가슴이 됬든 등이 됬든 타겟근육 쓸 줄을 모르면
그전에 했던건 죄다 다른 근육을 썻던거였네요
왜 강경원님께서 초보자들 머신부터 하라고 하셨는지
이제서야 깨닫게 되었고 오늘 느낀게 진짜 자극이었어요
그리고 이완시에 찢어지는 느낌인가 하고나니 펌핑엄청나요
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