간단하게 몸부터 풀고
스트레칭을 시작하지
상체 하체 골고루 해야지
유연성도 좀 길러줘야겠지?
흥겹게 흥겹게
유연성을 기르자
하체와 유연성을 동시에!!
무려 기구 하나로 둘이할수 있다구!!
본격적으로 운동을 하기전에 빠워워킹으로 시작을 하지
그리고 빠워 러닝!!
앗싸뵤 호롷롷로로롷
구르는 재주도 있어
먹는것도 중요하니 저작근을 길러줘야 한다구.
기구운동좀 해볼까?
리모델링 했쩌염 뿌우~
이건 뭐 흔한 복근운동
아... 전생에 고양이였던 기억이 되살아났....
빠워 빠워!!
평범한걸 거부한다!!!
점프력도 키우고
소환의식의 결정체
최종보스
회원느이이이임!!! 그르케 흐시는거 으닙니드아아아아!!!!
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
| 23223713 | 공지 | 헬스 게시판으로 변경 합니다. (7) | smile | 11 | 49306 | 2014.10.27 |
| 30564780 | 영상 | 멸병 | 189 | 99927 | 2016.10.18 | |
| 30564635 | 영상 | 김사쿠라 | 27 | 43155 | 2016.08.01 | |
| 30565697 | 영상 | 파란아게하 | 13 | 12878 | 2018.07.02 | |
| 30566263 | 영상 | 킹갓겜 | 11 | 21291 | 2019.09.01 | |
| 30565800 | 영상 | Shayne Ryu | 9 | 7226 | 2018.08.22 | |
| 24213146 | 영상 | neeet | 7 | 1518 | 2015.01.22 | |
| 30565498 | 영상 | 빵재빵재 | 6 | 5643 | 2017.12.21 | |
| 30565351 | 영상 | anigem2002 | 6 | 11769 | 2017.10.23 | |
| 30565470 | 영상 | Ginaks | 5 | 4424 | 2017.12.03 | |
| 26142677 | 영상 | 츄릅츄릅츄릅 | 5 | 3379 | 2015.07.02 | |
| 25324004 | 영상 | 각트맨 | 5 | 1364 | 2015.04.29 | |
| 30565541 | 영상 | 핑쿠 빌런 | 5 | 11619 | 2018.02.05 | |
| 25811073 | 영상 | 女인파 | 4 | 1327 | 2015.06.07 | |
| 30565476 | 영상 | Lifeisbeaten | 4 | 11989 | 2017.12.05 | |
| 24062457 | 영상 | 각트맨 | 4 | 1425 | 2015.01.09 | |
| 23676468 | 영상 | 中野梓 | 4 | 1239 | 2014.12.07 | |
| 26966291 | 영상 | 멸병 | 3 | 1586 | 2015.09.09 | |
| 23445615 | 영상 | 각트맨 | 3 | 2062 | 2014.11.15 | |
| 23582674 | 영상 | 루리웹-1328647441 | 3 | 1145 | 2014.11.28 | |
| 30565153 | 영상 | 루리웹-986689697 | 3 | 2553 | 2017.08.25 | |
| 30567242 | 영상 | 돌아온leejh | 3 | 2883 | 2023.01.09 | |
| 27400334 | 영상 | 멸병 | 3 | 2304 | 2015.10.16 | |
| 27911340 | 영상 | 시한부인생20351105 | 3 | 1564 | 2015.11.25 | |
| 23682518 | 영상 | Weeaboo | 2 | 685 | 2014.12.07 | |
| 25687349 | 영상 | 각트맨 | 2 | 582 | 2015.05.29 | |
| 23549619 | 영상 | 각트맨 | 2 | 1334 | 2014.11.25 | |
| 28735074 | 영상 | 각트맨 | 2 | 1280 | 2016.01.30 | |
| 30565105 | 영상 | Ginaks | 2 | 844 | 2017.07.28 |
(IP보기클릭).***.***
최종보스가 헬스장에 더 많아졌으면 좋겠네요
(IP보기클릭).***.***
최종보스가 헬스장에 더 많아졌으면 좋겠네요
(IP보기클릭).***.***
(IP보기클릭).***.***
(IP보기클릭).***.***