[유머] 유게이들도 허리 조심해 다들......

[무적털 퍼리털]

4-5번 사이 디스크 찢어진 사람

ㄱ자로 머리감고나서 멀리말리고 출근전에 침대 잠깐 누워있다가 갑자기 통증이 심해져서 병원도 거의 기어가고  담날에 인맥 어떻게든 동원해서 병원갔는데 디스크 찢어짐 판정(터지기 전단계 디스크초기)

위쪽이 정상 아래가 비정상

나쁜자세로 연골 껍질이 얇아지고 내부에있는게 터지기 전상태인것

여기서 무거운거 확들고 그러면 터지는거(난 다행히 조금 찟어진)

꼬리뼈를 통해 관을 삽입해서 디스크가 생긴곳에 약을 직접적으로 투약함

수술이아니라 시술로 분류되고 필자는 380만원 나감(비급여항목이라 보험처리하면 여기서 70%보장)

시술 받고 이거로 겨우겨우 걸어다님

시술한날에 약넣고 다음날 아침에 약 한번 더넣고 관제거함

진짜 디스크 초기증상 격어본 나로도 이건 지옥이다 가만히있어도 욱신거리고 일어나는거 앉는거 조차 아프고 힘듬

병원가는데 어떤분이 괜찮냐고 그러고병원에서도 도와주신 아저씨 참 감사드린다고 생각함......

제발 유게이들은 자세 똑바로하고 코어근육 단력 꼭해라 진짜....

출처 : 좇같은 내인생

[타치바나 쥰이치]

그리고 의자랑 침대는 좋은거 쓰자

[무적털 퍼리털]

어릴때부터 안좋은 의자써서 의자는 좋은거 쓰자고생각해서 회자 집 둘다 시디즈 썻는데.....
시디즈 쓴다고 만능아니다 자세가 제일 중요하고 그리고 주기적으로 일어나서 스트레칭 해줘야되 ㅜ

[타치바나 쥰이치]

시디즈가 좋은 의자라고 할 수는 없지만..

허리받침대랑 방석도 하면 좋음

[Roronoa-zoro]

아무리 좋은거 써도 본인 습관이 진짜 제일 중요함. 내가 진짜 디스크 때문에 고생한거 생각하면..

[성감대학교]

의자가 참 알아보면 볼수록.. 그돈씨인게
시디즈, 듀오백으로 시작해서
허먼밀러 스틸케이스가 짱이래서 이쯤가면
교정도 되는거 찾다가 바리에르 보고..
정신차리고 그나마 돈 조금 더 보태서 리바트로 감
비싼게 다른가 싶기도하고 본인 몸에 맞는거 사야되는데 참 그게 어려움

[무적털 퍼리털]

그 조그만한 ㄴ자 의자같은건가 그거 시디즈랑 같이쓰던데 사야되나....

[타치바나 쥰이치]

나는 일단 브라보 의자에 불스원 방석 씀..

핵심은 엉덩이가 바닥에 닿을때 모든 부위에 같은 압력이 가해져서 척추에 무리가지 않는게 가장 베스트임..

[Leucos]

울엄마 척추나사박고 진짜 고생하시는데 너도 고생많다..
잘 회복하길

[무적털 퍼리털]

척추 나사까지 가셨을 정도면 진짜 최후의 보루인데... 우리할머니도 그거박고 우울증걸리셨어서 힘드셔했었음 너도 많이 도와드려...

[소실은소울실버]

서울대 척추과장 의사님이 하시는 말씀.

허리를 구부리는 자세를 피해라.

엉거주춤한 포즈라도 좋으니 허리를 굽히지 말라더라

[무적털 퍼리털]

거지같은 회사.....

[｡◕‿◕凸]

그럼 머리감을때는

[무적털 퍼리털]

긍가 원래 ㄱ자로 머리를 감았었음 자취하기전엔 욕조가 있어서 거기 기대면서했는데 자취하고부턴 욕실이라 기억자로했는데 이게 이제반년된거고 회사에도 의자 오래앉아서 하다보니 안좋아진거같음... 1년동안 야근해서...

[무적털 퍼리털]

어케뒤로 젖힘? 의자를 쓰는건가

[유기농슈크림]

너네 엎어져서 자는거 절대하지마라

그거 디스크 직빵임

어떻게 아냐고?

[무적털 퍼리털]

엎어져서 자는 자세 불편해서 못하겠던데.. 다행이였다고해야하나 나는.... 안불편했으면 더해서 더짤리 터졌을테니

[녹색번개]

[시민보호기동대]

돈은... 돈은 얼마나 깨졌어??

[루리웹-1763324892]

본문에 있잖아 380

[시민보호기동대]

보험 적용 전인지 후인지 헷갈려서 물어본거임ㅋㅋ

[무적털 퍼리털]

전380

아무리 디스크 강하게 터졌어도 1000은 안나올거임...(뇌피셜)

[무명무념무상]

저거 친구가 맞은날 병문안 갔었는데
넋이 나갔던데 진짜로

[무적털 퍼리털]

팔다리는 장애가있어도 사용이되지만 허리가 나가면 걷는거 앉는거 누워있는 등 인생의 99%에 해당하는 자에 제약이 걸려서 맨탈이 깨지는듯....

[무명무념무상]

아니 맨탈 문제가 아니라
저 주사 존나 아파서...

[무적털 퍼리털]

마취주사가 더아프던데 마치안하면 기분나쁘고 더아프긴할듯

[포동동]

나도 얼마전에 어께 한쪽 맛간거보고,...자세 잘해야겠단 생각들드라

[라이스샤워]

김종국처럼 근육으로 지탱해야할 상황이야?

[무적털 퍼리털]

김종국은 근육 아니면 죽어 정말로

그래도 나처럼 기초 증상일때 근육 잘 길러서 방지하는게 중요하다고 의사쌤이 말해주심

[무적털 퍼리털]

[무적털 퍼리털]

https://www.newskrw.com/news/articleView.html?idxno=2159

김종국은 어릴때부터 다리길이 차이땜에 척추측만증샌기거-> 디스크터짐으로 이어진거라 근육으로 커버안치면 그냥 죽는상황까지 감

[라이스샤워]

지금은 그정도가 아니지만 심해지면 김종국처럼 된다는 거군 ㄷㄷ

[무적털 퍼리털]

ㄴㄴ 김종국될려면 척추측만증부터 와야됨 다행히난 그건 안와서

[국사무쌍인생무상]

근데 ㅈㄴ 무거운 중량으로 씹히듯이 허리 접히면 코어운동이고 나발이고 없긴하더라..

[덤벨요정]

데드리프트를 하자.. 아프기 전에

[무적털 퍼리털]

https://m.blog.naver.com/artmxn/22295744945
아픈날 찾아본건데(후방) 이거도 좋데 초보자용 플랭크도 하고

[Temjin Ver5.45]

나도 저거 쓰려고 했는데 한쪽팔 한쪽 다리만 쓰는 나한텐 무리더라(너무 잘굴러 가서)

[𝘊𝘰_ 𝕊𝕦𝕓]

급여랑 비급여랑 뭐가 달라?
비급여로 한 이유좀 알수있을까

[무적털 퍼리털]

그냥 시술 수술 내방 에서 쓰는 도구 차이라는데

나같은경우는

1안-주사를 (주1회 2~3회) 바깥 연골에 쓰는건데 이건 지금 내 보험에 해당이안되서 30만원가량이 통으로 나감
2안-본문처럼 카테터?같은관을 꼬리뼈로 디스크부위에 넣어서 약넣은 방식 대신이건 관을 하루유지해야하고 입원을 해야하는데 이게 380만원, 대신 효과가 직빵이고 내보험은 이게 나왔음

물론 전자가 해봐야 90이고 후자가보험이 정확히 얼마될지모르겠는데 30%만 낸다그러면 114만원인데

이고통을 빨리줄이기위해 24를 더내는건 고민없는 상황이였음... 앉았다가 일어나는것도 너무 아파서

[𝘊𝘰_ 𝕊𝕦𝕓]

그랬군 고맙다 고생많았음

[Roronoa-zoro]

아 나는 그래도 몸에 칼대기 싫어서 저 시술 결국 안 했는데 주변에 했던 사람 보니까 금방 날아다니더라.
회복 잘 하시고 앞으로 관리 잘 하셈.

나는 자연치유 한다고 버텼더니 완치까지 1년 가까이 걸렸음.

[무적털 퍼리털]

칼대는것도아냐 사실대로 말하면 칼로 ㅣ카데터 들어갈 구멍만 살짝 찌르고 거기로 관만 밀어넣는거라서.... 나 끝나고 진짜 내 수술실 들어간 썩션펌프(피빼는통) 봣는데 텅비어있었음

위치도 엉덩이골이라 상처신경안쓰이는 부분

[그레이s]

고생이많어 나도 요추 압박골절로 고생 좀 했는데 잘 치료하길 바랄게

[무적털 퍼리털]

와.. 이건 나보다 심한거아인가여....

[GFYS]

나도 고생 많이해서 허리 강화 근육 운동 하는 중이다...

[글로벌판]

나도 허리통증 겪은 이후로 매일 코어운동함

[글로벌판]

운동할 시간 안될것같으면 고양이 자세만이라도 하고

[GLaDOS+]

나도 허리 삐끗 몇번 하고 허먼밀러 에어론이 200만원 할만하다고 느끼게됨

[무적털 퍼리털]

허먼밀러 괜찮나여?

[GLaDOS+]

에어론의 가치는 강제로 S자세유지를 유도하는데 있는듯 그래서 잘모르는 사람은 왜케 안편하지 라고 함

[묽은가루]

몇년전 허리 갑자기 아파서 화장실도 혼자 못가고 땅긴적있는데 어후...

[루리웹-9533182899]

나도 400짜리 성혈술 받고 별로 안나아서 1년동안 병원 5군데 다니다가 척추 초고수 만나서 지금 95% 나음

[wiekiki]

좀 알려주세요 ㅜㅜ. 어떻게야 나을수있나요? ㅜㅜ 죽겠습니다. ㅜㅜ

[무적털 퍼리털]

저도 척추 성형술이라는 카테고리로 들어갔는데 명칭은 맞나보네요...

[wiekiki]

초고수님이 어떻게해야된다고 하시던가요 ??

[무적털 퍼리털]

혹시 받으신게 제가 본문에 올린거랑 같은 거일까요? 아니면 인공연골이나 척추뼈 펌프삽입인가요?

[나는_누구냐]

환우회 가입 환영합니다
25살때 터져서 15년째 디스크 환자 드림

[무적털 퍼리털]

아....와......

[이웃집어르신]

혹시 다리저리다거나 하는 전조증상 없었음?
나도 수술이나 시술정도 까진 아닌데 디스크 있다고해서 좀 불안함...

[무적털 퍼리털]

저린건 아픈 당일날부터 있었구 전날에 허리가 묘하게 불편했었음 그래서 허리 스트레칭하고 두드리고했는데

사실상 이게 전조증상이였는듯....

[키시나미하쿠농]

첨엔 허리만 아프다가 한쪽다리 저리고 발 디딜때마다 아팠는데 알고보니가 디스크 터진게 흘러내려서 신경 눌러서 그랬었음. 그런 증상 좀 오래간다 싶으면 CT 찍어보셈 나도 그거찍고 알았음

[무적털 퍼리털]

Ct는 얼마정도 나왔나요?

[흥미롭네요!]

허리 조심해 다들...... ///
ㅎㄷㄷㄷ

[빵집]

안좋은 자세 사진점 올려줘여

[무적털 퍼리털]

담주에 회사 가게되면 찍어서 올려줌...

[키시나미하쿠농]

나도 15년도에 디스크 다 터진게 흘러내려서 신경 다 누르고있던걸 버티다가 우측 하반신 마비될뻔 했었는데 허리관런은 병원도 앵간하면 서울 큰데로 가는게 좋음. 처음에는 내가 사는곳 지방에서 평좋고 큰 병원에서 수술하려다가 보형물 박아야된다고 하길래 기분 싸해서 서울로 갔는데 뼈 뚫어서 주사기 넣은다음 디스크 터진거 쏙 빼내더라 그 후 다행히 재발은 안함

[무적털 퍼리털]

근데 디스크라는게 연골 안에들어있는 연골을 물렁하게 유지해주는 영양분이라는거같은데 이걸 빼면 연골은 어케되나요?

[hero✰]

나도 예전에 디스크 살짝 터졌는데 걍 아프다는 말론 부족했던 기억난다

[淸狼]

이글 보고 자세 똑바로 잡고 고쳐앉음 ㅠㅠ 건강해야해 근데 진짜 어우 꼬리뼈를통해 삽입이라니 개 아플거같네 ....

[루리웹-4147777113]

허리를 활처럼 휘게 만들면 허리에 좋음?

[무적털 퍼리털]

휘게 만드는게 중요한게아니라 s자 모양이 중요해여

[얏짠]

회사 직원 중에 한명 님처럼 심하게 터져서 입원 오래하고 재활도 길게 했는데 결국 완치돼서 나랑 보드도 타러다니고 애도 둘 낳고 잘 살고 있어
치료 잘 받으면 언제 그랬냐는 듯이 좋아질 수 있으니깐 힘내!!

[무적털 퍼리털]

열심히 노력해야겠네요....

[보노보트]

작년말에 허리 나가서
정형외과 같는데
의사 할배가....계속
아직 젊은데....아직 젊은데 그럼.....ㅠㅠ