제가 운동은 제 판단으로는 열심히하고 있다고 생각하는데
아무래도 근성장에서 중요한게 휴식과 영양이다보니 단백질을
많이 신경쓰게 되더라구요 확실히 단백질을 하루하루 충당하느냐 못하느냐에따라
근성장이 다를거같아서 그런데 혹시 괜찮은 보충제 추천해주실수있나요?
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작성일 2020.03.15 (20:29:07)
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아무래도 근성장에서 중요한게 휴식과 영양이다보니 단백질을
많이 신경쓰게 되더라구요 확실히 단백질을 하루하루 충당하느냐 못하느냐에따라
근성장이 다를거같아서 그런데 혹시 괜찮은 보충제 추천해주실수있나요?
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