[잡담] 12월이라 헬스장을 가봤습니다.

[루리웹-7446073089]

2주만에 간거 같습니다.

자주는 안 가더라도 가끔씩 혈액이 몸속에서 잘 돌게끔 운동은 해주어야 생각해서 마트가서 장볼겸 가봤네요.

스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스를 해보았습니다.

오랜만에 해도 힘들긴 하네요.

운동해서 너무 좋았습니다. 

어깨힘은 여전히 별로 없지만 운동 꾸준히 하면 조금씩 또 힘이 올라오겠죠.