본문

최근방문

[잡담] 운동 중간점검 [3]





[광고]
글꼴

안녕하세요 올해 부터 운동시작한 헬린이입니다

시작할때 제 목표가 체지방률 20이하에 근육량 40이상이었습니다

한3달 운동을 쉬기도 했지만 다시 마음잡고 시작하고 그렇게 10개월살다보니 어떻게 중간정도까지는 왔네요 ㅠㅠㅠ

결과보시고 한번씩 격려의 말씀부탁드립니다

20191011_100945.jpg

 

 

20191011_100935.jpg

 

 

20191011_100924.jpg

 그럼 여러분들도 즐거운 운동하세요

 



댓글 | 3
1


멋지십니다! 꾸준히 해서 결과에 도달하길 빕니다.
19.10.11 12:20
살빼는뚱땡이
감사합니다! | 19.10.11 13:38 | | |
멋지십니다 추천받고 힘내십쇼
19.10.11 19:21


1


댓글은 로그인 후 이용 가능합니다.




ID 구분 제목 글쓴이 추천 조회 날짜
77 전체공지 라스트 오리진 8[RULIWEB] 2019.11.20
777 전체공지 명일방주 사전예약 8[RULIWEB] 2019.11.20
23223713 공지 헬스 게시판으로 변경 합니다. (7) smile 10 20706 2014.10.27
30566357 잡담 리덤☆ 272 2019.11.20
30566356 영상 맨몸 왕 207 2019.11.20
30566355 질문 루리웹-6699019078 214 2019.11.19
30566354 잡담 루리웹-3933779520 250 2019.11.16
30566353 질문 트로피사냥꾼 284 2019.11.14
30566352 질문 던파하는찐 257 2019.11.14
30566351 잡담 리덤☆ 379 2019.11.13
30566350 잡담 루리웹-6699019078 333 2019.11.13
30566349 잡담 돌아온leejh 282 2019.11.13
30566348 질문 초식곰 332 2019.11.12
30566347 잡담 불타는아제로스 237 2019.11.12
30566346 영상 맨몸 왕 282 2019.11.11
30566345 잡담 트로피사냥꾼 775 2019.11.11
30566344 잡담 팃대신수건 274 2019.11.11
30566343 질문 미나미가 296 2019.11.10
30566342 잡담 불타는아제로스 214 2019.11.10
30566341 질문 트로피사냥꾼 336 2019.11.10
30566340 질문 벌레의노래 305 2019.11.09
30566336 영상 맨몸 왕 1 334 2019.11.06
30566335 잡담 쑝쑝블링 212 2019.11.06
30566334 영상 돌아온leejh 337 2019.11.06
30566333 잡담 얌전한부뚜박의그네코 1108 2019.11.03
30566332 질문 루리웹-2554643711 656 2019.11.02
30566331 잡담 무진무진 603 2019.11.01
30566330 질문 음미나얍 295 2019.11.01
30566329 영상 맨몸 왕 1 339 2019.10.31
30566328 질문 트로피사냥꾼 227 2019.10.31
30566327 질문 Cocain 379 2019.10.27

글쓰기 5961개의 글이 있습니다.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10



X