사진은 약 1주일 전이고
꾸준히 운동한지 15년정도 지났습니다
365일중 평균 350일 이상 운동했을거고 365일 전부 운동한적도 있을거에요 아마도
운동능력이 좋은편은 아닌데 힘은 쫌 쎈 편이라서 3대 500을 운동 시작한지 3년정도만에 넘겼던거 같아요
지금은 보디빌딩식이라 원알엠 체크도 안하고 욕심도 없는데 지금은 연습 안하면 500 못 넘길거에요
최근에 유튜브 보다가 오래매달리기를 해봤는데 2분 30초가 되네요
그리고 키가 작고 체중이 적게 나가는편이라 풀업은 스트레칭 없이 아무때나 매달려도 20개는 합니다 저는 무조건 정자세 네거티브입니다!!
작년 10월에 아버지한테 간이식 수술 해드리느라 간의 70프로를 잘라냈었는데
하루만에 걸어다니고 18일만에 헬스장에 나가서 운동했습니다 헬스장 사람들은 저 수술 취소했는줄 알았답니다
전이랑 너무 똑같아서
더 빨리 나갈수있었지만 참다가 나간게 18일이였습니다
아직 발전하고 강해지는 38세 아저씨 응원해주세요
또 오겠습니다
까불까불 대충 글 올렸는데
추천수가 어마어마 하네요
운동은 헬스장에서 하고 홈짐은 그냥 옷걸이 용도인데
추천수 100개 넘어가면 20kg 중량 풀업+딥스 슈퍼세트 가겠습니다
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간70% ㄷㄷ 정말 너무 멋있고 아름답습니다 ㅎㅎ
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역시 제가 글 올리면 몸 좋으신 형님들이 나타나신다니깐요~^^ 등만봐도 엄청나시네요. 게다가 효도르에 근면하시니... 하지만 너무 무리하진 않길 바랍니다. 운동 즐기면서 간간히 글 남겨주세요. 추천드릴테니 다음에 또 뵈요~ (저는 헬겔에 사람 많이졌으면 하거든요.)
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가족이어도 쉽지 않았을텐데 대단하시네요
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멋있어요!
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멋있어요! 부럽습니다!
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역시 제가 글 올리면 몸 좋으신 형님들이 나타나신다니깐요~^^ 등만봐도 엄청나시네요. 게다가 효도르에 근면하시니... 하지만 너무 무리하진 않길 바랍니다. 운동 즐기면서 간간히 글 남겨주세요. 추천드릴테니 다음에 또 뵈요~ (저는 헬겔에 사람 많이졌으면 하거든요.)
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고맙습니다 주말내에 영상 찍어서 한 번 올리겠습니다!! | 23.05.05 18:51 | |
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멋있어요!
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역시 운동은 좋아요 재밌어서 하는건데 칭찬까지 받네요 | 23.05.05 18:52 | |
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간70% ㄷㄷ 정말 너무 멋있고 아름답습니다 ㅎㅎ
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글쓴이가 건장한 것도 있겠지만 2006년 당시 절개를 줄이는 기법이 도입된 걸로 알고 있어요. 2012년에 한 번 더 개량되고... 이후엔 정보가 없어서 모르겠네요. 어쨌든 의학이 발전하는 건 좋은 거... | 23.05.03 17:56 | |
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진짜 이거보고 사람이 운동 많이하고 건강해야한다는 걸 느낌.. 간 이식 수술을 하고 저리 튼튼할수 있다는게.. | 23.05.19 16:15 | |
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창렬이는 간주기시러서 엄마 돌아가셧는데 너무 대조적이네요 뭐 비교할것도 안되는 악마쓰레기새끼지만요 ㅋ | 23.05.20 12:26 | |
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가족이어도 쉽지 않았을텐데 대단하시네요
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그렇게 생각할수도 있으시겠지만 제 성격상 아무렇지않은 일이였어요 무덤덤한편이라 그런가봐요 | 23.05.06 00:09 | |
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멋있어요! 부럽습니다!
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감사합니다! | 23.05.06 00:09 | |
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멋있으면 다음 글에도 댓글 달아주십쇼ㅋ | 23.05.06 00:09 | |
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모자를 써도 보여요?? 숱이 많은편이긴 합니다 | 23.05.06 00:10 | |
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운동이 직업이였던적이 없었던 운동과 게임 좋아하는 일반인입니다 | 23.05.06 00:11 | |
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감사합니다! | 23.05.06 00:11 | |
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진짜 확인했습니다 | 23.05.06 00:11 | |
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더 울퉁불퉁하게 나온 사진 많은데 기대해주십쇼 | 23.05.06 00:11 | |
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아주 건강합니다!! 배를 세 번 정도는 갈라도 다른 사람들보다 건강할 자신있어요 | 23.05.06 00:12 | |
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효자라고 말씀해주셔서 감사합니다 | 23.05.06 00:12 | |
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15년도 열심히 했는데 요즘 애들 2~3년짜리 몸 같아요ㅋㅋ | 23.05.06 00:12 | |
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술은 원래 안좋아해요 마시긴 마시는데 술이 정말 마시고싶다 라고 생각해본적이 제 기억으로는 없었던거 같아요 20대 후반~30대 초반 이쯤에는 2~3년정도 한 모금도 안마신적도 있고요 술이랑 담배는 저한테는 중독성이 없더라고요 | 23.05.06 00:13 | |
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감사합니다 | 23.05.06 00:14 | |
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탈퇴까지 하신분이 댓글까지 달아주시고 고맙습니다 | 23.05.06 00:14 | |
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사실 저는 존나 쎈 일반인입니다 | 23.05.06 00:14 | |
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점점 더 몸도 마음도 좋은 사람이 되겠습니다 | 23.05.06 00:15 | |
삭제된 댓글입니다.
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루리웹-9504893379
팔다리 이식도 아니고 잘 보이지도 않는건데 괜찮죠 뭐 | 23.05.06 00:15 | |
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이런 센쑤는 어디서 구입하나요? 한 백만원 어치 사두고 싶네요 ;;; | 23.05.20 09:33 | |
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감사합니다 동생님 | 23.05.06 00:16 | |
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저는 철인입니다 | 23.05.06 00:27 | |
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그렇죠?? 제가 몸으로 인증했잖아요 많은 사람들이 그러는것처럼 퇴근하면 술 마시는걸 즐기는 사람이였으면 공여자 검사에서도 통과되지 못했을거에요 그리고 내 몸이 아플때 회복력에도 차이가 있을거라고 생각해요 | 23.05.06 00:30 | |
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도너가 누구에요??? | 23.05.06 00:30 | |
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도우너는 외계인입니다 | 23.05.10 09:56 | |
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감사합니다!! | 23.05.06 00:30 | |
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감사합니다 | 23.05.06 00:30 | |
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효자라는 말이 정말 듣기좋네요 아빠한테 자랑할렵니다 | 23.05.06 00:30 | |
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사실 제일 무난하게 나온 사진입니다 제 잘나온 등은 한마유지로급입니다 | 23.05.06 00:31 | |
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만들어주세요 | 23.05.06 00:31 | |
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옷걸이 용도고 운동은 거의 헬스장에서 합니다ㅋㅋ | 23.05.06 00:31 | |
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다는 아닐거에요 보통 6개월 정도면 다 회복이 되는데 예전 크기의 백프로까지는 안자란대요 크기가 수술전의 90프로정도까지 회복이 된다고 합니다 그래도 크기만 작아졌을뿐이 간의 기능은 전이랑 같다고 하네요 | 23.05.06 00:34 | |
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다행입니다 큰 결심도 하셨고 결과도 좋으시고 마인드도 좋고 앞으로 하시는 일도 잘되시고 몸 마음 항상 건강하세요 | 23.05.06 00:41 | |
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90%의 간이지만~ 압축실전형 근육처럼 성능은 카바되는 고성능 간으로 재탄생되셨군요~ 너무 훌륭하고 대단하십니다. 굳~!!! | 23.05.19 17:10 | |
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어련히 잘 알아서 하실까만은 그래도 너무 무리는 하지 마시고 살 살 하세요 ㅎ | 23.05.20 09:35 | |
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누드화님도 정말 대단하십니다! 평생 꽃 길만 걸으시길!! | 23.05.20 09:37 | |
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