디

[aaa용사]

이소룡이 원한 근육은 무거운걸 드는 근육이 아니라 용수철 같은 근육이라 저런 방법을 택한거 같음

[마릐코즤]

허... 직접 조지기 어려운 근육을 핀포인트로 노린다.... 햐...

[남동생은 날개가있었다]

??

[골드키위]

버티면 강해진다 메모...

[한반도지역방위위원회]

절레절레

[불닭베기]

나를 죽이지 못하는 고통은...

[루리웹-6234966379]

이 정도면 샹치 모티브가 이소룡인게 아니고
진짜 샹치 아니냐

[aaa용사]

ㄱ,래서 주화입마로 일찍 죽음

[사람귀두개발한개]

뭐야 버프야?

[아시타카™]

평소에 저런 격한 훈련을 많이 했다던데
사망원인이 저기서 오는 쇼크사 같은게 아닐까 싶네,,

[루리웹-2096036002]

실제로 왠만큼 하지말라던 허리운동 하다가

허리 뽀각나고 그뒤로 치료때문에 먹은 약물 후유증이라는게 대세임

일단 적어도 허리 뽀각난거까지는 진짜임

[aaa용사]

사망원인은 과한 운동과 식이요법으로 인한 신부전증

[OPsystem]

굿모닝.
기립근에 부하가 집중적으로 빡 쏟아지는 운동이라 좋긴하다만 전면의 복근과 중요기둥들인 코어들이 충분히 버틸 수 있을만큼 강해야하며 무엇보다 자세가 굉장히 중요한지라 고중량은 권장되지 않는데
이걸 고중량으로 치다가 본인허리 갈아먹었다는 얘기는 있었음.

진짜 이 운동을 그렇게 했는진 내가 본 적이 없어서 모르겠지만 그냥 드래곤플라이랑 백익스텐션으로 대체했으면 허리가 나가진 않았을 거 같긴해.

[만보기]

요즘엔 수분을 과섭취해서 저나트륨으로 사망했을꺼라고 이야기함

음식을 주스형태로 먹고 물을 항시 달고다녔다고하더리고

[야근왕하드워킹]

현역 보디빌더들도 얘기하는건데 음식 자주섭취하기 귀찮다고 갈아마시면 장이랑 신장이 빠르게 작살난다고 함 ㄷㄷ

[크리피스타]

요세는 극단적인 식이 조절로 몸을 개 조져놨다는 이야기도 나오더라.

[Mimimimi]

나는 벌써 20년 전인가... 미술 선생님이 이소룡이 복상사로 죽었다고 진지하게 이야기 했었는데 ㅋㅋㅋ

[ask9988]

루머가 많았던게 사실입니다.이소룡 가문의 저주 때문이다해서 별별 루머가 있었죠.여자 영화배우집에서 죽어서 그런 루머가 생김...현재는 물중독으로 인한 신부전증으로 확정났어요

[Mimimimi]

아 그런 루머도 확실히 있었나 보네요. 그때 들었을 때는 썰을 들으면서도 뜬금없이 뭔 소리야 했는데 ㅋㅋㅋ

[MICR0$0FT]

중국 암살자가 점혈수법으로 사혈을 찔러서 죽였다는 말도 있었던

[초코송이맛있다]

이소룡 딸 말로는 워밍업 안하고 했다가 부상

[Robin_Ruli]

수분 과다 섭취 이야기한 의사들도 정황가지고 유추한 의견인 건데 누가 확정을 했다는 건지..

뭐든 '확실하다'는 말은 쉽게 하지 않는 게 좋음

[ya한여자]

나도 전부터 쭈욱 해오던 생각이 그거임.
저 몸 만들려고 온갖 무리한 것들을 다 자기 몸에다가 생체실험 해가면서 몸 만든게 과부하 걸린게 아닐까 하고 생각했었음.

[루리웹-2096036002]

실제로 저게 회복력에 도움 된다고 함

물론 이소룡은 그냥 얼핏듣고 자기스타일대로 해서

어떤 문제가 있을지는 모름

[Marshawn Lynch]

따라 하지 마!

[에휴 니얼굴]

솔직히 일반인이 이소료 운동법 10분의 1만해도 유튜브 키고 안뇽하세요 언럭키 10/1 이소룡 입니다 하고 몇개 보여주면 일단 구독자 많이 생길듯

[피죤투돈까스]

10/1이면 10배 아님?

[하마쨩]

번개잘랐다뵤~~

[TylerHope]

EMS 아녀?

[아이카람바]

저러다 훅가는거 아님..??

[푸레양]

그...그냥 전기고문 아닌가요

[루리웹-8329133273]

아무리 근육 강화가 데미지를 입히고 회복하면서 보강되는 걸 이용한 강화라지만..

전기충격 그정도로 가하면 익던가 녹던가 할 거 같아서 두려운데?

[C.heese C.rust]

감전된 와중에 신경을 통제할 수 있어?

[돌격강등하트!]

근육에 강제로 강하게 자극을 주는걸 한거같은데 위험하지 ..

[바보 도미니코]

느낌은 쥐난거 같음
움직여지긴 하는데 덜덜덜 거리거나 고정되버림

[403 Forbidden]

이소룡 전기 영화?에서도
가슴에 전극 붙이고 "이거 한방이면 푸쉬업 백개 한거랑 비슷하다" 하는 장면 있었는데 완전 창작은 아니었나보네

[루리웹-8726703591]

몸을 저리 혹사시켰으니 단명한건가....

[俠者barbarian]

영양섭취도 밥이랄까 식사가 아니라 문자 그대로 영양소만을 효율적으로 주입하는 수준이기도 햤음

[뮤즈오시]

[ask9988]

횽이다!

[T.T amber]

ems로 근육 수축시킨다음에, 남은 근력을 더 짜내는 개념인가?
효율적이긴 한데 케어 안하면 힘들듯?

[돌격강등하트!]

저건 이소룡이니까 한거고 다른사람들은 건강히 하던대로 운동하면 됩니다

[아미]

저때라고 해서 과학적 단련법이 아예 없던 시절은 아닌데

운동하는 사람들이 그런 방식을 다 신뢰하던 시절은 또 아니다 보니

그냥 무작정 구시대적인 단련법을 따르는 사람들이 많았음.

개중에는 그런 단련법을 써도 무사히 살아남는 사례도 있엤지만

대다수는 몸이 박살이 났지.

이소룡도 결국 예외는 아니었을 것으로 보임.

[coloredpaper]

ㄷㄷㄷㄷ

[d00b]

저게 효과가 있으면 진즉에 유행했겠지 ㅋㅋㅋ

[샤아WAAAGH나블]

https://www.bbc.com/korean/news-63154159
유행까진 아니지만 있기는있는듯 ㅋㅋㅋㅋ

[샤아WAAAGH나블]

"일시적으로 근육을 강화하거나, 탄력을 주거나, 단단하게 만들 수도 있지만" 운동·식이요법이 반드시 동반돼야 한다"쇼크·화상·타박상·피부자극·통증"을 유발할 수 있다

[나에게돌을]

보면 복근 만들기 엉덩이 만들기 패드라고 저주파 마사지 팔더라 ㅋㅋㅋ

[Outwilder]

EMS라고 있고 유행도 했었음

[silverphantom]

못버티고 망가질게 뻔하잖아

[루리웹-5040278354]

전기치료도 보통 몸에 전기 주입하기도하고
보통 전기 찌리릿하면 우리몸 수축하잖아
내가 힘을 한계까지 주더라도 뇌에서 나도모르게 리미트거는데
그 리미트를 전기가 강제로 신경계에 신호를 줘서 근육에 힘 빡줘서
근육손상->근육성장 이런거같은데
다만 강도조절 잘못하면 ㅈ되긴할듯

[핵철이]

그걸 버틴걸보면 역시 난사람이긴해

[ミントグリーン]

근육은 키울지 몰라도 내부 장기와 신경계는 서서히 타서 죽어갈 것 같은데

[이캘]

저런걸로 한때 유행한 운동법이 있었지 [비도 이렇게 했다면서 광고함]

조오오오오오오오오오ㅗ오오오오옹나 비싸서 체험만 해보고 안함

[루리웹-4875823521]

뇌속성 내공심법 수련인가뵤

[루리웹-3534474740]

사파잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[susudda]

하루에 6시간 수련 기준으로 가라테 연습보다 720배 효율 좋으면 돈과 명예를 위해서 약물 빠는 것도 아무렇지 않은 UFC 모든 선수들이 했을 꺼고 중국 러시아 정부가 약하고 같이 저 연습법을 했겠지.

[개털도사]

ㅋㅋㅋ 맞지

[으어아으아오우어]

저러다 죽을것 같은데...

많은게 생략됐지만 죽었으니 맞나?

[야근왕하드워킹]

ems라고 전기자극 주는 조끼 입히고 운동시키는 방법이 실제로 있긴 함ㅋㅋ

[|Unknown|]

저게 단련한 근육에만 흐르는거도 아니고 온몸을 타고 뇌까지 전달될텐데 엄청 안좋지 않을라나;;;

[개털도사]

근데 의외로 운동 루틴보면
그냥 평범함
오히려 무게도 낮은편이고

[SillyWalker.]

고문

[Berserker Suite]

https://youtu.be/0C57y53rjMQ
여러가지 무리를 해서 몸이 안 좋았다고 함 그래서 약물은 사소한 원인 중 하나일뿐이라고

[카이사르12]

이상한 훈련법을 개발했나보네. 효과도 없고 몸은 망가지고.

[O-techs]

그 뭐야 ems 수트나 패치 잠깐 유행한 적 있는데
그런 개념이라고 봐야 하나

[구도자]

이소룡이 현대 헬스운동법에 지대한 영향을 끼쳤다던데, 보충제 개념도 그렇고.

어째 점점 예를 들을 수록, 매드 사이언티스트가 자기 몸으로 실험을 반복하는 이미지가 떠오른다 ㅋㅋㅋㅋ;;