돈 아까워서 월화가고 오늘도 헬스장 가려다 쉽니다ㅜ
오늘까지 가면 내일 상당히 몸상태가 위험할거 같아서요.
운동에 휴식도 굉장히 중요하다란 말을 위안삼아 오늘은 휴식합니다~~
루리웹-7446073089
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작성일 2023.12.13 (21:51:54)
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돈 아까워서 월화가고 오늘도 헬스장 가려다 쉽니다ㅜ
오늘까지 가면 내일 상당히 몸상태가 위험할거 같아서요.
운동에 휴식도 굉장히 중요하다란 말을 위안삼아 오늘은 휴식합니다~~
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네. 몸에 무리안가는 선에선 조금씩이라도 자주 운동해야죠. 같이 힘내요 | 23.12.14 15:36 | |
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(IP보기클릭)116.127.***.***
강아지도 개별마다 성격 취향이 다 다르군요... 엄격하게 트레이닝이라도 하면 안 고쳐질까요??ㅜㅜ | 23.12.14 21:47 | |
(IP보기클릭)45.84.***.***
어휴...왜 실외배변 좋은데요. 집에 냄새도 안나구요. 제가 좀 고생하면 되는데요. 키운 개들이 다 실외 배변했던 개들이네요 지금 생각해보니...실내에 한다는건 생각도........ㅋㅋㅋㅋ 하지만 운동가기 싫은건 정말 동감입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 아침에 운동은 생각도 하기 싫구요...이제 막 시작해서 온몸이 아픈데 또 가야 하는건 정말 싫죠. 군대 첨 들어가서 훈련받던 그 생각 나죠. 새벽부터 운동했던 그 생각. 어휴...그걸 20년 어떻게 했는지... 집에서라도 해보시길 바랍니다 코어근육은 매일 해줘도 괜찮다는 말을 들었는데...그거라도...플랭크라도 해주시면 좋을듯요. 홧팅입니다!!!! | 23.12.14 22:59 | |